現在不管男女很多人每天都在努力工作，在職場上打拼。現在很多人羨慕辦公室內工作的人，覺得不用外出被風吹被太陽曬的。但實際上這一類的上班族，要防範很多的疾病。不認真保健身體的話，很容易患上疾病，給身體帶來損傷。那麼......

夏季天氣炎熱，在室內待着不吹空調的話，也會大汗淋漓。出汗多會導致體內的水分大量流失，不及時補水的話，可是很容易因爲脫水而中暑的。但是夏季天氣熱，出汗是在所難免的。爲了健康着想，務必要做好保健措施，那麼夏季出汗多如何......

身心保健是女性更年期保健的基本原則。女性更年期保健之身體保健。1、要定期進行婦科檢查，注意外陰部清潔，經常進行體育鍛煉，以增強體質。2、服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。如：奶製品、魚類、肉類、豆類、蔬菜、水果類等......

經常踮踮腳能保健身體腳跟與人體的腎經關係密切，踮起腳尖可刺激足少陰腎經（起於足小趾下，斜行於足心涌泉穴，沿足跟部上行）、疏通足三陰經，使體內的氣向上運行，從而溫補腎臟、激發中氣、改善腎功能，不僅能促使血液供給心肌足夠......

春節的腳步已經很近了。這個春節您打算怎麼過？是閤家團圓，齊聚一堂；是攜家老少，出遊遠足；還是與友人相聚，觥籌交錯？過節的方式多種多樣，但不論怎樣，您可別放鬆了對自己健康的關注。合理的飲食、保健，才能保證您在春節假期裏有一......

對於男性朋友來說有一個好的身體是十分重要的，作爲家裏的頂樑柱身體必須要健康。不過男人的保養身體健康的方法沒有女性朋友那麼複雜，但是最基本的保養的男性朋友還是要掌握的。今天，本站小編就爲大家說說男性怎麼保養身......

茶樹菇煲排骨它的主要原材料包括排骨、茶樹菇、紅棗、蜜棗、姜。製作過程：首先，將茶樹菇切成段、姜切成薑片、蜜棗和紅棗去核、排骨切成塊狀並飛水，撈出以作備用。然後將所有原材料通通放入湯煲中，先用大火將水煮沸，再轉小......

在電腦面前人們要如何來保護自己的身體呢？1.大腦雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裏氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境......

耳朵雖然每天被人使用，卻不像眼睛和嘴巴那樣被人重視，甚至很多時候人們都感覺不到它的存在。德國威斯巴登醫院資深外科教授沃特·哈特巴赫在《耳朵裏的祕密》一書中寫道，實際上，耳朵裏隱藏着許多密碼，通過耳朵可以看......

身體左右分工更保健大腦：左右開弓最練腦。左腦是知性腦，偏向用語言、邏輯進行思考；右腦則是藝術腦，以圖像和感性進行思考。左右腦以每秒10億位的速度彼此交流。拿下棋來說，每走一步棋前，右腦一般天馬行空，東想西想，左腦則會整......

一、注意空氣衛生臥室內存在多種污染物。要改善臥室空氣衛生質量，需注意增加通風換氣時間。早晨起牀後和晚上睡覺前，應開窗通風或用排氣扇換氣，自然通風需30分鐘，機械通風需15分鐘。安裝空調的家庭，除需經常通風外，還應每星......

隨着經濟的快速發展，人們的生活水平也是進入到了一個新的階段，對身體的健康也是更加關注了，都會主動去養生保健。其實我們的身體有着一些最愛的保健時段，只要我們抓住這些時段來進行養生，就可以起到事半功倍的效果哦！辦=那......

更多推薦：驚曝！空腹不能吃這些食物蔥含有具刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食慾。揮發性辣素通過汗腺、呼吸道、泌尿系統排出時能輕微刺激相關腺體的分......

美眉們會蒐羅各種有關女性健康的信息來武裝自己，殊不知相當一部分人聰明反被聰明誤，把小道信息或是傳言當成良言良藥，把不利於健康的習慣當作健康習慣來執行，結果自己的身體在不知不覺中已經被損傷。誤區一：多坐坐，緩解工作......

很多人認爲我天生牙齒好，其實根本就不是那麼回事兒。我從小愛吃糖，一直是蟲牙，經常疼得哎喲、哎喲直咧嘴。換牙以後，也時不時牙疼、牙齦腫，常去看醫生，吃消炎藥。大約１０年前，我再度出現牙齦腫脹，牙疼得受不了，用手去摳，左側門牙來......

1、馬齒菜能治糖尿病馬齒菜，又叫馬齒莧﹑長壽菜。一般爲紅褐色，葉片肥厚，爲長倒卵形，因爲樣子像馬齒而得名。它含有蛋白質﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黃素﹑抗壞血酸等各種營養物質。由於其中含酸類物質比較多，所以吃的時候會覺得稍有些酸味......

祖國醫學認爲，人的舌頭與內臟有着密切的關係，舌體的各個部位都和腑臟各部位相對應。中醫的舌診，就是通過觀察舌體各部分的變化，從而達到診斷相應內臟的病變情況。因此，如能經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的......

魄門亦爲五臟使，水谷不得久藏這是《素問•五臟別論》對臟腑瀉藏功能的表述，意思就是說，入口的食物經過腸胃的消化後，不能在我們人體內藏的太久，如果這些食物消化後長期沒有排除體外，會導致大便祕結，而在中醫看來，大便不通......

生活中有很多人很瘦，一個原本健康的人，突然之間暴瘦。那說明身體有疾病，應該及時做檢查，看看是什麼疾病導致的。接着想法子增肥，讓身體恢復健康就好了。那麼身體暴瘦該如何增肥呢?下面分享幾個健康增肥的好方法，過瘦的女人......

酸奶養胃以前早上忙得連滾帶爬的，哪還有時間吃東西啊！5點半起牀，8點半上班。小蔓以前的生活，似乎從來就沒有過早餐的概念。然而，3年前的一個晚上，因爲喝酒過度，小蔓半夜胃痛，只得撥打120，救護車將她送進醫院。其實在那以前，小蔓......