酷暑天正當頭，你是否覺得熱的不行了呢?小編提醒，夏季天氣炎熱，正是養生的好時候。用對了方法能夠將身體內的毒素排出去，幫助你改善身體治療疾病。那麼酷暑天當頭如何養生呢?小編提醒，大家要做好祛溼、健脾、防暑這3件事，爲......

相關閱讀：夏季消暑有哪些方法？暑期孩子如何安度酷暑盛夏？一、不貪涼過度夏季既要防暑降溫，又不能貪涼過度。居室溫度保持在29℃左右爲宜，出行坐空調車要注意避免直接吹風，要帶衣服防冷。空調過低的地方不宜久留。冰鎮的飲料......

今天正好是三伏天的第一天，三伏天是一年中最熱的時段，北方有句俗語叫做頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，這是北方人三伏天飲食養生的一種方法，另外，三伏天容易中暑要注意預防，下面我們來看看關於三伏天養生吃什麼、如何預防三......

小暑是夏季的第五個節氣，天氣開始逐漸炎熱起來。在小暑這個節氣中，保持身體健康和適應夏季高溫的環境非常重要。本文將介紹一些小暑養生的方法和建議，幫助您度過一個健康愉快的夏天。一、合理飲食1.多喝水：夏季氣溫升高，容......

夏季消暑小妙招!,夏天又到了,炎熱的天氣使人心神煩躁,脾氣暴躁,既影響工作又影響學習。在炎熱的天氣下很容易引起中暑。那麼夏天如何防暑消暑呢?什麼樣消暑方式可能會傷身!跟着小編一起來看看!夏天消暑方法1、擦乾汗......

今天是2015年7月7日，正是24節氣中的小暑節氣，小暑節氣的到來意味着盛夏的到來，那麼，小暑節氣該如何養生呢?什麼是小暑小暑是二十四節氣之第十一節氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時爲小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑......

大暑是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季的最後一個節氣。大暑的意思是天氣最熱的時候，一般在每年的7月22日或23日。大暑時期，全國各地都會出現高溫天氣，人們容易感到疲勞、口渴、食慾不振等症狀。因此，大暑時期的養生......

打破砂鍋高溫烈日持續不散，我國多地變烤箱。北京、上海、浙江等多地出現熱射病患者，一時間熱射病在網絡上迅速成爲熱詞。請關注——近些天來，可以說沒有比天氣更滾燙的民生話題了。據知上海已經追平1934年7月......

1.寺廟禪修心靜自然涼，在白領中間流行去寺廟裏清修已經有一段時間了，解壓、尋找內心的安寧、修身養性……終歸目的並不是去信仰生命以外的東西，而是要我們認識自己。2.潛入海底炎熱的夏天，是潛水迷們最活躍的......

俗話說小暑不算熱，大暑三伏天。大暑是二十四節氣裏最熱的時節，悶熱的7月裏，怎樣做才能消暑呢？大暑的由來：我國古代將大暑分爲三候：一候腐草爲螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢......

盛夏酷暑，人們容易中暑且皮膚易生痱子，同時也易受蚊蟲叮咬。爲此，防暑藥及防蚊蟲藥等也就受到了人們的青睞。那麼，你會合理地使用嗎?十滴水有救急水之譽。因有祛暑化溼、解表和中的功能，主要用於夏令外感、中暑頭痛、發熱......

7月7日是二十四節氣中的小暑，歷史書中雲：鬥指辛爲小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名也。小暑時節已入盛夏，中醫認爲，暑爲陽邪，其性炎熱，爲自然界的六氣之一，若暑熱太過，起居不慎，暑氣亦會傷人。此時該如何注意調理養生呢?廣東......

三伏天，是一年中最熱的時節。在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑溼之氣容易乘虛而入且暑氣逼人，心氣易於虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往......

三伏桑拿天如何防病第一，儘量減少高溫時段外出和大運動量活動，防止人體水分隨汗液大量流失。上班族應注意隨時補充水分，最好喝新鮮的白開水或淡鹽水，少飲冰鎮飲料。此外，還要多吃富含維生素的新鮮瓜果蔬菜，尤其是西瓜、冬瓜......

1、鴨蛋俗傳，立夏吃蛋，叫做補夏，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。老中醫說鹹鴨蛋在夏天吃了人有勁，這和營養師的說法不謀而合，營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是......

如何防暑降溫呢？在此醫院專家提供一些夏季防暑的小常識幫您安度盛夏：一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。二、要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後......

吃豆補蛋白質：盛夏，人體新陳代謝加快，蛋白質消耗增加，由於消化功能下降，又使蛋白質攝入減少，體內呈現出負氮平衡狀態。各種豆類如豇豆、青豆、扁豆、蠶豆、綠豆、赤豆等，含有品質優良且十分豐富的蛋白質，可有效補充體內蛋白質......

小暑如何養生？小暑是二十四節氣中的第十一個節氣，意味着夏天正式進入了炎熱的階段。在小暑這一時節，我們需要注意保護身體，適應高溫環境。本文將介紹一些小暑養生的方法，幫助您度過夏日炎熱，保持健康。第一段：清淡飲食預防中......

相關閱讀：盤點：性愛的最佳模式！每年的三伏天，都是人們最難熬的、最漫長的節令，當我們置身於持續的高溫環境之下，會感覺渾身燥熱難耐，甚至有的身體較弱的人會因爲難以適應熱浪滾滾的高溫天氣，發生中暑，救治不及時，會因此失去寶貴......

再過幾天夏至節氣就到了，這個節氣可是陽氣最爲旺盛的時節。一旦夏至過了，很快就要進入三伏天，也就是一年之中最炎熱的天氣。在酷暑天氣下生活，不及時養生保健怎麼行呢？爲了能夠順利度過酷熱的夏季，大家務必要在夏至到來之前......