醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌......

醫生介紹，有些人特別是一些孩子，習慣晚上開燈睡覺，這會影響身體的生物節律和免疫功能，可能誘發近視，長久甚至可能誘發眼病。隨着牆面裝修、燈具裝飾及燈光佈景等的日益增多，光污染變得越來越嚴重，日常生活中可能對眼部產生影......

現在的人都是人手一部手機，很多人喜歡洗完澡之後，躺着玩手機，邊玩邊睡覺。爲了更好玩手機，都習慣開着燈，玩手機睡着了，然後一夜點燈到天亮。可實際長期開燈睡覺對身體健康有傷害，千萬別這樣做。如果不信的話，就來具體看看關於......

有些年輕媽媽爲了方便夜間餵奶、換尿布或是其他原因，往往將臥室裏的燈通宵開着，這對嬰兒有什麼影響嗎？開燈睡覺影響寶寶生長髮育對嬰幼兒來說，開燈睡覺尤其不好。任何人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期......

>>>推薦：不時搓一搓男性更健康醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。當夜間人們進入睡眠狀態時，大腦會分泌出褪黑色素，這種色素在深夜11點至次日凌晨分泌最爲旺盛，天亮之後......

寶寶睡覺開燈，也會性早熟？看到這個題目，相信很多人都不相信，這與我們對寶寶性早熟缺乏瞭解有關。一起來看看燈光到底有什麼魔力，可以使寶寶性早熟！新學期快開學了，不少醫院的兒科就陸續迎來不少焦急的媽媽帶着童真的女孩來求......

近日，某品牌奶粉疑似致女嬰性早熟事件引起多方關注，使得性早熟再次成爲熱議話題。專家提醒，除了營養因素以外———新學期快開學了，不少醫院的兒科就陸續迎來不少焦急的媽媽帶着童真的女孩來求救，不到6歲的......

一項最新研究發現，開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護細胞免受損傷，否則細胞很......

北京大學人民醫院眼科副主任醫師李明武介紹，有些人特別是一些孩子，習慣晚上開燈睡覺，這會影響身體的生物節律和免疫功能，可能誘發近視，長久甚至可能誘發眼病。隨着牆面裝修、燈具裝飾及燈光佈景等的日益增多，光污染變得越來......

有些人因爲怕黑，特別是女性朋友，特別喜歡開燈睡覺，覺得那樣比較有安全感。可是開燈睡覺對身體有很大的傷害，長期開燈睡覺，抵抗力會下降，而且容易惹上亞健康。醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使......

女性夜間開燈睡覺可能容易胖除了吃得多運動少以外，夜裏開燈睡覺可能會讓人變得肥胖。美國一項新研究顯示，晚上睡覺時室內開着燈或開着電視可能造成女性體重增加。這項研究日前發表在《美國醫學會雜誌·內科學卷》......

醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌......

編輯推薦：女性私處護理的8個禁忌研究顯示，開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平常人要大。所以兒童晚上害怕或者方便成人起夜照顧孩子也都不要夜晚開燈。人造光線對人體的破壞性......

一項最新研究發現，開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護細胞免受損傷，否則細胞很......

有人說晚上開燈睡覺會長胖，這是真的嗎？如今，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎於很多方面，比如高熱量的飲食結構、普及廣泛的精製食品、缺乏鍛鍊和現代人們普遍過大的壓力等諸多因素。但最近，也許很快就有些別的東西將加入到......

建議孕婦不要開燈睡覺電燈光對人體會產生一種光壓，長時間照射可以引起神經功能失調，使人煩躁不安。日光燈缺少紅光波，且以每秒鐘50次的速度抖動，當室內門窗緊閉時，可與污濁的空氣產生含有臭氧的光煙霧，對居室內的空氣形成污......

寶寶開燈睡覺好嗎開燈睡覺對寶寶確實不好，一方面，開燈睡覺會影響褪黑素分泌的節律。褪黑素除了可以調節生物節律外，還有很好的助眠作用，同時也有增強免疫、調控情緒的積極意義。它在夜間分泌量最高，開燈睡覺會打破這種節律......

你在晚上睡覺的時候，是習慣開燈睡覺還是關燈睡覺呢？想必大家的習慣都是不一樣的，因爲每個人的需求是不一樣的，所想要的睡眠環境也是會有很大的差別。以大多數人的習慣來說看，有很多的人在睡覺前會把燈關上，因爲燈光刺眼，所以......

良好的睡眠質量對於新生兒來說是十分重要的，關於新生兒睡覺要不要開燈的問題也一直都備受熱議，那麼，新生兒睡覺要開燈嗎？新生兒睡覺開燈好不好？新生兒睡覺開燈都有哪些危害？新生兒睡覺開燈需要注意的事項有哪些？下面就跟隨小......

最新研究發現，開燈睡覺對我們的身體百害而無一例。首先開燈睡覺的危害就是一直褪黑色素的分泌，令我們身體的免疫力降低，增加患上癌症的概率;另外孩子開燈睡覺容易出現性早熟等等。今天，就讓我們一起來了解下開燈睡覺的危......