現在越來越多的人注重養生，因爲現代人的身體大部分都處於亞健康的狀態。不養生的話，身體可是很容易垮掉的。其中，中醫養生越來越受到人們的歡迎，但是中醫養生可不是亂來的，是要用對方法的。如果不用對方法的話，用中醫方法養......

據科學研究，人的壽命應該是125~145歲，現在爲什麼很少有人活到100歲呢？除了社會、醫藥、生活質量等因素外，就是與自我不能排除不良心理因素有關。常言說：要想長壽，腦中常空。特別是步入老年，消除一些不良心理對養生保健是十分......

很多人認爲人中長痘痘是很可怕的，因爲人中是人體重要的穴位，所以祛痘顯得非常重要。一般認爲比較常見的人中長痘痘的原因主要有以下幾個方面，人們要認真的掌握，以有效的預防這種青春痘問題的產生，具體人中長痘痘的原因如下......

如果您被診斷爲青光眼，那麼您比成千上萬的不知道自己患有青光眼的青光眼患者幸運些。因爲您和您的眼科醫生可以共同努力，在以後的歲月裏保護您的視力。日常4細節讓你遠離青光眼：1、飲食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢。......

胰腺癌是現在比較常見的一種癌症，早期胰腺癌不易被發現，一般發現多數爲晚期，預後較差，所以胰腺癌的預防工作是很重要的，關注以下六點讓你遠離胰腺癌：1）注意遺傳因素國際癌症研究機構發現，約7.8％的胰腺癌患者有家族史？對照組只有......

陽痿並不可怕。心理因爲大於生理因素，而現在很多醫藥廣告的人，誇大其嚴重性危害性，令到患者自身增加心理負擔。可以說80%的陽痿其實就是一個心魔。如果日常注意防範，是可以避免陽痿的。消除心理因素要對性知識有充分的了......

很多人愛吃焦香的烤饅頭片、鍋巴、烤餅等。但很少有人知道，烤焦的澱粉類食品，也會有致癌風險。1.主食儘量採取蒸煮，少用煎炸烤的方法。2.少吃油炸食品，比如油條、油餅、麻花、排叉、炸糕、麻團等，炸蔬菜丸子、炸肉味澱粉丸......

大學生自殺行爲頻發給大學生自身也敲響了警鐘。個體的心理問題是一個不斷累積的過程，大學生自身也應及時反省和清理自己的心理污垢，才能提高心理健康的水平。首先，加強個人自身修養，樹立正確的人生觀。個體生命的價值所在......

1、浴頭兩手掌心按住前額，稍用力擦到下額部，再翻向頭後兩耳上，輕輕擦過頭頂，還復到前額，這算1次。共擦10次，接着用指肚均勻輕揉整個頭部的髮根十次。能調和百脈，使氣血不衰，面色紅潤，減少皺紋。2、扣攢竹用拇指彎屈的突出部左......

炒菜、做粥的時候放一把枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，增強免疫力，但只有在堅持食用的情況下，纔有藥物價值，偶爾吃一兩次是沒有效果的。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。......

男人患了早泄，夫妻雙方要正確對待，不可取的態度是互相抱怨，或產生焦慮、厭倦情緒，或不認真對待，不配合治療，更不應該停止正常性生活。正確的處理方法是，先去醫院檢查，排除泌尿生殖系疾患，然後消除精神上的緊張狀態，克服恐懼心理......

一、忌睡前吃東西人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。二、忌睡前說話因爲說話太多......

夏季感冒中醫又稱爲暑溼感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。暑溼感冒的特點是因爲夏季悶熱，溼度比較大，在這個時候大家都比較貪涼，比如吹空調等，感受了風寒之邪。從症狀上看，夏季感冒和其......

研究發現，老人限食是能長壽的，那具體的原因是什麼呢？經過長時間的科學探索，科學家們提出。科研人員用減少熱量攝人的方法使老鼠、蒼蠅的壽命延長了1.2倍。據此，科學家們認爲，從中年時期開始限量進食，也可以延長人的壽命。那......

糖尿病80%都和飲食習慣有一定的關係，平時生活中不注意飲食的節制的人，患糖尿病的機率的相當高的。一旦患上糖尿病，就要終身服藥，還有一些併發症是危及生命的。所以糖尿病的預防是十分重要的，不要患上了病症纔要注意，健康的......

很多人都會出現失眠的現象，不過有的人只是暫時的出現，而有些人則是長期受到失眠的困擾。對於後者來說，一定要注意失眠的調理，只有儘快擺脫失眠，纔可以讓自己的精力恢復到從前的狀態，並且遠離多種疾病。睡眠與我們的身體有密......

說到吸菸的危害，多數人想到肺癌，事實上吸引的危害絕不如此，它還能傷及你的胃，甚至導致胃癌的發生。煙中含有尼古丁，尼古丁能刺激胃粘膜，引起粘膜下血管收縮和痙攣，導致胃粘膜缺血、缺氧，從而起到破壞胃粘膜的作用。尼古丁還使......

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。在中國上千年的飲食傳統中，老祖宗們留下了一些本土食物，它們雖然看似不起眼，卻有助健康長壽。1.松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視爲有滋補強身功效。松子豐富的......

我國文壇巨匠郭沫若的身體素質並不強健，幼年時曾患過一場重病，青年時期東渡日本留學又患過傷寒，致使兩耳失聰。然而郭老卻享有87歲的高壽，其中的奧祕何在？一個重要原因在於他數十年如一日地堅持靜健身法，發揮了養生強身、延......

合理的飲食讓陽痿這種疾病遠離我們的生活，男性朋友如果不想面對陽痿這種疾病，生活中可以進行一下食物的調理，幫助自己可以達到強精、壯陽、補腎強身等目的。從調節男性生理機能的角度，男性朋友在日常膳食中應掌握：1、供給......