減少長跑量紐約大學朗格尼醫學中心生育診所的項目主任詹姆斯？格里弗博士說：運動是件好事，但過量就會產生副作用。在《一生的生育計劃》一書中，詹姆斯指出，體重正常的女性如果每週劇烈運動（如長跑、游泳或快速騎自行車）超過5......

1、身體準備：做一次從內到外的健康檢查重要性等級：★★★★★準備時間：孕前3-6個月關鍵詞：孕育寶寶的前提、男方女方都要檢查。孕前檢查不同於常規體檢，主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。孕前檢查最好在懷孕前3-6......

人生中的樂趣之一，就是在我們的生活中有許許多多這樣那樣的意外。讓你對未來猜測又期待。也許一次意外的疏忽就讓你中招了---一縷晨光照在試紙上，它明明白白地告訴你：懷孕百分百。驚喜啊或是鬱悶呀，老天這次賜予的意外大......

生個健康的寶寶離不開和諧的性生活，性生活質量同性生活時間關係密切，如果時間不對，性生活不但不能滿足需求，還會影響健康。以下13個時間千萬別同房。一、患病時不要性交正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活......

現在很多的年輕女性都覺得自己的身體很健康很好，也不怎麼注重自己的健康保健，甚至是覺得自己離生孩子什麼的還很遠，但是往往這樣想的話，等到後面你想要生的時候就會來不及了。因此女人們在平時最好是可以好好保養自己的身......

一、體溫計想知道自己是否正常排卵，是否有雙相體溫，黃體期多長，什麼時候能來月經，體溫計是一個非常必要的小幫手。準備備孕的你，應該也或多或少知道基礎體溫。基礎體溫計對女性的重要性以衆所周知，越來越多的女性使用基礎體......

最佳生育年齡是從優生優育角度講，注意年齡的作用是必要的，選擇最佳的生育年齡是科學的，可以提高生育的質量摒除不利因素。但是，過了最佳生育年齡就不能生了麼？或者就一定會存在不足嗎？我們今天來好好說說最佳生育年齡這回事......

準備懷孕是一件大事，有很多科學的講究。當然你可能會聽老一輩說，某某某懷孕的時候什麼都沒注意，完全像個正常人一樣，還不是生的娃個個白白胖胖健健康康~沒錯！是可以像個正常人一樣該吃吃該喝喝，但在生活上還要遵循一些科學......

讓我們一起看看在夏季備孕的關鍵問題吧!要目1：心理篇爸爸媽咪已經做好迎接寶貝的心理準備，開始實施造人計劃，必然已經做過慎重的思考、周密的安排。現在要面對的問題不在於心理上如何重視，而是心情如何減壓、情緒如何放鬆......

元旦剛過，就有人感嘆：捱過了十羊九不全，終於迎來了金猴寶寶，造人走起！臨近過年，又到了七大姑八大姨聯合催生的時節，與其年年苦思冥想着如何反抗，何不積極做人？爲了不錯過如此好年歲，爲了讓家中長輩閉嘴，老公快約，我要給你生猴子！如......

1、春節菸酒多畸形胎兒風險高吸菸有害健康已經廣爲人知，特別是春節期間各種聚會、牌局更是避免不了煙霧繚繞。據悉，男性吸菸可使精子數目減少、活動減弱，另外，香菸中的焦油有抗雌激素作用，可能影響受孕。而且尼古丁有降低......

女性在備孕期並不是吃的越多越好，而是要吃對，今天小編給大家講講女性備孕需要補充什麼？女性備孕吃什麼好1、要保證產生優良的精子和卵子，飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時......

隨着二孩熱，最近孕婦、高齡產婦這一羣體受到了極大關注，而作爲備孕的另一方——男性同胞們則表示很受冷落，你知道嗎？在受孕這一道路上，精子的質量也相當重要！一枚優秀的精子先生需要時刻遠離日常傷害，做一個有原則......

冬天備孕好不好很多人都不知道，其實精子是處在低於體溫的2-3度的情況下是發育最好且活力最強的。所以，冬天受孕，備孕女性懷上寶寶的概率是很大的。此外，還有專家研究出來說，女性在冬季的時候生育能力是最強的，尤其是到了12......

精子質量四季有別，根據國外的一項研究表明，秋季精子活力最強，冬季和春季精子數量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。由此可見，在萬物復甦的春季並不容易懷孕，因爲尾部缺陷的精子活動性差，難以接觸到卵子使其受精。......

1.吃吃喝喝，自然孕育男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝......

也許很多人知道，懷上寶寶了就不要再吃藥，不過也許你不知道，在備孕期間最好也不要啊隨便吃藥。那麼，備孕期間吃藥對受孕有什麼影響？孕前多久不能吃藥？備孕期間用藥原則是什麼？帶着這三個問題，我們一起來閱讀本文吧。▎備孕期間......

據相關數據統計顯示，男士不育症發生率爲10%左右，其中單純女方因素約爲50%，單純男方因素約爲30%，男女共有約20%。臨牀上把男士不育分爲性功能障礙和性功能正常兩類，後者依據精液分析結果可進一步分爲無精子症、少精子症、弱......

孕前女性生殖健康標準是什麼●沒有任何不適症狀，如外陰瘙癢、乾澀、疼痛、燒灼感和異味。●常規婦科物理檢查未發現任何異常體徵。●白帶清潔度在2度以下。白帶清潔度分爲三度，1度接近正常，2度爲輕度炎性改變，3度爲中重度......

【多次人工流產】人工流產對於輸卵管可能造成影響，如果輸卵管發炎後造成堵塞，則可能導致不孕。藥物流產比手術流產的危險更大，因爲出血時間更長，感染機會更多。另外，如果反覆做人工流產，會使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時，胚胎......