女人每月一次的例假來的時候需要特別的呵護，月經期間不僅需要注意休息，不能洗涼水，需要注意個人衛生之外，飲食也是很重要的。其中水果是女性愛吃的食物之一，那麼問題來了，在月經期間吃什麼水果好呢？經期飲食禁忌有哪些呢？接下......

女性月經期間注意事項多多，稍微不注意就會誘發各種的不適。如果在月經期間做了一些不當行爲的話，更有可能誘發出各種的婦科疾病，留下日後隱患。例如女性在經期內不能亂吃藥。女人在月經期間不能吃什麼藥呢？古方中醫專家說......

月經期是女性正常的生理週期之一，月經期女性的免疫力都很低。所以女性在經期要注意調理好自己的身體，尤其在飲食上也要引起注意，一般在女性月經期，有些食物最好要禁口，如果吃了不該吃的食物會對身體健康造成一定的危害，那麼......

月經，是每個女性每個月都要來訪的密友。女人們在這位好朋友來訪期間總會格外注意自己的飲食，深怕一不小心吃了什麼不該吃的東西，惹這位好朋友生氣，讓自己跟着受累受罪。那麼，有哪些東西是月經期間不能吃的呢？我們在這裏特地......

月經不調常用食療方法：1、月經過多，經期延長：黑木耳適量，烘乾後研成細末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。2、月經不順，經痛：將黑豆炒後研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開後加入紅糖。3、虛寒性月經不順：羊肉100克，生薑1......

女人在來月經的時候身體是需要注意的，有些食物是不可以吃的，那麼女人來月經的時候可以吃芒果嗎？經期有什麼飲食禁忌呢？今天就爲大家介紹一下！下面一起來看看吧！來月經可以吃芒果嗎女人在經期的時候身體是很虛弱的，而且抵抗力......

很多想減肥的姑娘都會問，經常聽到一些人說經期吃多少都不怕胖，經期隨便想吃什麼都會瘦的，其實這是不正確的說法，經期身體會流失一定的水分和營養成分，但如果你真的胡吃海喝一頓的話，會發現體重還是會直線上升。其實，經期的確......

要想身體健康不痛經，我們在經期時就要做好保健工作。大家都知道，女性朋友在經期要注重保暖，儘量不要碰涼水。不僅如此，在飲食方面也有很多的禁忌，我們在經期得杜絕這幾種食物。經期不能吃哪些食物1、乳酪相對於男性而言，女......

水果是一種好東西，尤其是女性應該多吃水果，多吃水果有利於身體的調理，有利於女性身體的健康。不過女人來大姨媽的時候飲食要特別的注意，因此有人問來大姨媽吃什麼水果呢？經期飲食宜忌有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

經期是女性的重要時期，如果在這個關鍵時期沒有注意身體，那麼將會留下問題。那麼女性應該怎麼在經期的時候照顧好自己呢？中醫認爲，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說病從口入，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。......

螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。田螺性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。牛奶乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收......

本站專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。經期不該多吃的食物劉醫師指出，其......

經期的一些不正常飲食也會加劇痛經的痛感，下面就來說說痛經患者需要忌口的食物有哪些。1、啤酒、過量白酒酒精與B族維生素格格不入，身體缺乏B族維生素，會嚴重影響經期身體的整體狀態。葡萄酒味辛甘性溫，可以散寒祛溼，活血......

女人月經期是一個特殊的生理時期。如果經期生活與飲食習慣不當，容易引起痛經、腹瀉、經期不規律等不適症狀。因此，想要安全、舒適地度過月經期的話，自然要保持良好的生活及飲食習慣。其中不少女性會有泡腳習慣，那麼女性在......

經期期間要忌口，可能大家都會知道，那麼對於飲料來說，女性在經期期間是有哪些需要遠離的呢？冷飲在生理期間不要飲用寒冷的飲料，並且生冷的食物也不會食用。女性在生理期間切記不要飲用這些飲料，爲了身體的健康，就先忍一下吧。......

1、乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。2、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝......

每個月總有那麼幾天讓無數女性煩惱，沒錯，就是大姨媽的造訪！大姨媽果然是世界上最來去自如的神祕人士，她每次拜訪不僅讓無數女性精神上、心理上困惱，而且讓女性暫時性地變成一種傷感、脆弱的生物。每次大姨媽到來，女性都要格......

紅糖紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。紅糖紅豆粥是個寶，又糯又香，誰不愛喝呢？紅棗桂圓糖水......

女性每個月的例假，相信是令各位女性朋友煩惱的事。除了情緒較波動，經期不適又會影響女性的日常工作和生活作息。但原來除了以上幾個問題，經期間的飲食也需要注意，以下的飲食禁忌，女性經期要多注意。經期很多東西我們都不能......

經期吃什麼讓女人越來越醜經期，肌膚愛搗亂，容易出現肌膚粗糙、出油、暗沉、痘痘等問題，也就是與荷爾蒙升高有關。一般在月經來之前7至10天就會出現以上肌膚的問題，但是，爲什麼在經期中肌膚不適症狀大爆發？原來，就是在月經來......