很多mm們擔心跑步會使小腿變粗，肌肉變得更發達而不敢嘗試這種非常健康的減肥運動呢！今天小編現在就來帶大家走出傳統跑步誤區，告訴你怎樣才能拒絕小腿變粗壯！真相1：熱身運動運動前要做熱身運動相信是不需要再普及的道理了，......

小腿粗的女性在下裝的選擇上，總是顯得捉襟見肘。明明很好看的褲子傳到自己腿上，就黯然失色了，如果你正好是這類人羣，趕緊學學以下小編爲你推薦的七個有效瘦蘿蔔腿的運動吧，擺脫蘿蔔腿就這麼簡單！1.先側臥後按摩瘦小腿，用胳膊......

據《老年健康》報道，法國科學家發現，小腿粗並不是壞事，這可能預示着心血管功能良好。法國國家健康和醫學研究院的穆罕默德·蘇里克博士及其同事共同完成了這一研究。研究人員調查了法國第戎、蒙彼利埃及波爾多的62......

穿上高跟鞋能讓女人的性感指數爆表，因此大多數女人都愛高跟鞋，因爲這樣穿它可以拉伸她們身體比例，讓她們的腿部看起來更加修長，更加苗條。但是部分愛穿高跟鞋的女人也有煩惱，因爲總感覺穿上高跟鞋後小腿便粗，有了小粗腿讓女......

問：我很滿意我的上身，可是對於那雙蘿蔔腿我是非常的苦惱，因爲我每天都得承受着別人對我的格外提醒，因爲的有一個外號叫蘿蔔腿。每次看到別的人都有一雙纖細修長的美腿，而我呢哎？問我想問下，像我這樣的蘿蔔腿怎麼減呢？答：怎麼減......

小腿粗的原因有兩種：一、小腿皮下脂肪多，繃緊小腿肌肉時，可以捏起很厚的皮膚和皮下脂肪，這種情況適合小腿吸脂術;二、小腿肌肉發達，皮下脂肪不多，繃緊小腿肌肉時，只能捏起很薄的皮膚和皮下脂肪，這種情況不適合小腿吸脂減肥。......

如果沒有美麗的面孔怎麼辦？那就擁有一雙霸氣筆直的雙腿。那麼減肥腿部適合吃什麼食物？在飲食上加以注意也能達到瘦腿的效果，讓您吃出纖細的雙腿。有效果嗎？有蘿蔔腿的美眉可以多吃下面的這些食物多吃蔬菜和魚類多吃蔬菜和......

夏天是穿裙子的季節，但是如果小腿很粗，穿裙子會不好看，有些女孩子上身並不胖，但是卻長了兩條小粗腿，不好意思穿裙子只能穿褲子，因此，下決心減肥，就是爲了能夠穿上自己喜愛的裙子。但是小腿肥胖的原因很多，有的是因爲小時候過度......

近日，李安導演的新作在港舉行首映禮，8月剛升格當媽的湯唯現身支持恩師。湯唯當日身穿黑色低胸大衣，產後首次出席公開場合，看似身材已恢復不少，不過這腿似乎還有些圓潤。俗話說：臉大不是病，粗腿要人命。不少媽媽在生完孩子後，......

小腿粗已經成爲了很多人的困擾，同時小腿不像我們的腹部以及大腿一樣是存在脂肪，小腿主要的是肌肉，這給很多人在減肥的過程中帶來了一定的困難。很多人都在尋找不同的方式來減小腿，其實減小腿的方法也不難，只是難在一直要堅......

三到五歲的寶寶應該是活動能力已很強，可以滿地亂跑了。如果你的寶寶看上去小腿粗壯，可運動能力遠遠落後於同齡寶寶，特別是跑步、上樓梯、下蹲、起立方面，就應當到神經科就診，排除下有無遺傳性疾病——假肥大型肌......

要想人顯得高挑纖長，小腿長是比較重要的元素。然而天生比例好的人不多，要想讓小腿顯長，小腿就得細，因此很多女性都在尋找讓自己小粗腿變細的方法，小腿吸脂術則是比較有效的一種方法。當然，小腿吸脂術也有一定的適應症，並非所......

慢跑是常見的運動，那麼慢跑會讓小腿變粗嗎？下面就來了解一下慢跑會導致小腿變粗嗎？慢跑會導致小腿變粗嗎?不會，反而慢跑對全身的肌肉放鬆很好，還有效的消耗脂肪，對身體各部位難減的部位有很好的作用。也許很多人在進行通過......

其實很多的時候我們的肥胖是和我們的生活習慣有很大的關係的，腿粗也是一樣的，因爲生活中的一些壞習慣是導致腿粗的原因。哪些壞習慣讓腿越來越粗？1、不喜歡做運動或討厭走路，在椅子上一坐就是一整天，下半身不變胖都很難。2......

小腿變粗的原因有很多，但是最常見的原因是源自於你生活中的壞習慣。想知道那些壞習慣是使你小腿變粗的罪魁禍首?想知道怎樣才能改變粗壯小腿?今天，就讓小編爲大家支招。5個讓小腿變粗的壞習慣1、久坐不起在椅子上一坐就......

吳昕一分鐘瘦腿操第一步：水平躺在牀上，雙手放在身體兩側，雙腳繃腳面，用力伸開腿部。第二步：保持這個姿勢，將腿彎曲，兩腳放在地面上。不可以直接將腿擡高舉上去，因爲那樣身體會不平衡，會左右搖晃。第三步：順着剛纔彎曲的角度將小......

小粗腿到底怎麼來?當然不單單是肉多而已，大部分的腿部粗的原因是脂肪和肌肉並存，肉緊且難減。所以不能單一的依靠運動來到達瘦腿的效果，這麼做反而會讓你的腿部越來越粗!在冬天不比夏天，依靠節食和運動會讓身體的水份丟失......

小腿是很容易長贅肉的一個地方，生活中的很多因素都會導致小腿變粗，那麼下面就跟着小編一起來看下小腿會變粗的原因，好及時預防。我們都知道，身上要是贅肉變多了就會想辦法去解決，但是在解決問題同時，我們首先要了解造成情況......

上班族的女性最大的煩惱就是久坐後的腿變粗。腿粗確實會對女性的外形造成一定的影響。那MM該如何瘦腿？其實瘦腿說容易也容易說難也難，下面我們就來看瘦腿的偏方。四個瘦腿的偏方1、粗鹽瘦腿法粗鹽瘦腿的操作方法非常簡......

肥胖不只是影響身體機能，還會伸出來介入生活中最重要的人際關係。社會上充斥着太多對肥胖的不利，這一切將會對你的靈魂和人際關係造成無形的傷害，更糟糕的是，有關身體的不快樂，會對你或伴侶造成負面的影響。因此減肥很有必......