因爲每個女人體質不同，身體存在的問題也不同。想要身體調理後得到良好的養生效果，需要根據身體的情況調理。所以說，女人們平日裏要根據自己的體質調理身體。那麼不同體質的女人如何保養身體呢？想了解清楚的女人們，速速來看......

老人隨着年紀的增大，腸胃功能也在逐漸的衰退。所以老年人要很注意飲食。老人不僅在飲食上要有所選擇，還要自我鍛鍊，提高自身的身體素質。對身體都是有好處的。下面介紹六招保健老人的腸胃。一、軟。人到中年以後，胃腸道功......

每個人都喜歡美好的一切事物，也都希望可以維繫住美麗的一切，所以駐顏對每個人來說，尤其是女性，對自己的容貌更會加倍注意，更加在乎，現在來分享駐顏絕招。養顏從內療養---胃首當其衝人吃五穀雜糧，生老病死是自然的規律，但是通......

痛經是不少女性生活中常見的現象，它也是一種疾病，會對患者的身體造成影響。而患者若不及時注重痛經的調理工作，就可能會使其病情繼續加重。因此大家要提前瞭解痛經的調理措施，才能更好的控制病情。下面就來看看痛經的調理......

咽喉幹痛，火燒火燎的，大家都喜歡吃點冷飲，這樣雖然可以短時間的減輕咽喉幹痛症狀，但並不能解決問題，有時甚至可以導致疼痛加重。這個問題其實涉及到咽炎的飲食和日常調護的問題。咽喉幹痛，要分清病因。若是由於急性炎症引起......

1到口腔科由醫生及時清除口腔內的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成傷害。2患病後，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及脣、舌，充分活動漱口液，使其反覆衝擊牙隙及各處之食物殘渣，然後吐出。3養成好的......

女性月經全身抵抗力比平時差，因此女性應該懂得呵護經期呵護自己，做個時時刻刻都健康的女人。女性經期養生之道如下分析：第一天：小心偏頭痛隨着月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感，在感......

中醫的穴位學說在當今是個熱點，對防治疾病有很大作用。運用中醫既有效又操作簡便的護眼法可以很好的防治眼病。下面爲您介紹。人體內有緩解眼疲勞、保護視力功效的穴位非常多，可以說俯拾皆是，學習任務繁重的學生除了做眼......

實際上，人在由睡眠狀態轉化時，需要一個過渡和適應的過程，起牀前先進行健身鍛鍊會起到意想不到的效果。下面介紹幾項起牀前健身法：搓臉：早晨醒來，不少人習慣用手指手背揉揉眼皮，實際上，這個動作可以進一步擴展，揉眼後不妨用手搓......

現在越來越多的人開始注重養生了，當然了養生要針對自己的情況來說，就說體質養生吧，血瘀體質養生的人需要注意的有很多方法，可能大家都不知道，如果想要對血瘀體質進行養生，那就要了解血瘀體質是什麼原因造成的，知道了原因才能......

1、陰虛陰虛，指的是陰液不足，其實從字面上我們就可以很好的理解陰虛，當一個人體內的陰液不足時，就會上火，容易有火氣，人也變得比較急躁，在陰液不足的情況下，脾、肺、腎等器官也會出現異常。那麼陰虛應該如何調理呢？陰虛的人一......

1.雙肩這套動作並不僅僅是爲了增加雙肩的力量（舉重和引體向上便可做到這一點），還可增加柔韌性。在牀上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。爲了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，並稍......

對於一個男人而言，事業往往是成功、財富、成熟的代名詞。關注健康，從簡單的點滴做起，因爲只有健康纔是你今生最大的財富。1.早晨賴牀5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀，—側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、......

你的眼部保養還停留在幼稚園階段嗎？2010年的眼霜新貴能帶你體驗史無前例的革命性效果：美白、防曬、精華基地、遮瑕，兼具持久妝效。。.。。.小編爲你量身定做4個養眼新概念，選出8件養眼新品，帶你帶領高階養眼新概念！如果你覺......

不單單是娛樂圈的明星，更多廣大女性對頸部保養都是不容忽視的，就算臉部再精緻，皺紋橫生的頸部也會暴露你的年齡。下面就介紹一下頸部保養法，讓你的年齡永遠是個謎。一、頸部皮膚保養的重要性1、頸部皮脂和汗腺的數量只有......

胃炎胃炎是胃粘膜炎症的統稱。這是一種常見病，可分爲急性和慢性兩類。急性胃炎常見的爲單純性和糜爛性兩種。前者表現爲上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐;後者以上消化道出血爲主要表現，有嘔血和黑糞。慢性胃炎通常又......

中醫教您辦公室健身5法，可幫助上班族隨時隨地健身。1.懸空椅子蹲馬步。這種簡單的辦公室健身是最有效的強身健體運動之一。具體動作：儘量站直身體，雙肩放鬆。腳趾上翹觸及鞋面，使腳部保持平穩。背部保持直立，臀部下蹲懸空，......

統計顯示，全球共有5億胃病患者，中國就佔了1.2億，是名副其實的胃病大國。中醫認爲，提到胃就不能不說脾，脾胃是健康的根，若脾胃功能不強，就會引發很多疾病。因此，養生必須先養脾胃，胃強身體才強壯，胃弱身體就虛弱。專家指出，胃生病......

女人一旦過了25歲以後身體各部分機能都開始走向衰老化，最顯而易見的部位就是我們最大的器官——皮膚。我們怎麼能夠容忍曾經引以爲傲的肌膚出現如此多衰老的現象。四步保養法，讓你的皮膚遠離皺紋，青春依舊。25......

女性朋友們發現自己的月經不調的時候應該及時去醫院去檢查。爲準確判斷原因，醫師可根據患者的情況，選擇適當的檢查。常用的檢查方法有以下幾種：（1）詳細詢問病史，查找可能的原因，患者要力求準確地提供資料。（2）全面體格檢查以了......