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戴隱形眼鏡一天最好不要超過8小時
市面上有些長效隱形眼鏡的廣告,美其名曰可以一星期不摘,實則爲不科學的宣傳。戴隱形眼鏡最好不要過夜,白天戴,晚上摘。再長效的隱形眼鏡,也不能達到完全透氣的效果。眼角膜長時間缺氧,容易給黴菌滋生的機會,從而引發感染。過......
2023-11-25
寶寶晚上睡覺爲什麼會磨牙呢?
那麼磨牙是什麼原因引起的呢?一、精神因素。白天過於緊張或入睡前興奮過度,致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態,頜骨肌羣緊張性增高而引起磨牙。二、咬合障礙。咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係,於是機體以增加牙齒的磨動......
2023-11-25
增加小兒抵抗力的小妙法
專家解釋說:一個原因是輔食吃得早,另一個原因是吃得量大,這爲家長在寶寶五個月時加的輔食種類太多了,小孩的胃腸道還沒有發育到那個程度,消化蛋白有蛋白酶,小孩太小,酶的分泌量不夠,吃得過多消化不了便隨着大便排出,所以大便量......
2023-11-26
保養陰莖-睡覺效果最好
醫學上有陰莖夜間勃起之說,是指人在熟睡時陰莖自發的勃起,正常男性都有這一情況。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說,年輕男性每晚有七八次的勃起,理論上會明顯高於日間。隨着年齡的增長,勃......
2023-11-26
40年老菸民心動脈細如絲 晚上只能坐着睡覺
直到這回住院做冠脈造影,看到供應心臟血液的3根冠狀動脈有兩根堵死了,剩下的一根只能通過頭髮絲時,趙樹寶才慌了神,看來得做手術啦!每天晚上只能坐着睡覺坐着睡覺6年,置入5個支架後,趙樹寶這回能躺着睡了。6月1日,記者在遼寧......
2023-11-21
入秋後孩子睡覺總出虛汗是怎麼回事?
夏季過後,受營養不足、疾病等因素影響,小兒機體相對處於較虛弱的狀態,夜間大量出汗不但會着涼、引發呼吸道感染,還會影響孩子的正常生長。對於這些出虛汗的孩子,要從調理入手,使機體陰陽達到平衡狀態。多汗小兒的症狀一般經......
2023-11-26
睡覺打鼾不是好現象,可能是病
老年人由於咽部組織鬆弛,睡眠時也容易打鼾。當咽部的疾病如扁桃體肥大、咽後膿腫、腺樣體增生、懸雍垂過長和咽腔狹窄性疾病如鼻息肉、鼻咽部腫瘤等由於鼻呼吸時所受的阻力過大出現吸氣量不足,影響氣體的交換而出現鼾聲......
2023-11-26
孕婦應該怎麼睡覺
挺着大肚子睡覺的滋味的確不好受,遵循寶寶中心的有效方法,掌握一些基本要素,調整睡姿,或許能讓你睡個好覺。此外,瞭解包括噁心嘔吐、尿頻、燒心等各種睡眠問題的解決之道以及做各種胎夢的原因,也會對你的孕期睡眠有所幫助。......
2023-11-22
寶寶睡覺哪種姿勢最好
小寶寶睡覺用哪種姿勢好(圖)有的新媽媽問,新生寶寶睡覺採用哪種姿勢好呢?仰着睡吧,怕頭給睡扁了;側着睡吧,怕引起危險;趴着睡吧,怕壓着寶寶了。仰臥、側臥還是俯臥?下面我們就來分別說說。仰睡的優點和缺點:優點:一般父母都......
2023-11-22
女人在牀上不能做的5件事
一、不要用枕頭女人其實不用枕頭在牀上睡覺,一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生,加之,我以爲,如果一個女人習慣於在婚前自已睡時要墊枕頭,婚後也一定要堅決反對把個雙人枕搬回家裏放在牀上,因爲不用枕頭睡不着也......
2023-11-23
這樣睡覺讓女性老得更快
帶妝睡覺一些女性睡覺前不卸妝,皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘發粉刺,而且時間長了還會損傷皮膚,使其衰老速度加快。戴胸罩睡胸罩對乳房是起保護作用的,但戴胸罩入睡則會招來疾病,特別是誘發乳腺腫......
2023-11-24
睡覺打鼾醒後頭昏腦脹防疾病(圖)
很多人把打鼾認爲是睡得香的表現,據醫學專家講,單純的打鼾並不影響健康;而在正常夜間7小時睡眠過程中,若呼吸暫停及低通氣反覆發作30次以上或平均每小時大於5次,並伴有白天嗜睡、頭痛、血壓高等症狀,醫學上叫睡眠呼吸暫停低......
2023-11-25
10個讓你越睡越老的壞習慣
1、帶妝睡覺一些MM總喜歡睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘發粉刺,而且時間長了還會損傷皮膚,使其衰老速度加快。2、儲存睡眠人體不能儲存睡眠,爲了熬夜而先多睡幾個小時,對人體是沒有......
2023-11-24
冠心病患者睡覺前後注意什麼?
那麼,冠心病患者夜間如何科學睡眠,纔能有效預防心絞痛、心肌梗死的發生?1注意睡前保健①晚餐應清淡,量宜適中不宜多,吃易消化的食物,並配些湯類,避免因過飽而加重心臟負擔。睡前飲水量適中,可稀釋黏稠的血液。②睡前放鬆精神......
2023-11-25
冠心病患者懂得睡覺好處多
一、注意睡前保健①按時就寢,養成上牀前用溫水燙腳的習慣,促進血液循環,有利於夜間睡得香。②睡前放鬆精神和大腦,避免引起興奮的因素,如飲茶、酒、咖啡、吸菸以及看刺激性的電視和書等。③避免緊張、多思、憂慮等,減少夜間......
2023-11-25
夏季怎麼可以睡個好覺?
人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態時,人們的大腦和身體可以得到休息和恢復,纔能有助於日常工作和學習。但是最近天氣炎熱,就算到了晚上溫度還是不見降低多少,很多人都熱得睡不好。那麼在這炎......
2023-11-22
孩子睡覺打呼嚕千萬別小視!
寶寶打呼嚕對健康有哪些損害?如果只是輕微偶爾打呼嚕並不會對寶寶健康造成影響,但如果是長期且程度較重的打呼嚕則會影響寶寶的睡眠質量,寶寶如果總是睡不好覺就會出現易激惹、愛發脾氣等表現,甚至引發記憶力減退、性格變......
2023-11-24
昏迷患者不可墊高枕
然而,對昏迷病人則不應在其枕部墊枕頭,否則會使病人的病情立即加重,甚至可導致其死亡。這是因爲,昏迷病人在臨牀上有一個共同的症狀,即全身肌肉包括咽喉部的肌肉和舌肌鬆弛,舌根向後墜落,會堵塞氣道的人口處,造成氣道不完全性......
2023-11-22
讓你變年輕15歲的睡前3個習慣
在這裏,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜及過分菸酒。這樣,無論你曾經身體多好,皮膚多棒,青春也很快就會消耗殆盡。所以,每天晚上不要超過11點半睡覺,每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果,才能真正地把青春留住。睡覺是美容的黃金時......
2023-11-23
趴在桌子睡可致青光眼
趴在桌上睡覺,胳膊有時會壓住眼睛,醒後就會出現短暫視力模糊。這是因爲壓迫到了眼球,造成眼壓過高。如果長此以往,還有可能形成青光眼。中國中醫科學院西苑醫院老年病中心李躍華教授認爲,趴在桌上睡覺對身體還有幾點危害:首......
2023-11-24
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