睡覺磨牙是怎麼回事？相信好些人在生活中都想知道真相。而實際上，因爲身邊有人有磨牙的習慣，也會給睡在旁邊的人造成了睡眠的壓力。那麼到底爲什麼成年人在睡覺時會有磨牙的表現呢？
一、唾液分泌量少
醫生指出，成年人在入睡後，如果白天活動時身體沒有補充大量的水分，那麼在入睡後，口腔裏的唾液的分泌量就會減少，這個時候，牙齒得不到潤滑，就會出現瞭如空磨一樣的磨牙現象，其實是爲了刺激更多的唾液的分泌。
二、精神因素
醫生說如果患者的精神出現問題的話，也會引起了磨牙的表現。例如，精神時出現了緊張，悲傷，或者是痛苦時，不僅睡眠質量不好，而且也會讓患者出現噩夢，就會引起了身體上的條件反射，自然就造成了磨牙的表現。
三、口腔疾病
如果患者有口腔疾病的話，那麼也會造成了磨牙的表現的。例如，如果有牙齒缺失，或者是牙體齲破壞，或者是牙根有發炎等現象時，那麼就容易出現了晚上睡覺磨牙的現象。因此，如果得了口腔疾病的人，則一定要先做好口腔疾病的治療。
四、口周圍病變
最後一種就是如果你的口腔周圍有一些病變的話，那麼也會引起了睡覺磨牙的現象。例如，當你的顳下頜關節，或者是神經肌肉發生了病變時，就會導致了夜間而出現了磨牙的表現。因此，有一些這種疾病的人，也要做好治療的準備。
醫生稱，如果不是因爲精神因素造成的磨牙現象的話，那麼就得到醫院裏做好相應的檢查，以及治療工作。只有這樣，才能避免了影響他人睡眠質量，以及提高自己的睡眠質量。
以上就是爲什麼成年人會在睡眠時出現磨牙的幾個原因。成年人一定要在自己有磨牙習慣後，做好相應的預防工作。
