人壽那是人人都希望的，但在日常生活中我們經常會做些損害身體健康的事，但你還不知道，今天小編就與大家一起來了解下讓你短命的活法都有哪些？短命的原因又有哪些？日常養生中我們又應要如何養生保健？轉發8000次，評論600條。這......

想要長壽的人要時刻注意身體的變化，因爲身體的變化會影響我們的身體健康。腰粗是衆多人常見的一種身體特徵，腰粗的人在老年後患認知障礙症比瘦腰的人高出3.6陪。想要長壽除了預防外還要學會一些長壽的養生之道才能做到......

早餐食物儘量做到可口、開胃；有足夠的數量和較好的質量；體積小，熱能高；製備省時省力；在食物的選擇上要注意幹稀搭配，葷素兼備。如果時間真的趕，可以帶些餅乾什麼的充飢。不食早餐危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容......

爲什麼別人有胸、有腿、有屁股還有腰而你就只剩下肉！經常會聽到別人說你是不是吃飽了撐的，之前一直覺得這句是貶義詞現在仔細琢磨下，這句話對減肥一族來說還真不是罵人的話。就像大夏天的別人跟你說哪涼快哪待着是一個道......

惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。白領女性爲了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿着高跟鞋。危害原因：長時間穿着高跟鞋，雙腳長期處於非自然狀態......

焦慮緊張型焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過吸菸安撫心態，但是這樣短暫的緩解和香菸造成的長期危害相比，並不值得。忍耐憂鬱型與脾氣暴躁的人不......

一、復原式側臥【利】防止胃食管返流。【弊】增加皺紋。【專家點評】英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左側臥有助於減少胃食管返流，促進消化，防止燒心。右側臥不會壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。......

1、無根豆芽有的豆芽（特別是黃豆芽）在生產時施用了除草劑，使生長出來的豆芽粗壯而無根。除草劑中含有致癌等物質，而無根豆芽中就吸收了這種毒物。因此，這種無根豆芽不宜食用。2、久存的老南瓜含糖量高，並且由於儲存時間過久......

女性一般來說壽命比男性長，但下面12個問題會讓女性更短命。怎麼知道自己的體質11種體質特徵●斷奶過早嬰幼兒的吸吮動作對母體是良性刺激，可調整神經-內分泌系統，增強免疫功能。堅持母乳餵養6個月以上的婦女，乳腺癌、甲狀......

一：肉湯。含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補氣滋陰壯陽。二：鹽。......

男人看似比女人強壯，可往往更容易被疾病擊倒。世界衛生組織一項調查顯示，男人的心臟、腸胃天生就比女人脆弱，心腦血管病和腸胃病的發病率是女人的好幾倍。另外，由於在社會中男人承擔着更多的壓力，心理健康也備受挑戰。即使......

這些小細節會讓你短命！1、不幽默。研究顯示，笑對人體健康有着衆多好處，它能增強免疫系統功能，減輕壓力，爲情感釋放提供通道，笑還能起到燃燒人體熱量的作用。2、長期服用一些藥物。服用治療失眠症和焦慮症的藥物會縮短人的預......

據日本新聞網11月16日消息，日本衆議院今日上午舉行全體議員大會，通過了小選舉區議員定額數減少法案和赤字公債法案。這意味着，在野黨已經全部答應首相野田佳彥作爲解散衆議院舉行大選而提出的先決條件，日本拉開了爲期一月......

男人肌肉較女性發達，是因爲男人需要打仗和打獵。從進化的角度來說，肌肉發達的猛男不但表示他的體能和氣力較佳，也代表他能夠養妻活兒、保護家園，是一個好靠山。這種遠古的審美觀一直被沿用至今，因此女性也較受到肌肉健碩的......

松花蛋傳統工藝製作的松花皮蛋存在鉛污染。現在市場上已經有了無鉛皮蛋，大家在購買時應認清標籤。另外，吃松花蛋時可以蘸些醋，減少人體對有毒物質的吸收。海產品近年海洋污染嚴重，貝類和海魚的體內已經成爲了重金屬汞、砷......

飯後做哪些事會短命？一、飯後洗澡科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。洗澡除了注意時間外，以下五點您......

張碧晨歌手短命之旅，越來越多的選秀歌手爲了撕去標籤而登上《歌手》舞臺，但光靠一檔音樂類節目就想一步登天恐怕是天方夜譚，因爲沒有好的作品和強烈的個人標識，仍無法在大衆心裏留下印象，更別說站穩腳跟了。張碧晨名列末尾......

健康的生活方式使人長壽，有沒有確切的統計數據來證明呢？2009年8月美國的《內科檔案》發表了德國的一篇研究。這項研究對23513名35～65歲成人從1990年開始統計。他們把健康的生活方式分爲4種：①從不吸菸；②體質指數(BMI)保持......

一代奸雄曹操生前，曾經以挾天子以令諸侯的膽識和氣魄震懾住了漢室的老臣，爲後來曹魏的江山打下了堅實的根基。但是自從曹操之後，曹室就再也沒有人能夠像曹操那般了，雖然曹丕曹睿等人確實也做出了不少的功績，但是這兩人卻因......

雖然現在人的壽命的平均值在不斷的提升，現在中國人的平均壽命是73歲，其實可以更高，但是總是會有一些年輕猝死的人拉低了這個數字，而且，近幾年猝死的人非常多，還有一些年輕人就罹患重大疾病的，也拖了長壽年齡的後腿，前兩天剛發......