寶寶夜磨牙的原因：
1、腸道寄生蟲病：有的寶寶患有蛔蟲病，由於蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激，也會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。解決方法自然是——驅蟲。
2、精神緊張：寶寶白天受到父母或是老師訓斥，或睡前過於激動，使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態，從而睡着後不斷做咀嚼動作。建議家長給寶寶營造舒適的家庭環境，睡前避免過度興奮。
3、消化功能紊亂：寶寶睡覺前吃了太多食物，增加了消化系統的負擔，睡覺時也會磨牙。建議睡前不宜給寶寶吃不消化的食物或吃過多的零食。
4、營養不均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，營養攝入不全面均衡，長期以往，導致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌不自主收縮，就產生了磨牙。
5、牙齒髮育不良：寶寶牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是產生磨牙的原因。家長最好請口腔科醫生檢查一下。
如何對孩子磨牙進行輔導?
1、消除孩子的緊張情緒
由於磨牙主要因情緒緊張引起，所以要克服磨牙的習慣，就應該儘量設法解除孩子緊張情緒。應該在生活上需保持規律，情緒上需心平氣和。大人可以通過觀察孩子、與孩子交談等方式瞭解孩子，造成緊張的原因是什麼，爲啥會有緊張情緒。
大人通過讓孩子畫畫和講故事的方式來、瞭解和疏泄聚集在心裏的不安情緒。孩子畫畫後，讓孩子把畫面的意思表達出來，大人可以通過對畫的解釋和故事的情節，就可以進一步知道孩子緊張的原因是什麼，爲何會害怕和緊張。然後大人就可以給孩子進行適當的解釋，解除孩子心中的困惑。有時可通過分析，通過孩子的夢境瞭解到孩子的願望是什麼。
2、睡眠放鬆訓練
大人可以教孩子在睡覺時練習放鬆，隨着呼吸，把全身的肌肉自上而下進行放鬆。做法是這樣的：安靜地躺在牀上，輕輕地閉上眼睛。先吸一口氣，然後慢慢地呼出。在呼氣的同時心裏默想着身體某一部位的放鬆。每呼一次氣，就放鬆一個部位，使全身肌肉放鬆。放鬆的順序一般是從上到下，從外到內。訓練時間是睡前進行一次，每次可以進行半小時左右。
3、指導孩子牙肌訓練
大人可以指導孩子有意識地進行牙肌運動來達到消除磨牙的目的。這種方法是，讓孩子在睡覺前，躺在牀上，放鬆全身肌肉，閉上嘴巴。然後在吸氣時，用力咬緊牙關，呼氣時，就放鬆牙關，使上下牙齒稍稍分開。這樣隨着一呼一吸，就把牙肌一鬆一緊，不斷地反覆進行。訓練時間因孩子大小而定，感覺到疲勞就可以了。
99熱心醫生溫馨提示，爲了防止孩子過分磨牙損壞牙齒，大人可以讓孩子在睡眠時用牙咬住一塊咬不碎、吞不下的塑料或棉製品，隔開上下牙齒，可起到保護牙齒的作用。
