秋高氣爽，出遊去吧!對一些有頸痛腰痛的人，會有點擔心自己身體是否吃得消。其實，即使脊柱沒毛病，長途旅行也需要注意保護自己的脊柱。這些小貼士，您可記住了。姿勢：坐着頸腰部加個小枕頭大部分人在旅行途中是坐位狀態，對於腰......

孕婦秋季出行注意事項一、孕婦秋季出行先體檢孕婦想要出行遊玩之前，需要先做好自身的體檢，體檢自然是包括產檢等相關問題。鑑於自己的外出可能需要一些時間，孕婦需要看自己身體的一些指標是否正常，瞭解自己的身體狀況是否......

游泳是在水中進行的，水的密度和導熱性都與空氣與衆不同。水的密度是空氣的800倍，導熱能力、壓力和阻力都比空氣要大得多。因此游泳對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統、肌肉系統、生長髮育、延緩衰老都有......

秋季是蛇類冬眠前捕食補充營養的關鍵時期，因此也成爲蛇傷的高發季節。記者昨日從肇慶市三院（肇慶市蛇傷救治基地）獲悉，今年以來該院已收治了200餘名蛇傷患者，目前住院的仍有9人，而國內常見的十大毒蛇肇慶已發現了8種。近日，......

進入秋季，舒適安逸的旅遊時節到來。秋季出遊，除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等常識外，還應注意什麼呢？秋季旅遊要注意什麼？專業人士給您下列提醒：首先：秋季旅遊，要注意安全秋季是登山、賞紅葉的好時節，在欣賞美景時一......

秋天是旅遊的大好季節，但外出旅遊，若不注意保護自己的皮膚，會使皮膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性皮膚病症，影響容貌。因此，在外出旅遊時應注意以下幾點：1、由於旅遊途中人體運動量的增加，人體內分泌量增多，臉上的汗水油脂也就多，如......

秋高氣爽氣候宜人正是出遊的好時機，每到這個季節就會有大批市民或自駕或抱團外出旅行，而不少家長也不願錯過如此好的季節，紛紛帶上孩子秋遊去。對此，旅遊業內人士提醒，秋季出遊，尤其是帶着兒童出遊的家庭一定要做好充足的準......

1、秋季游泳時應注意保暖，秋季天氣比較涼游泳時應準備好熱茶防止感冒，隨時準備一套乾的衣服好及時換。2、安全如果你的游泳技術不佳，就不要去水深的地方。抽筋，水草，嗆水都是致命的。3、迴避水草如果你在自然水裏游泳，儘量......

小帖士教你防蟲三招小孩戶外活動後，父母要注意孩子頸後、腋窩和膝部等處是否有被昆蟲蜇咬的痕跡，不慎被叮，要及時用藥。出外時，要攜帶一些防蟲叮咬的藥物和清涼止癢藥等激素外用藥物，少吃刺激性食物。蚊子叮咬後，可用肥皂和......

洪災導致蛇咬人頻發，湖北抗蛇毒血清告急湖北省咸寧市老漢胡志誠被毒蛇咬傷後，多家醫院都沒有抗蛇毒血清。武漢大學中南醫院多方聯繫，纔在一家鄉衛生院找到抗蛇毒血清。目前該省抗蛇毒血清庫存僅剩下一人份。據瞭解，由於近......

高溫時節出行必須掌握以下六大注意：1、儘量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。2、應戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。3、出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行，最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動......

我們總是一個陳舊的觀念就是頭髮越長越好看，其實這個觀點放在現在而言早就已經過時了，只有適當長度的髮型纔是最有型也是最IN的頭髮長度。中發不僅可披可盤，而且再選用不同髮色的時候也可以有不一樣的選擇。NO.1選用齊發......

●出行野外時最好與人結伴，不要獨自探險；鑽山林、過草地時，最好穿上長袖衫、長褲及鞋襪，戴上草帽●野外遇蛇咬傷無法判斷是否有毒時應按有毒急救處理，第一時間清洗或燒灼傷口後及時送往附近醫院急救，在24小時內使用相應的抗......

專家建議，只要確保水溫合適，在秋天都可以讓寶寶從事這項健康有趣的運動。早教中心的專家告訴記者，0-1歲的寶寶大多數都不怕水，因爲嬰兒是在母親的子宮裏生長髮育的，他們有天生的親水性。小寶寶接觸水的時候，就如回到了媽媽......

游泳不僅是適合夏季的運動，其實秋季也是很適合游泳的，秋季游泳不僅可以鍛鍊身體，還能減肥，下面一起來看下秋季游泳減肥策略。游泳是絕大多數減肥達人一致熱推的超有效減肥方法，通過游泳減肥能夠在短時間內幫助大家快速消耗......

專家指出：秋天出遊，天干氣燥、早晚溫差懸殊，漂浮在空氣中的花粉、細菌等致敏物質，肌膚很受傷，很容易就會發生皮膚過敏。加上出遊時人身體疲憊，抵抗力降低，容易受到過敏原的侵襲，患過敏性疾病的人羣比平日高出20%-30%，建議平時......

1、動物性疾病昆蟲類引起的皮膚病變是多種多樣的。因此出門旅遊時一定要帶上必備的藥物。2、植物性疾病柳絮、花粉等是某些過敏性皮膚病如蕁麻疹、急慢性皮炎等的誘因，這些疾病可引起皮疹、瘙癢、咳嗽、氣喘甚至哮喘發......

秋季，可能大家覺得溫度變化不太適合進行遊泳活動，但只要科學的安排的話，其實秋季游泳的好處也是蠻多的，那麼秋季游泳有什麼好處呢？在秋季進行遊泳時需要注意什麼呢？一起看下吧！秋季游泳有哪些好處1、秋季的太陽比較溫和，游完......

防意外老年人出遊時，行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山時均要結伴而行，相互照料。同時，要精心安排旅程，儘量減少勞累。防過敏過敏體質的老人，要儘量迴避有花處，或事先口服撲爾敏、安其敏等藥物，以防止發生過敏。防暈動經常暈動......

昨日一大早，餘小姐領着老爸老媽登上了飛往北京的航班。餘小說，秋天的北京天高、雲淡，漫山遍野的紅葉，最享受的應是眼睛了。據瞭解，許多年青人都像餘小姐一樣把旅遊作爲重陽節禮物送給父母。秋天不冷不熱特別適合老人出遊，上......