不少的家長都會有這樣的疑惑，爲什麼自家小孩沒有吃糖的習慣，平常也督促孩子少吃糖，可還是長了蛀牙，這讓他們很是困惑和擔心。
沒吃糖長蛀牙的原因
其實家長們的思維進入了一個誤區，小孩子長蟲牙並不一定是因爲吃多了糖的緣故。引起蛀牙的原因其實是有很多因素的，而口腔衛生差、多吃糖只是引起齲齒的主要原因，但不是唯一原因。另外如牙齒本身有發育缺陷，牙齒鈣化不良，牙齒有深而窄的窩溝等等都是引起小孩子長蛀牙的重要因素，而蟲牙的產生也與牙齒和唾液中某些微量元素的缺乏有關係。
怎樣預防長蛀牙
1、營養和飲食習慣
健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎，兒童應注意平衡膳食，不挑食，鼓勵孩子多吃纖維性食物，特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養又豐富的食物。這樣，不僅有利於牙齒的自潔作用、不易患齲病，又有利於口腔頜面的生長髮育，促使牙齒排列整齊，增強咀嚼功能。同時要注意限制攝入多鹽、高脂肪的食物和黏性大、清除慢、容易產酸的食物，如糖果和精製碳水化合物。營養需要
不僅要從影響口腔健康出發，還要結合全身健康考慮，才能爲家庭所接受，具有可行性。
2、家長幫助並監督孩子刷牙
家庭保健對兒童口腔健康起着不容忽視的重要作用。由於兒童年紀小，注意力集中的時間短，父母應教會和幫助兒童刷牙。可選用軟毛小頭的尼龍牙刷，易於清潔牙和按摩牙齦。2歲以後的兒童趨向於要自己刷牙，但這時兒童手的靈活性較差，需要父母時常幫助和指導。從3-4歲開始，兒童動手能力和四肢協調性明顯增強，家長和幼兒園老師可以教兒童自己用最簡單的“畫圈法”刷牙。此法要領是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反覆畫圈5次以上，前牙舌側需將牙刷豎放，牙齒的各個面均須刷到。家長應每日幫孩子刷牙一次（最好是晚上），直到上小學，這樣才能保證刷牙的效果。
6歲左右兒童的乳牙開始脫落，恆牙逐漸萌出，此時可能發生疼痛、牙齦水腫、不舒服等症狀，應及時找醫生檢查處理。父母應繼續幫助兒童維持早期建立的口腔衛生習慣，保護好新萌出的恆牙。
3、提倡學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查
3-6歲是兒童齲病的高峯期。該階段牙弓開始發生變化，出現牙間隙，爲換牙做準備，因此易造成食物嵌塞，引發鄰面齲。齲病早期治療時間短、痛苦小、效果好、花費少。所以提倡學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查。醫生將提供有針對性的專業口腔健康指導，從而增強家長和孩子的口腔健康意識。
4、局部用氟預防乳牙齲病
氟是人體正常代謝和促進牙與骨正常生長髮育必需的微量元素。適量補充氟是兒童時期非常重要的預防措施。大量研究證實了牙釉質形成和礦化時期補氟有良好的防齲效果。含氟牙膏具有肯定的預防齲病的作用。學齡前兒童一般都會漱口，並把口腔內的異物吐掉，故可用兒童含氟牙膏刷牙。每次用量控制在豌豆粒大小，並在家長或老師的監督指導下應用，以防誤吞。切記不要給孩子使用成人牙膏。另外，可在醫院和幼兒園接受由專業人員實施的牙齒塗氟，預防齲病。
