磨牙會使孩子面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉痠痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這會使孩子感到不舒服，影響情緒。由於牙釉質受損，引起牙本質過敏，當遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。
磨牙時咀嚼肌還會不停收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子臉型發生變化，影響美觀。
1.原因：精神緊張
白天受父母或幼兒園老師訓斥，或睡前過於激動，使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態，從而睡着後不斷做咀嚼動作。
解決方法：父母儘量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過於激烈或恐怖的電視。
2.原因：消化功能紊亂
孩子睡覺前吃太多食物，增加消化系統的負擔，睡覺時也會磨牙。
解決方法：睡前不宜給孩子吃不消化的食物或吃過多零食。
3.原因：營養不均衡
孩子不喜歡吃蔬菜，營養攝入不全面均衡，長期以往，導致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌不自主收縮，就產生磨牙。
解決方法：給孩子養成良好的飲食習慣，讓孩子不挑食，充分攝取各種營養。
4.原因：腸道寄生蟲病
有的孩子患有蛔蟲病，由於蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激，也會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。
解決方法：及時爲孩子驅蟲。
5.原因：牙齒髮育不良
孩子換牙期間，如果因爲營養不良，先天性個別牙齒缺失，或患了佝僂病等，牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是產生磨牙的原因。
解決方法：請口腔科醫生檢查是否有牙齒咬合不良，如有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後可以減少磨牙。
