會引起腎虛的原因有很多，常見的有經常熬夜、思慮過度、飲食不當、房事過度等，而腎虛也分爲腎陰虛和腎陽虛，兩者的表現也略有區別。腎陰虛主要表現爲腰痠、易怒、多夢、耳鳴、口乾等，腎陽虛則表現爲怕冷、易疲勞、嗜睡等，男......

黃花菜海帶牛尾湯這種湯營養價值高，可以健脾益胃、補中益氣、益精健骨、滋陰補腎。適合胃口不佳、氣虛體弱的人食用。材料：牛尾骨兩塊、黃花菜乾、腐竹、木耳、海帶、煮牛肉調料包、山楂、胡椒、薑片、蔥段做法：黃花菜乾......

推薦食譜：白蘿蔔花生湯、蘆筍清炒黑木耳血虛是指由於血液不足或血液濡養功能減退，出現面色無華、視物不明、四肢麻木、皮膚乾燥等病理變化。主要表現爲面色蒼白或萎黃、口脣淡白、頭暈眼花、脈細無力、心悸失眠、手足發......

1、大麥又名飯麥牟麥糯麥等，性味甘，微寒。含有蛋白質脂肪糖類鈣磷鐵維生素B維生素B纖維素等。功效爲清熱消渴，益氣寬中，補虛，壯血脈，養顏烏髮等。其營養豐富，易於消化，常食能使人體健美，還可烏髮美髮。《食療本草》載：大麥久食......

男人腎虛不能亂補，中醫補腎主要是以按摩爲主。那麼中醫到底如何補腎呢？一起去了解一下吧。中醫自曝補腎妙方用中醫的說法，耳對應的是腎臟，觀察耳朵的特徵，可以看出我們身體的健康情況。而且，通過對耳朵的按摩手法，還能達到強......

1、枸杞豬肝湯豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，洗淨，切成片。鍋燒熱，放入豬油，下豬肝片煸炒，加入黃酒，蔥段，薑片，精鹽，繼續煸炒，加入清水適量，放入枸杞子共煮，煮至豬肝熟透，再加胡椒粉調味。功......

芝麻核桃粥進補理由：光澤肌膚適合作爲小點心，兩種食材都有補腎、烏髮的功效。核桃與芝麻的美膚變得有光澤，同時也可改善高血脂、恢復體力。但芝麻核桃的熱量皆偏高，一次不宜製作過多。材料：核桃100克，黑芝麻1大匙，麪粉2大匙，......

山萸核桃粥取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮切碎)，粳米60克，白糖適量。將山萸肉擇淨，與粳米、核桃肉同入鍋內，武火煮沸，文火煮粥，粥將成時放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每週2～3次。功效：偏養腎氣，本品具有補腎壯陽、健脾益氣之功效，適......

貧血在祖國醫學屬虛證範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治：1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳......

(1)葛菜煲魚：杏仁25克，葛菜450克，豬蹄450克，魚1條，羅漢果1/5個。葛菜洗淨，豬蹄用涼水涮過，魚凍煎黃剷起。把適量水煲滾，放下葛菜，鰱魚，豬蹄，羅漢果，杏仁煲滾，慢火煲3～4小時，下鹽調味。?(2)豆角炒牛肉：牛肉150克切粗絲，青豆角250克(切段......

腎虛怎麼辦，很多男人都面臨着腎虛的問題，治療腎虛只能慢慢調理，那麼有哪些補腎的中醫療法？下面小編推薦中醫補腎的藥材和食譜。中醫補腎須弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵。陰虛者大多臉發紅、五心煩熱；陽虛者則怕冷，四肢發涼......

中醫認爲，冬主腎，腎是封藏之本，精之處也，冬季養生重點是養腎、補腎。然而在生活中，不少人對補腎這一養生概念感到無從下手，有的人補完後很舒服，有的人卻越補越差，到底是哪個環節出了問題？補腎應針對不同的體質和症狀量身定製，不......

中醫認爲，多數黑色食物都是補腎食物，黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的補腎黑色食物的代表，下面我們來看看這五種黑色食物的補腎效果。如果仔細研究黑五類的營養，就會發現，其中個個都是養腎的好手。米中的珍品&m......

我們都知道對於女性而言，腎功能也很重要，因此女性也很需要補腎。那麼對於女性而言哪些食物可以用來補腎呢？哪些偏方的補腎效果好呢？下面爲大家介紹中醫補腎食療方，供大家瞭解。女性補腎的食療方蓮子桂圓湯蓮子、桂圓肉各30......

一、女性腎虛的常見症狀1.忽然間發胖食量並沒有增大，生活一切如常，可體重卻在一直上升。即便你天天活動個把小時，結果也不盡幻想。雖然很少人會把肥壯和腎虛聯絡到一同，但現實倒是，你發胖的禍首禍首之一就是腎虛。2.特別怕......

>>>寶寶冬季食譜大全：副食類冬藏雪鴨煲鴨子性涼，味甘、鹹。營養成分：蛋白質、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸等，鴨子的功效：養胃。豬肉，別名：豚肉。性微寒，味甘、鹹。營養成分：脂肪、蛋白質、維生素A、維生素B6、維......

中醫認爲，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多爲長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調理。陽虛症狀：腰膝痠痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢爲甚；頭......

方一冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內，再加水燉熟，經調味後便可食用。具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝痠痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。(清代《本草綱目拾遺》)方二杜仲末10克、豬腰1枚。先將措......

腎臟爲人體的重要臟器，位於腹膜後脊柱兩側，左右各一，形似蠶豆，長10～12釐米，寬5～6釐米，厚3～4釐米；單個腎臟重約130～140克。腎臟具有排泄體內代謝產物；通過尿的生成與排出，維持水的平衡；維持體內電解質和酸鹼平衡；調節血壓；促進紅細胞生......

腎吃什麼？中醫以爲，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱爲先天之本。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作爲抗衰防老的重要措施。很多人都通過吃來補腎，補腎吃什麼......