體側腰部運動身體側坐，單手扶在腦後，另一手置於體側，吸氣。一邊吐氣，一邊擡高腦後手臂的手肘，使體側部位伸直。本動作可以伸展體側兩邊的肌肉，使腰部變細。擁有緊實的大腿側臥在地板上，上腿曲膝並採在地板上，保持身體前後平衡......

爲什麼父母都那麼想讓自己的孩子早點送進幼兒園呢？可能他們的想法不外乎兩個方面：一是工作繁忙；二是認爲自己不會帶，以爲早入托就能使孩子獲得更好的早教。兒童教育心理學專家認爲：幼兒在2歲之前仍處在戀母情結階段，最好以......

用料：雞翅250克，豬板油75克，豆瓣30克，雞蛋2個，幹豆粉40克，花生油50克，清湯150克。烹飪方法：1、將雞翅用精鹽，料酒，胡椒麪碼勻，雞蛋，幹豆粉調成糊，將雞翅拌勻，板油去皮成粒，用熱油炒熟。2、將雞翅放入油鍋中炸至金黃色撈出。3、將豆瓣......

預備勢：坐在椅上，兩足分開，與肩同寬，全身放鬆，雙目微閉。4.拍關頂——右手輕拍頭頂百會穴10次。7、運眼珠——雙目眼珠向上、向下、向左、向右、斜上、斜下，順時針和逆時針方向各旋轉10次。8、揉腹部&m......

喉嚨痛的家庭療法·好好休息，大量飲水。·服用適量的對乙酰氨基酚或者布洛芬來緩解疼痛。·吃一些含鋅劑的止咳糖。雖然這些止咳糖不能治本，但是有研究表明鋅可以緩解喉嚨痛的症狀以及其他一些感冒症......

女人說：我想偶而跟朋友出去鬼混，不想失去單身的自由，我想高興吃什麼就吃什麼，不想變成理所當然的煮飯婆，我想花錢打扮自己讓自己開心，不想每天想著要怎麼省來貼補家用，我想當媽媽永遠的心肝寶貝，不想提心吊膽不知道婆婆什麼時......

按摩後半小時內飲杯溫水足部按摩的常用手法叫做單食扣拳法，用食指的關節部刺激有關部位。它主要用於腳底部，因爲按照足部反射區分佈，有很多內臟反射區全在腳底，必須力度比較大，才能起到有效刺激作用。按摩雙足治療疾病與保......

(一)治療目前沒有任何藥物可以改變亨廷頓病的自然病程，但可以採取措施改善臨牀症狀，減少舞蹈樣動作，治療集中在對心理與神經徵候兩方面的症狀治療，同時進行必要的支持治療，要讓患者及可能得病者樹立信心，相互幫助，建成富有樂......

原料：豬肘200克、豆豉10克、辣椒麪5克、蒜米l0克、姜米10克、鹽、味精、白糖、醬油、蜂蜜各2克，香油、食油各10剋制法：1、鍋放食油.下豆豉，辣椒麪、蒜米，姜米炒香待用2、豬肘洗淨.下鍋煮至肉皮稍爛.撈出.抹上蜂蜜下油鍋炸......

高血壓病護理高血壓病是我國老年人常見的心血管病，它不僅可引起嚴重的心、腦、腎功能障礙，而且是腦卒中、冠心病的重要危險因素。近年來，隨着社會經濟發展，生活方式的改變以及人口老化的加速，我國高血壓患病率在持續上升，且......

滴蟲性陰道炎要怎麼治療呢？女性盆腔生殖器官及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，稱爲盆腔炎，包括子宮炎、輸卵管卵巢炎、盆腔結締組織炎及盆腔腹膜炎，可一處或幾處同時發病，是婦女常見病之一。由於輸卵管、卵巢統稱附......

原料：腩排500克、金華火腿50克、生粉50克、冰糖l2克、牛柳汁4克、大紅浙醋2克、酸梅醬4克、番茄醬10克、紅穀米10克、鹽3克、味精3克、美極醬油3克、蠔油4克、生抽4剋制法：1、先把腩排改刀成12釐米長．12釐米寬的塊．2、切......

原料：酥皮3片，鮮長茄子2條。意大利鹹魚仔3條，鮮香草適量。白洋蔥3／4個，紅蔥頭5粒，蒜頭2粒，黃牛油20克，橄欖油40克，雞蛋液、鹽、白胡椒粉各適量。淡花奶100毫升，蘑菇碎、紅蔥頭碎各30克，鮮百里香10克，蒜蓉1克，白葡萄醋90毫升，白葡萄......

生活壓力加大促使女性更年期提前劉女士今年剛36歲事業有成有着幸福的家庭可從兩年前開始，她的情緒就開始出現異常波動，常常無緣無故地遷怒家人。與丈夫結婚十幾年很少紅過臉的她，最近頻繁猜疑丈夫，稍有不慎就大喊大叫、甚......

原料：越南春捲皮10張、香菇4朵、小顆芋頭1個、鹽、胡椒粉各半小匙、香菇醬油4大匙、冷開水l杯、檸檬汁3大匙、糖半小匙、辣椒末1大匙、薑末半小匙製法：1、香菇洗淨，用水泡軟後擠幹水分，切細絲；芋頭洗淨外皮後去皮，刨絲；將兩......

材料：牛腱子625克蘸料：植物油4大匙、蒜蓉1大匙、辣椒粉2大匙、鹽1/2小匙(生抽2大匙，香麻油1大匙後放)材料A：大蔥白4段，生薑4片材料B：鹽1茶鹽、生抽2大匙、冰糖5小顆、老抽1茶匙、料酒2大匙、水量剛沒過牛肉滷水香料：沙姜，草果......

可樂煮姜鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。呼吸蒸汽初發感冒時，在杯中倒入開水，對着熱氣做深呼吸，直到杯中水涼爲止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。#p#副標題#e#熱風吹面感......

無論從人類羣體還是整個宇宙的範圍來看,人,作爲一個個體的存在從物理上講都是極端微渺的,甚至是毫不足道的,正是因爲個體的人先天的,或者後天地意識到了自身的物理渺小性,所以世界上所有的人都希望能夠以一種羣居的方......

目前腫瘤的發病率逐年升高，已經成爲嚴重威脅健康和致殘的常見病之一。因其生存率低、治療有效率低及發病年齡日趨年輕化，人們常常談癌色變。而好不容易經歷過手術、化療、放療洗禮的腫瘤恢復期患者，有部分人認爲萬事大吉......

前列腺增生又稱前列腺肥大，是中老年男性常見的一種慢性疾病，發病年齡大都在50歲以後，隨着年齡增長其發病率也不斷升高,目前已成爲泌尿外科的常見病之一。前列腺在男性45歲左右開始出現兩種趨勢：一部分趨向於萎縮，另一部分......