一、寶寶磨牙的5大病因及對策
1、腸道寄生蟲病
有的孩子患有蛔蟲病，由於蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激，也會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。
解決方法：及時爲孩子驅蟲。
2、精神緊張
白天受父母或幼兒園老師訓斥，或睡前過於激動，使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態，從而睡着後不斷做咀嚼動作。
解決方法：父母儘量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過於激烈或恐怖的電視。
3、消化功能紊亂
孩子睡覺前吃太多食物，增加消化系統的負擔，睡覺時也會磨牙。
解決方法：睡前不宜給孩子吃不消化的食物或吃過多零食。
4、營養不均衡
孩子不喜歡吃蔬菜，營養攝入不全面均衡，長期以往，導致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌不自主收縮，就產生磨牙。
解決方法：給孩子養成良好的飲食習慣，讓孩子不挑食，充分攝取各種營養。
5、牙齒髮育不良
孩子換牙期間，如果因爲營養不良，先天性個別牙齒缺失，或患了佝僂病等，牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是產生磨牙的原因。
解決方法：請口腔科醫生檢查是否有牙齒咬合不良，如有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後可以減少磨牙。
二、寶寶磨牙的食療方
1、宣風湯
需要的食材：檳榔15g、陳皮各15g，黑牽牛子30g，炙甘草15g
製作步驟：
1）將黑牽牛子翻炒後取頭末備用；
2）將黑牽牛子頭末與其他藥材共同研成細末；
3）取2-3g混合粉末與蜂蜜調水。
注意：宣風湯中的蜂蜜可根據個人口感調製，另外，蜂蜜宜用溫水調製，避免使用熱水。可以讓寶寶空腹喝下。
2、鮮枸杞菜湯
需要的食材：鮮枸杞菜500g，黃花菜20根，蜜棗2個，豬胰腺1條。
製作步驟：
1）將黃花菜洗乾淨去蒂備用；
2）將鮮枸杞菜先加入湯煲中煲至水滾；
3）加入黃花菜、蜜棗、豬胰腺文火慢燉。
