日間保養四部曲
1.清潔：懷孕期間避免選擇含有皁鹼和豐富泡沫的潔面產品，以免造成過度清潔而損傷肌膚的防禦能力。應儘量選擇溫和不刺激的保溼凝膠類潔面產品，這類清潔產品不但保溼性能好，而且大多質地柔和，潔膚不傷膚。洗臉時水溫要和體溫差不多。
2.保溼：選擇含有豐富礦物質離子羣的保溼噴霧，或者是天然成分的保溼花水(玫瑰花水、洋甘菊花水等)，加強表層細胞的保水度與新陳代謝能力;礦物質是基本細胞新陳代謝中重要的轉化酶，一旦缺少它，新陳代謝便會減緩，從而增加了肌膚的負擔。
3.修護滋潤：在陽光比較強的白天，可以使用高保溼又清爽不油膩的保溼產品，如含有玻尿酸成分的精華液與保溼乳。玻尿酸是人體內天然存在的保溼因子，對於維持肌膚的水嫩有非常好的作用，天然流失的玻尿酸可通過塗抹玻尿酸保溼精華液給予補充，之後再用少許保溼乳液將水分鎖住即可。
4.隔離防曬：紫外線是肌膚最大的殺手，白天外出需適當使用隔離防曬霜，有效隔離空氣中的塵埃、汽車尾氣與紫外線。孕媽媽擔心化學品影響胎兒，可選擇物理防曬。
夜間保養四部曲
1.清潔：孕媽媽最好不化濃妝，如果是非常淡的妝或根本不化妝，潔膚時就不必用卸妝產品，可以用保溼凝膠類潔面產品洗兩次臉，避免卸妝產品中界面活性劑給皮膚帶來負擔。
2.保溼：潔面後除了用礦物質保溼噴霧加強新陳代謝外，晚上可使用一款含有天然草本植物萃取成分的機能性化妝水，如：薏仁牛奶化妝水、燕麥調理化妝水……這類化妝水的質地猶如精華液，會比一般化妝水濃稠一些，其保溼滋養效果也更加出色。
3.特殊保養：敷臉是解決肌膚乾燥問題最有效、最直接的方式，晚間可依個人需求選擇含有保溼成分的面膜，或者利用手中的保溼性化妝水、單一性的保溼精華配合化妝棉敷面，快速有效改善肌膚缺水問題。
4.鎖水修護：與白天相較之下，夜晚是肌膚吸收營養的最佳時期，肌膚在這個時候也更易乾燥，建議使用含有如玫瑰果油、乳油木果油、天然Ve油等天然優質油脂的乳液或乳霜，將水分與養分牢牢鎖住。需要強調的是，有些成分是孕媽媽不可以選擇的，如水楊酸、過氧化苯甲酰、果酸、A酸。
