深夜來臨，總會有人拿出手機在朋友圈寫下失眠的字樣。所謂成年人的失眠，有很多在於睡前玩手機、睡前打遊戲、睡前血拼等等行爲導致睡前太過興奮而難以入眠。其實失眠不只是大人的專利，小孩子也會出現失眠的情況，被稱之外小......

之前我們已經談過了關於小孩子失眠的主要原因，主要包括有睡眠恐怖、環境因素影響、生理因素影響，比如飽腹、飢餓、身體不適，當然也包括入睡時間不規律等原因。媽媽們想要解決小兒失眠的問題除了可以從以上這些原因着手進......

睡眠不足，對身體的健康又很大的危害，常常覺得精力不足，勞累等感覺，要找到失眠的原因，給予對症的解決失眠，那麼解決失眠的好方法有什麼呢？解決失眠的好方法很多，但是不一定適合所有患者的治療，要找到適合自己解決失眠的方法。1.......

磨牙會使孩子面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉痠痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這會使孩子感到不舒服，影響情緒。由於牙釉質受損，引起牙本質過敏，當遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。磨牙時咀嚼肌還會......

儘管人的一生1/3時間在睡覺，可很多人睡得並不好。1/5的成年人每晚睡眠時間不到7個小時。下面介紹最容易讓人失眠的7種情形以及解決之道。無法入睡。專家建議，這時不要躺在牀上，要起來乾點什麼。因爲躺在牀上就像到了刑訊......

如何處理寶寶鼻涕新生兒鼻黏膜水腫，鼻道中看不到有分泌物堵塞。可用溼毛巾熱敷寶寶鼻根部，鼻塞可以得到臨時緩解。如果有鼻涕，可用柔軟的毛巾或紗布，沾溼，捻成布捻，輕輕放入寶寶鼻道，再向相反的方向慢慢轉動布捻，邊轉邊向外抽......

直立式儘量把寶寶直立抱在肩膀上，以手部的力量將寶寶輕釦着，再用手掌輕拍寶寶的上背，促使寶寶打嗝。TIPS：1、爲了防止寶寶溢奶、吐奶，使用直立式時，媽媽可在自己肩膀上墊上小毛巾，方便清潔。2、由於依靠手部支撐寶寶直立，當寶......

99健康專家說：該是我們像重視營養和鍛鍊那樣重視睡眠的時候了。下面介紹最容易讓人失眠的7種情形以及解決之道。第1，半夜驚醒。此時不要開燈，也不要醒了就去衛生間。睡眠專家邁克爾·布魯斯說，開燈會告訴大腦現在是......

現在小編就寶寶長痱子這個問題進行簡單的分析和介紹，讓您的寶寶可以在炎熱的夏天保持皮膚光滑、有彈性，不會出現痱子等皮膚性疾病，輕鬆快樂的度過整個夏日。寶寶長痱子的解決方法之一：穿涼爽、寬鬆的衣服，減少細菌的滋生一......

現代醫學認爲，本病的病因目前尚不清楚，但過敏體質的小兒以及精神受刺激，神經過度緊張嘗易患溼疹。另外患兒接觸肥皂、硬水、冷風等刺激物以及搔抓、摩擦，浸溼等，均易引起溼疹或加重病情。書醫爲浸淫瘡、繡球風等，主要是由於......

頭痛由於部位和伴隨症狀均不相同，必須結合病史、體徵以及必要的化驗檢查進行綜合分析，才能查明原因。頭痛在小兒期並不少見，可輕可重，可爲暫時性，可爲持續性，亦可反覆發作。⒈全身性疾病：導致小兒期頭痛最常見的原因是全身性......

很多人擔心自家寶寶會有近視眼，實際上遠視眼這個問題也不容忽視，家長對於孩子的視力保護要細心留意。遠視眼是由於眼軸較短，在不使用調節狀態時，平行光線通過眼的屈折後主焦點落於視網膜之後。寶寶遠視怎麼辦？由於在學齡前......

睡眠專家建議嘗試改變睡眠行爲和合理用藥。晚上睡覺時要避免強烈的光線。上午，拉開窗簾，出去走走，告訴你的大腦，這是一天的開始。你也可以嘗試一下非處方類藥物，但是如果你失眠超過三週的話最好去看看醫生。適當的使用處方......

大便幾天一次還是每天都都解，從大便性狀看，可能算做便祕。便祕在孩子現在是非常常見的一個病，有的孩子出生還沒滿月幾天都不解大便，門診上經常會看到。我現在對便祕治療主要用中藥來調，這個調理其實還是從脾胃着手，因爲我認......

中老年人隨着年齡的不斷增長，各個臟器也在不斷的衰老，所以失眠在中老年中也是常見的問題，我們都知道失眠對一個人的健康來說有怎樣的危害，那麼我們應該怎樣解決中老年的失眠呢？老人失眠吃什麼好？老人失眠食譜1、百合粥百合3......

1、網友媽媽：寶寶4周半了，經常需要我每隔三四個小時把他叫醒餵奶，他是不是睡得太多呢？這正常嗎？育兒專家：一般來說，性格溫和的寶寶比較容易睡得多，而敏感、緊張的寶寶往往會頻繁地醒來。雖然嬰兒期大部分都是在睡眠中度過，但是......

上班族中有很多是精神壓力比較大的，很多的有理想有抱負的年輕的上班族患有失眠症。精神壓力大，壓力來源於房貸車貸等等，當然，忘我的工作也是直接打會導致上班族失眠的原因之一，所以很多的上班族都會顯得精神不佳，記憶力下降......

寶寶吐奶是常見現象，有時甚至會吐奶塊，這更是嚇壞了爸爸媽媽，那麼寶寶吐奶塊正常嗎？有什麼正確的嬰兒餵養方法可以緩解呢？現在我們就來聽一下專家的解答。寶寶吐奶塊的原因3個月內寶寶的胃呈水平位置，容易將奶存下。且胃的......

1.拍嗝寶寶喝完奶後，由於胃裏下部是奶，上部是空氣，會造成胃部壓力，出現溢奶、吐奶現象。因此，應及時幫寶寶拍打嗝，讓氣體排出來。只要減小了胃裏的壓力，自然就能減輕吐奶、溢奶情況。2.體位療法如果拍嗝有困難，那麼就將寶寶直......

寶寶的便祕問題困擾着家長，怎麼辦呢？當媽媽懷疑寶寶得了便祕後，應首先找到原因，然後針對原因尋找解決辦法。下面介紹不同類型的便祕緩解法。1.預防習慣性便祕原因：由於某些原因便祕成習慣體內缺水或飲食等原因造成的便祕沒......