再過幾天端午節（2021年6月14日）就要到了，又是三天小長假來了。注意了端午節到了，夏至節氣也就快到了。所以說天氣會變得更加炎熱，在這炎炎夏日裏，一定要做好保健措施，不然的話，身體無法適應這炎熱的天氣，特別容易生病。再者天......

端午節正值夏意漸濃之際，這時候人們容易出現暑熱煩躁、食慾不振等苦夏症狀，依據傳統習俗端午節吃糉子、綠豆糕等食品，從中醫角度講，糉子、綠豆糕可以健脾暖胃、清熱消暑。古方中醫提示您，綠豆糕是非常好的夏令飲食。綠豆性......

臺灣地區每到端午節祖國臺灣就流行吃桃子、茄子、菜豆等食物。此外在苗栗地區的客家人也有此傳統，在他們看來在端午節這一天食茄吃到會搖，吃豆吃到老老。江南小鎮江南的端午總是多雨，此時人們更喜歡吃五黃，俗稱的五黃指的......

端午節到來，季節轉換，這個時候將進入梅雨時節，暑氣加溼氣容易對人體的消化道、呼吸道等帶來影響，也是比較容易生病的季節。從人與自然協調相適應的角度而言，應該注意科學養生，避免一些有害致病因素的侵襲。那麼端午節如何養......

端午節該如何養生1、夜臥早起春夏養陽，端午時節也要注意養陽氣，《黃帝內經》裏記載着夜臥早起，無厭於日，這是夏天養生的基本原則。端午時已經是夏季，夏季日照時間長，夜晚會短一些，養生就要跟着太陽走，夏天太陽落下的時間會晚......

端午節就要到了，你準備好過節了嗎?在這個時節裏，高溫溼熱，天氣很是煩悶，身體很容易被侵擾。若是不注意保養，那麼身體健康則容易受傷。對此，建議端午節這樣做，讓你過一個最養生的端午節。端午節該如何養生一、關於起居端午節......

我國傳統的民俗節日端午節，又稱端陽節。除了吃糉子、划龍舟外，端午節也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日。因爲此時天氣日漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，被稱爲惡月或百毒月。古人還把五月端午稱作衛生......

中草藥避毒祛邪說端午不得不話艾草。它是一種藥用植物，艾葉味苦，微溫無毒，有溫氣血、逐寒溼之功，又有芳香避穢之能。據說，民間有懸艾人，戴艾虎，飲艾酒，食艾糕，薰艾葉的民俗。有的人家在堂屋、牀頭等處也掛上艾草。端午時節空氣......

端午節是我們中國的傳統佳節，在這個節日裏吃的最多的就是糉子了，而不同地方的糉子也不盡相同。那麼這些糉子在食用的過程中有什麼要注意的呢？下面爲大家介紹端午節吃糉子的注意事項，供大家瞭解。肉糉要少吃在端午節這天，有......

在現在的食品市場上，糉子的種類可謂說是太多了。而在很多人的認知裏，糉子吃多了對身體的危害是很大的，其實不然，在端午節的時候，只要選對了糉子，選對了吃法，那麼端午節吃糉子也是很養生的呢。現在我們就一起來了解一下，端午節......

看龍舟、吃糉子、吃龍船飯、吃艾角，端午節有許多有趣的習俗和飲食風俗，如何開心又健康地過端午節，在端午節假日期間，保障健康身體不放假?一起來了解端午習俗、食俗，並讓專家爲健康過節支招!賽龍舟：每逢端午節前後，各地都有競......

吃糉子——清熱除煩中醫認爲，糯米具有益氣健脾、開胃消食的作用。用來包裹糉子的糉葉更有講究，北方大都用蘆葦葉，南方多用竹葉或荷葉，這些葉子都有很好的藥用功能。如：葦葉可以清熱生津、除煩止渴；竹葉可以清熱除......

建議一：熱能分配要合理節日期間，不少人喜歡睡懶覺，一覺醒來九、十點，早餐自然也就吃不上了，直接等着中午大吃一頓滿足胃口，這樣的做法千萬不可取。節日期間一日三餐的熱能比例分配要合理，不吃早餐而午餐、晚餐超量，這樣容易代......

每年端午節前後，醫院的急診科總是見着不少捂着肚子的患者。養生專家介紹這是由於端午節這個傳統的節日，人們不注意日常的飲食習慣才引起的。比如說糉子本身就是一種不好消化的食物，如果一下子吃太多了，自然會引起消化不良......

在我們不知不覺當中，端午節悄悄地來了。每年的農曆五月初五就是我國傳統的節日，端午節，在端午節這一個傳統節日當中，我國各個地方都有着自己獨特的端午節風俗。而端午節也一直是多民族，祈求健康的民俗佳節。端午節的前前後......

隨着端午節的臨近，我們迎來了這個傳統節日，也是炎炎夏日的開始。在慶祝和享受美食的同時，我們也應該關注養生，保持健康的生活方式。本文將爲您提供一份端午節養生指南，幫助您度過一個健康、愉快的節日。1．合理飲食：在端午節......

在中國的傳統節日中，端午節是一個重要的節日。在這幾天，人們會在門口掛上菖蒲、蒿草、艾葉驅邪，喝雄黃酒、五加酒，吃糉子，掛香囊，以表達保持健康體魄的美好願望。在現代人的生活方式裏，端午節的一些古老習俗已經慢慢被摒棄，然......

我國傳統的民俗節日端午節，又稱端陽節。吃糉子，賽龍舟，掛菖蒲、艾草，薰蒼朮、白芷，喝雄黃酒，這些都是端午節的傳統習俗。此外，端午節也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日，在端午習俗中就有隱藏着許......

端午養生飲食注意事項一年一度的端午佳節即將到來，回家與親朋好友相聚在所難免的，這樣的一個佳節當然少不了吃的了，但是端午時節正好是屬於比較燥熱的天氣，雖然難免小酌幾杯，或是食用一些高能量的東西，但是健康問題也得考慮......

端午節的飲食習俗1、吃糉子端午節爲紀念詩人屈原有吃糉子的習慣，現今糉子的種類非常多，口味大不相同，有鮮肉糉、蛋黃糉、蜜棗糉、原味等等。這時，根據實際情況控制糉子的攝入量，不要因爲貪美味而傷了身體。同時記得將糉子......