生完寶寶，媽咪必學的坐月子調養常聽身邊的友人說，她就是因爲坐月子做的好，做完之後不但身體較產前健康許多，身材也瘦了一圈;當然也曾聽過有人抱怨坐月子沒做好，家人疏於照護，導致她之後腰盤常常痠痛，既無法久站也無法坐太久，......

挺着大肚子10個月，終於到了卸貨的時候了，很多孕婦以爲卸貨後就好了，結果並不是這樣，生娃後還得坐月子，還要整天餵奶，還睡不好……各種問題啊，所以對於產婦來說必須要做好月子，月子如果坐的不好的話，身體也不會太好......

聰明的女人懂得在什麼階段幹什麼事兒，聰明的女人懂得擯棄老舊習俗科學生活，聰明的女人不會人云亦云聽到什麼就相信什麼，聰明的女人懂得用正確的方法呵護自己的身體，聰明的女人不會這樣坐月子：不洗頭洗澡，吃很多雞蛋，喝很多紅......

產後的新媽咪們需要科學坐月子，拒絕一些烏龍事，很多老一輩的話可以聽，但不能全聽，畢竟時代不同了，以前的一些坐月子的陋習應當及時摒棄掉，準媽咪們也應學習一些科學的產後護理保健知識，下面這些坐月子的烏龍事，可千萬別再做了......

月子裏的媽媽，可要注意啦！不同體質的媽媽，飲食可是不一樣的哦！那麼，不同新媽媽的吃法到底有什麼不一樣呢？一起來看看吧！寒性體質媽媽寒性體質的表現：新媽媽面色蒼白，平常特別怕冷、冬天四肢冰冷，口淡不渴，沒有食慾，大便稀軟，尿液頻......

產婦生完孩子之後，需要一段時間的調養身體，這個時間段就是月子期。月子期是很重要的，可以說是產後恢復的黃金期，月子期保健做到位了，身體才能保持健康，才能不落下病根。到老了之後，纔不會出現各種各樣的病痛。那麼月子期該如......

產後坐月子飲食誤區錯誤一：過早大量喝湯分娩後家裏人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，覺得這些湯水既可以給媽媽補充營養，還可以促進奶水的分泌，爲哺乳期做好準備，真是一舉兩得呀。可是，情況剛好......

對於很多第一次剛生小寶寶的媽媽們來說，對於產後坐月子還是會存在很多不懂的地方。那麼，對於產後坐月子有哪些是需要注意的呢？其實，產後坐月子也沒有你們想像中的那麼複雜，你們只要記牢下面小編給你們說的幾點就可以了。要......

坐月子發燒怎麼辦?產後發熱是比較常見的現象，由於分娩是一個有損傷的過程，所以正常產婦在產後一天內一般都會發生38℃以內吸收熱，此外由於乳房極度充盈、脹大，產後三、四天內還可能發生39℃以內的泌乳熱，這些都是正常的生......

坐月子是每個產婦的頭等大事，月子坐的好不好會直接影響到產婦今後的身體情況，而且對於要母乳餵養的產婦來說，如果月子沒有做好，還會影響到寶寶正常的發育，所以科學做月子是非常重要，坐月子是廣大女性朋友都要關注的問題，和小......

中國產婦爲什麼一定要坐月子?中國人自古就很重視坐月子。千百年來，中國已經形成了獨特的月子文化。文化講究的是傳承，但是現在的很多年輕人拒絕坐月子，她們從小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她們認爲，西方人都不......

對於從來還沒有坐過月子的人來說，對坐月子的概念還是比較模糊，大多數人只知道月子是比較矜貴的，不能吹風洗頭，但這只是上一輩人口口相傳，但是等到正真要做月子的時候才知道坐月子要面臨的問題有很多，那麼坐月子常面臨的常見......

有一個朋友在生大寶的時候，婆婆和媽媽都沒辦法在身邊伺候自己坐月子，一個要在老家照顧年幼的小侄子，一個要照顧同樣剛生完娃的小姑，實在是再抽不出時間來跑這麼遠照顧她，所以朋友也很懂事，很體諒兩位老人家的不容易，所以在生......

國人都知道，生完孩子之後，需要坐月子。月子期可是女人身體恢復的黃金期，抓住了保健的時機，身體才能快速恢復，同時將一些小病治好，讓身體變得強健。相反，如果產後不保健，身體則會越來越虛弱。夏季天氣炎熱，坐月子讓人非常難受，請......

現在正值夏季，大家對夏季的印象就一個字熱。炎熱的天氣，讓人們在室內光是坐着，就已經汗流浹背了。如果在室外曬一曬，皮膚很容易被曬傷。再者夏季不僅氣溫高，而且雨水天氣多，容易形成潮溼又悶熱的環境，導致細菌和病毒肆虐。若......

很多新媽媽以爲寶寶出生後，就可以輕鬆一些了。殊不知，產後坐月子纔是考驗的開始。因爲媽媽的身體還沒恢復，又要照顧剛出生的寶寶，對於新手媽媽來說是極大的考驗。產後身體虛弱、傷口痛疼，不分白晝地照顧寶寶，還要隨時做好哺......

一、婆婆伺候月子目前有40%以上的家庭早已預訂好婆婆大人爲伺候月子的主力軍，以婆婆爲主，丈母孃幫襯的家庭也佔到很大比例。尤其是生了男孩子的家庭，婆婆甚至反對有條件的小夫妻請月嫂來伺候月子，她的理由是：我生了三個孩......

小編推薦：謹記坐月子注意事項驕傲做辣媽坐月子注意事項一、不要經常坐着偶爾小坐下還是可以的，但是大部分的時間最好是選擇平躺，要不然小腰以後會有影響。然後最好不要吹風，如果吹風多了以後天氣一變化就會經常出現頭痛之......

注意一：休息順產後坐着或站着的時候傷口（即下體）會疼痛（大概持續十多天），而且老人家說坐月子期間一定要臥牀休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺無聊的。更痛苦的是大便，坐廁是肯定要的，蹲廁就加廁所板（懷孕後期就需要了，大着肚......

一、冬季沐浴易着涼，注意防風寒冬時節，洗澡可是一大問題，特別是對於產後身體虛弱禁忌頗多的新媽媽來說，更是一個不小的麻煩。冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。1、可提前開啓......