夏季是吃瓜類的好時機，大部分瓜類具有清熱化溼效果，能幫助排除體內毒素，同時也能降溫防暑。尤其是冬瓜、苦瓜和黃瓜等。夏季吃哪些瓜類能降三高和清溼熱?1、冬瓜冬瓜具有清熱化痰、利尿和解渴效果，能輔助治療暑熱、痰喘、......

綠豆芽：將膽固醇排出去綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素（維生素食品）C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾......

老人降血壓方法傳統的按摩保健也對降壓有益1、按摩頭部。用兩手食指或中指擦抹前額，再用手掌按擦頭部兩側太陽穴部位，然後將手指分開，由前額向枕後反覆梳理頭髮，每次5-10分鐘。按摩頭部可以清頭目，平肝陽，使頭腦清新，漲痛眩......

推拿又稱按摩，是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從推拿的治療上，可分......

香菇現代研究證明，香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質，具有降低膽固醇和防癌的作用。推薦菜餚--香菇湯做法：鮮香菇10個，加水小火煮15分鐘，加少許鹽調味。早晨空腹適量飲用此湯，有助於減肥，能消除過多的脂......

三補三降的食補原則補鉀：鉀是人體所需的重要元素之一，擔負着維持人體細胞內滲透壓、維持神經肌肉正常興奮性等作用，鉀還參與心肌收縮、舒張，參與人體能量代謝。缺鉀的人，心血管系統，神經肌肉興奮性，細胞內外滲透壓等都受到影......

又到了一年年底了，人們又開始一年的購車。很多廠家也會推出很多的優惠政策。2014版途觀降價了，優惠價格高達三萬。2014版途觀降價了詳情我們一起了解一下。2014版途觀降價2014版途觀價格表外觀方面：2014款大衆途觀保持了......

（1）應根據自身具體情況，在醫生的指導下用藥，切勿偏信廣告宣傳和道聽途說，自行購藥服用，以免延誤治療和浪費錢財。有一些純屬保健品之類的中草藥，更不能頂替降脂藥品服用。（2）服藥6—8周後複查血脂，如血脂較用藥前無明顯下......

綠豆芽：將膽固醇排出去綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素（維生素食品）C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾......

1、決明子菊花粥降血脂原料：決明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖適量。用法：先將決明子放入鍋內，炒到微有香氣時取出，待冷卻後，與白菊花同煮，取汁去渣，然後放入洗乾淨的粳米，煮粥。粥快煮好時，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1......

不少血脂偏高的朋友在過節的時候依然堅持吃素食，不吃大魚大肉以期待達到降血脂的效果，但是實際上，吃素並不能達到降血脂的效果。那這究竟是爲什麼呢？一、主食轉化爲脂肪其實肉很經飽，一旦戒肉，很多人會多吃米、面等主食來增......

降糖中藥1.西洋參：每天宜吃5克降糖關鍵點：西洋參的有效成分皁苷有顯著的降血糖作用。而且可以降血脂，促進血液循環，從而有助於改善糖尿病患者的全身症狀。這樣吃降糖最有效：西洋參蒸燕窩西洋參蒸燕窩易吸收，滋補效果好。西......

高血脂、高血壓已經不是老年人的專利，很多中年人、甚至年輕人都有高血脂高血壓，高脂高血壓患者日常要注意自己的飲食，也可以通過食療方法輔助治療疾病，下面我們就來看看降脂降壓三款食療養生食譜。一、蓮鬚豬肉煲材料：腐竹......

高血壓是一種常見的疾病，越來越多的人血壓高，高血壓的危害相信大家都知道，所以我們一定要學會控制自己的血壓。降壓食物有哪些呢？中醫如何降壓的呢？下面一起來看看吧。降血壓最常用的3箇中醫小方法中醫認爲，高血壓病人平時......

服用中草藥進行降脂治療時，務請注意以下幾點：（1）應根據自身具體情況，在醫生的指導下用藥，切勿偏信廣告宣傳和道聽途說，自行購藥服用，以免延誤治療和浪費錢財。有一些純屬保健品之類的中草藥，更不能頂替降脂藥品服用。（2）服藥6&md......

調脂藥物三大類第一類爲主降甘油三酯也可降膽固醇的藥物，常用的有煙酸、氯貝特、苯扎貝特、益多酯等。第二類爲降膽固醇兼降甘油三酯的藥物，以他汀類爲主，包括洛伐他汀、辛伐他汀及血脂康等;第三類爲主降膽固醇的藥物，常......

有一個青年人叫李孝，他的父母也得了嚴重的腰腿疼，連起牀都成了問題，又無錢醫治，十分痛苦。有一年冬天，李孝到山中去砍柴，在深山中遇到了一個在樹下已經凍餓昏迷的老年人。李孝一見急忙上前去救護，他先用自己的衣服將老人溫暖......

春季天氣的變化，很容易上火。那麼上火怎麼辦呢?上火要如何飲食呢?有效降火的食物有哪些呢?降火飲食怎麼吃最有效。降火的三大食譜：降火食譜1：海帶排骨湯1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發......

最近各地高溫不斷，加之三伏天即將到來。因此有些人開始需找防暑降溫的方法。下面推薦幾種有效的降溫茶飲。三伏天必喝的防暑降溫茶1、銀菊茶金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服，具有清涼解暑，清......

山楂金銀菊茶材料：菊花、山楂、金銀花各10克作法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。功能：化淤消脂，健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因爲能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的......