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有關睡覺的男士時尚內容
老人睡覺的10個禁忌
一、忌睡前吃東西:人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損健康。二、忌睡前說話:因爲說話太多......
2023-11-23
每天多睡1小時 減肥不在難
法國國家健康和醫學研究院的科學家在對本國居民的調查中發現,如果一個人連續兩天平均只睡4個小時,那麼體內飢餓激素的水平就會升高一倍,而體內調節脂肪含量和食慾的激素分泌也會減少。研究人員用了13年時間,追蹤研究了大......
2023-11-25
成人睡覺也磨牙是爲什麼?
人在入睡後磨牙,醫學上稱爲磨牙症。磨牙症多見於兒童,但成年人也不少見,並呈逐漸增多趨勢,不過,臨牀就診者並不多見。情緒不穩定、易緊張英國一家醫院曾對80名16-45歲的磨牙症患者和80名無磨牙症的人做了對照研究,爲他們做......
2023-11-24
睡覺也能睡出腎結石?
據美國科學家報道,長期側身睡眠可能導致負重側的腎臟發生腎結石。臨牀表現正常人尿液中的一些溶解物質,因各種原因造成沉澱,瀦留於腎內,並持續生長,便可形成結石。腎結石多發生在中壯年,男性多於女性。腎結石可能長期存在而......
2023-11-25
孩子戀上父母的牀是媽媽的錯(圖)
●孩子與大人不能分牀、分房睡覺,往往緣於媽媽對孩子難分難捨孩子長大了,應當分牀甚至分房睡覺了。然而何時分開比較好?這問題看似很小,卻讓很多父母討論不休,傷透腦筋。採訪中發現,不少孩子遲遲不敢一個人睡覺,甚至有的上了......
2023-11-24
男人+女人等於什麼?
人=吃飯+睡覺+上班+玩,豬=吃飯+睡覺,代入:人=豬+上班+玩,即:人-玩=豬+上班.結論:不懂玩的人=會上班的豬!男人=吃飯+睡覺+掙錢豬=吃飯+睡覺男人=豬+掙錢豬=男人-掙錢所以男人不掙錢等於豬。女人=吃飯+睡覺+花錢。豬=吃......
2023-11-25
這樣睡覺會讓你老的快
1、帶胸罩入睡:胸罩對乳房是起保護作用的,但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳腺腫瘤。據有關專家研究發現,每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因爲乳房長時間......
2023-11-27
講睡前小故事只爲哄寶寶睡覺無益於學知識
普渡大學的教授多布斯認爲,父母應該反思向孩子講故事的方式,放棄那種講故事單純就是爲了哄孩子睡覺的想法,應該與孩子進行更多互動。多布斯指出,父母向孩子講故事要講究技巧,這與父母花時間和孩子在一起同等重要。講故事時......
2023-11-26
爲什麼有的人睡覺打呼嚕
打呼嚕也可以是因爲鼻子裏的空氣在流動時出現了障礙。鼻子不通氣,呼吸出現困難,就用嘴呼吸,在吸氣時,口腔後上方的軟齶就會受到振動,並隨着空氣進出口腔發生顫動,這樣就發出呼嚕聲。因此,在睡覺時,儘量用鼻子呼吸,並儘可能地擺......
2023-11-24
例假前爲什麼睡覺多?
月經來之前,是體內雌孕激素水平最高的時候,所以會胸部脹痛,只要月經來完後就沒有這種現象就是正常的.如果有腫塊之類的就要去醫院做個乳腺B超.想睡覺很困很累都是經期的一些正常表現,有時候畏寒怕冷,這是經期抵抗力降......
2023-11-23
睡覺也可“睡”出不孕
對人體來說,睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說,睡眠通常有3種姿勢,仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說,最好的睡姿是向右側臥。目前,俯臥睡覺的女性不多,因爲這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青......
2023-11-24
寶寶睡覺打呼嚕 6歲兒童被憋死
病例小鼻涕蟲學習最認真成績最差今年8歲的小嚴,讀小學三年級。儘管爸媽花了很多心思輔導,他平時學習態度也很認真,但他的成績卻一直在班裏倒數幾名。從3歲開始,小嚴就愛流鼻涕,總是擦不淨,周圍的小朋友都戲稱他小鼻涕蟲。爸......
2023-11-25
睡覺的時候爲什麼會打呼嚕?
睡覺時,尤其是深睡時,全身肌肉鬆弛,連小舌(又叫懸雍垂)也下垂,掛在喉嚨口的小舌受進出空氣的衝擊會產生鼾聲。打鼾也可能是因爲鼻子裏氣體的流通發生了障礙的緣故。鼻子不通氣,呼吸發生困難,自然就改用口呼吸。口呼吸,特別是在......
2023-11-26
春季常常磨面 提神又醒腦!
當睏倦的時候自己不妨做一下。年輕愛美的女士常做這套面部按摩還有瘦臉的作用:a.兩手拇指按住耳垂下方和麪部交接的地方,兩手同時沿下頜的棱線按揉,左手順時針方向,右手配合,輕重度以略感到酸脹爲宜,一直揉至下巴。最後以一......
2023-11-26
警惕:10睡覺習慣危害你的健康
1、對着風睡睡眠時對環境變化的適應能力降低,易受涼生病。古人認爲,風爲百病之長,善行而數變;善調攝者,雖盛暑不當風及生臥露下。所以睡覺的地方應避開風口,牀離窗、門有一定距離爲宜。2、被子矇頭以被蒙面易引起唿吸困難;同時......
2023-11-26
新發現:多睡多減肥
少吃多睡是否曾經意識到,只要你一感到疲勞,你就有可能飲食過量?證據在於:芝加哥大學的研究人員讓一組參與實驗者每天睡5個半鐘頭,另一組每天睡8個半鐘頭,並在第二天測算他們分別攝入的零食量。疲勞的時候,他們平均每人攝入221卡路......
2023-11-27
睡姿勢測試你的異性祕密
你沉睡時是採取何種姿勢?A側睡手放在大腿附近。B手放在頭或頭髮附近。C喜歡用手抓住被子。D臉朝上雙手交握型。E以上皆非型。選A:從睡姿瞭解你對異性的關心度:你是不是對性的慾求不滿?雖然你對異性也挺關心的,但卻沒法稱......
2023-11-27
著名的美容養顏覺怎麼睡
女人美容養顏要睡好三覺睡眠質量還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情,會降低睡眠質量。美國研究人員研究發現,夫妻白天鬧彆扭,雙方晚上睡眠質量往往較差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻關係也會受影響。......
2023-11-25
更年期婦女睡覺之前禁忌多
一忌睡前說話人在說話時容易使腦子興奮,思想活躍,從而影響睡眠。二忌仰面而睡睡覺時向右側身而臥,全身骨骼、肌肉都處於自然放鬆狀態,容易入睡。而仰臥則會使全身骨骼、肌肉處於緊張狀態,不利於消除疲勞。三忌臨睡前進食臨......
2023-11-24
“牛人”司機開車睡覺撞車後次日醒來
【本站訊】韶關交警京珠北大隊的民警日前接到一起追尾車禍的報警,司機倒在駕駛座上昏迷不醒,生死不明。此時已是晚上9時21分許,2名民警立即駕車火速趕往現場。他們抵達事發地點後看到,一輛無牌的小轎車追撞前方另一輛正常......
2023-11-24
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