對於很多女生來說，易胖體質減肥真的是太難了。我們都知道人體在吃完食物之後消化的過程都是在我們的腸道里面進行的，腸道里面含有很多的細菌，因爲這些細菌的共同作用就是把我們食物裏面的營養吸收過來，所以女生易胖體質在......

會變成易胖體質的8種行爲1、暴飲暴食正常成人胃容積在1500ml，飽食後最大可達到3000ml。雖然胃部具有很大的彈性，但是也並不是像變魔術一樣說大就大說小就小，如果日常飲食不加以節制，胃壁就會越來越薄，長久以往胃部變得碩大......

中醫認爲，人體達到氣、血、水的平衡，才能正常的循環，纔不會肥胖，如果這三種失衡了，那麼，你就有可能是成爲肥胖體質，中醫治病減肥都講求對症下藥，想要減肥，要先搞清楚自己是哪種肥胖體質。調整氣·血·水平衡，讓自己......

現在生活節奏快，每天的時間都很緊迫，難得有大把的時間用來做減肥運動，但是利用晚上睡覺產的零碎時間，以及早上醒來後的一點空餘，做幾套伸展運動，鍛鍊肌肉，既不劇烈，又很有瘦身的效果，長期堅持，還能加強睡眠質量，達到真正從體質上......

養成易瘦體質第一步：排出體內的廢物毒素這一步其實可以很簡單，早睡早起，並且在起牀後喝一大杯溫白開水，按時如廁，保證每天攝入足夠的蔬菜水果。如果是嚴重便祕的話，可以多食用流質和半流質類食物，如牛奶、粥、湯等。把高熱量......

中醫對於減肥有一套理論，認爲大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱爲肥女界三巨頭。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如......

過度減肥的危害1、反彈後容易變成易胖體質短時間內減小飯量的話，很容易出現反彈的現象。甚至會出現體重比節食前還要重的情況。通過節食減肥會反彈的原因如下：(1)身體在飢餓的狀態下，營養的吸收率就會變高。(2)過度變瘦......

近年來，很多人爲了身材完美都加入了減肥大軍中，所以對減肥相關的消息非常關注。但是不少人抱怨自己做了那麼多事情，減肥還是失敗，肯定是因爲自己是易胖體質，喝水都能長肉，所以無法成功減肥。其實減肥失敗主要原因就是使用的......

喝水你也會胖，易胖體質怎麼減肥呢?減肥的人很多，可成功的相對少，下面介紹了四種易胖體質最簡單的減肥方法。一、易胖體質減肥方法：良好的飲食習慣養生專家認爲良好的飲食習慣應遵從9字方針：早吃好、午吃飽、晚吃少。晚上吃......

其實，不同體質減肥方法是不盡相同的。生活中，不少人怎麼吃都不胖，而有不少人喝水都發胖，真是讓人感嘆。尤其是一些易胖的體質，辛辛苦苦減肥，減肥之後卻發現很快就反彈。其實，減肥一定要健康，尤其是對於一些易胖體質，一定要注意......

中醫對於減肥有一套理論，認爲大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱爲肥女界三巨頭。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如......

是誰說的，吃的越少減肥減的越多？誰說想減肥不吃晚飯就可以了？有的人不知道一些真相就在跟着脂肪瞎較勁，小編都在爲大家捏把汗。1、不吃晚餐會變成易胖體質網上很流行各種不吃晚餐減肥方法，如果你中午12點吃的午餐，如果不吃......

陳妍希雖然只有1米6，但是身材比例好，雙腿修長。今年，憑着電影《那一年，我們一起追過的女孩》讓她聲名大噪，其瘦身祕訣也成爲粉絲們的話題。陳妍希爲了維持好身材，可是下了很多苦功。在飲食方面，她會選擇健康且低熱量的食物，並......

中醫對於減肥有一套理論，認爲大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱爲肥女界三巨頭。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如......

脾肺兩虛型體質脾肺兩虛型體質天氣已經轉暖，但依然怕冷，經常手腳冰涼。即使生活習慣良好，運動規律，但體重還是上升。這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫認爲肺主水，當肺臟功能不佳，體內的水氣化效果不佳，淤積於......

有些人吃得很多，但是就是不長肉，這是爲什麼呢?我們經常聽到身邊有人說：我怎麼喝水也發胖呢?其實這就是易胖體質，有減肥經歷的人都嘗試過絕食或者節食的方法。使用這些方法雖然在短時間內體重會有所下降,但是想要保持體重......

1、水腫型肥胖又被稱爲痰溼內蘊肥胖，臀部和大腿浮腫，也就是所說的下半身胖的人。這是因身體的排水功能教差，多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。症狀：食慾一般，但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴裏發粘;尿不......

有些人怎麼吃都不會胖，有些人喝口水都會胖，爲什麼會有這種情況呢？那是因爲你是易胖體質。易胖體質的人，往往有以下特徵：1.身體容易感到沉重與疲倦。2.皮膚缺乏彈性，身體容易浮腫。3.污痰、口中黏液、女性分泌物多。4.喜歡吃......

在日常生活中，減肥這是許多人都很關心的一個話題，不管是男士還是女士，一定都想讓自己擁有完美的身材，但是想成爲易瘦體質這並不是僅靠嘴上功夫就能變成的。對於易胖體質的人來說，感覺自己喝涼水都會長肉，所以在減肥的道路上......

有句俗話說：喝涼水也能胖。這說的就是易胖體質的人，一吃多就容易胖，實在是很令人苦惱，而且易胖體質的人都比較貪吃，體內又缺少了分解脂肪的燃脂酶，導致新陳代謝緩慢，體內脂肪無法消耗，就變得胖上加胖了。易胖體質的人要如何減......