喝茶已經成爲上班的一種習慣，天天上班造成的身心疲倦，來杯茶即可緩解。但茶可不是隨便喝的，那麼上班族怎麼喝茶才健康呢？一天三杯茶保上班族健康上午：綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以掃除體內的自由基，還能......

秋季是乾燥的季節，人體的多個部位容易出現不適，適當地喝一些養生茶，可以補充身體缺失的水分，調節乾溼平衡，防止出現問題，達到養生的目的。此時，以飲用烏龍茶一類的青茶爲好，此茶性味介於紅、綠之間，不寒不熱，既能消除餘熱又能恢......

在我國，喝茶有着悠久的歷史，從古代到現在，喜愛喝茶的人不計其數，我國產出的各種各樣的茶葉深受大衆的喜愛，經過漫長曆史的發展，形成了一種茶文化。我們常說的西湖龍井、碧螺春、普洱、鐵觀音、正山小種、大紅袍等等，都是非常......

以茶入道可以頤養身性，茶葉中所含的營養成分，對我們的機體更有很多的保健功效。喝茶雖好，但是喝茶也是有它的禁忌的！下面小編就帶大家一起了解一下，看看你平時喝茶犯過這些禁忌嗎？喝茶的禁忌1、忌空腹喝茶空腹喝大量的茶會......

在我們的生活中很多人都比較喜歡喝茶了，似乎喝茶也已經在不知不覺中成爲了他們的一種習慣了。當然，喝茶也是有好處的，也有壞處的了，總體來說對我們的身體都有着很好地作用了。但是，似乎人們對喝茶也不是那麼的瞭解哦，在我們......

據相關資料顯示，每天多喝水對人體有很大的好處。每天喝3杯以上咖啡的人與那些平均每天喝不到一杯咖啡的人相比，患腎癌的危險要低16%；而那些每天不喝茶的人要比每天喝一杯茶的人患腎癌的危險高出15%。胰島素水平可能會影......

一到夏天，炎熱的天氣很容易讓人出汗，如果不及時補充水分的話，就會造成體內的水分流失嚴重的情況，所以大家要注意及時補水。接下來爲大家介紹5款適合女人喝的花茶，不僅可以補充水分，還可以美容養顏。此外，爲大家介紹下喝茶的......

茶是中國人的傳統飲品。可是，對於喝茶的禁忌卻有許多傳言。其中流傳最廣的一項，就是貧血的人不能喝茶，甚至喝茶太多容易貧血，這是真的嗎?喝茶會造成貧血嗎?只要膳食中鐵的供應充足，特別是有魚、肉類富含血紅素鐵的食物，喝茶......

茶文化已經傳承了好幾千年的歷史了，而茶文化之所以這麼流行主要是因爲喝茶對人體的好處是有非常多的，不僅僅可以修身養性，還能夠起到延年益壽的效果。不過現在很多人都知道喝茶有好處，卻不知道喝茶到底能帶來哪些好處，今天......

茶葉作用非常的多，茶葉富含多種物質，例如咖啡鹼、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、遊離氨基酸、葉綠素、胡蘿蔔素、芳香油、酶、維生素a原、維生素b、維生素c、維生素e、維生素p以及無機鹽、微量元素等400多種成分，具......

茶葉藥理功效之多，作用之廣，是其他飲料無可替代的。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等。下面我們去看看常見幾種茶的功效。鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防......

茶葉因品種、產地不同，便有寒溫甘苦等茶性的不同，對人體的功效作用也各異。綠茶營養成分最高，但是胃寒者最不宜喝，因爲它是涼性的。十大名茶中這類茶有：西湖龍井，洞庭碧螺春，六安瓜片，信陽毛尖，都勻毛尖，這些都是涼性茶，會傷胃，加......

喝茶自古以來就有，喝茶已經成爲人們閒談時必備的飲料之一。那麼你知道喝茶到底有哪些好處呢？飯後喝茶好嗎很多人喜歡飽餐後喝些茶，以爲可以消食解膩。其實這樣對健康也很不利。因爲茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸......

編輯推薦：免費給女寶寶取個好聽的名字大全孕婦可以喝茶嗎?孕婦可以喝茶嗎?偶爾喝一點是沒有事情的，但是注意一定不要喝濃茶，茶葉中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等多種營養成分，是一種健康飲品。尤其是綠茶......

現在越來越多的人開始在電腦前辦公，甚至休閒娛樂也與電腦分不了關係，有時一坐一整天，很容易覺得腰骨痠疼，頸椎疼痛。說到食療骨骼問題，很多人會很直觀的想到牛奶、蝦米等富含鈣質的食品。而我國家喻戶曉、人人喜愛的綠色飲......

我們都知道，每天清晨一杯茶，有利於腸胃的排毒功能，使自己保持一整天的好精神。但是對於茶葉的多種用途，卻只是略知一二。下面小編來給大家介紹一下我們日常喝茶的好處。美白牙齒很多人都認爲，要擁有一口潔白的牙齒，刷牙就夠......

1.綠茶類：味道鮮活，有青草香，適合海鮮料理，搭配起來超清爽。另外，甜食、點心蛋糕、紅豆粿等較甜的食物，配綠茶喝，可解膩，不會感到甜得受不了！如此搭配還有助於抑制和抵抗病毒菌，茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑......

衆所周知，茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用。但是保健專家提醒：如果飲茶過濃，就會傷害身體。對於老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤爲重要。般來說，一個人每天正常分泌胃液是1.5－2.5升，這些胃液能夠對......

1、提高肌肉耐力研究發現，茶葉中含有一種名爲兒茶素的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最爲顯著。2、抵抗紫外線茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面......

說起喝茶的好處實在是太多了，那些研究茶道的人幾乎可以說出一籮筐，有對身體的好處，有對交友的好處，還有對社會發展的好處，有對文化發展的好處，即使對茶沒有很深研究的人也可以說出一、二來，不過，我們還是來探討一下喝茶對我們......