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中醫養生4多4少 讓你身體遠離疾病
爲了讓身體遠離疾病,請必須養生好的生活習慣。對此,建議大家在生活中要做到這4多4少。中醫教你日常養生訣竅1、多笑少怒人人都知道怒傷身,對肝臟的傷害尤其的大。一旦肝臟受傷了,身體機能就會受到影響。所以說,平日裏要多......
2023-10-18
養生三大戒 戒大怒戒大欲戒大醉
養生三大戒衛生切要知三戒,大欲大怒並大醉。三者若還有一焉,須防損失真元氣。養生有三戒:戒大怒、戒大欲、戒大醉,三者只要還有一個,就會損真元氣,損壞生命的根本。大怒人不可不怒,那種正氣凜然之怒是肝的生髮之氣的象徵,是血......
2023-11-01
清代養生家養生十忌 忌早起科頭子時房事
徐文弻是清代的養生家,著有《壽世傳真》,這一本書中提到了養生十忌,這些養生禁忌都是我們日常生活中的一些注意事項,下面我們一起來看看吧。1、忌早起科頭科頭即不戴帽子。早晨是陽氣初生的時間,這時的陽氣像樹苗,雖然生長......
2023-11-03
中醫教你養生的原則及禁忌
十要:頭要常梳、面要常擦、目要常轉、耳要常揉、齒要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常動、足要常搓、性要常動。十忌:忌晨裸頭、忌溼地久坐、忌汗出扇風、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌燙澡、忌蹲便、忌獨腳穿褲、忌頭部急......
2023-11-15
中醫詳解性生活禁忌
下面我們就請有關中醫爲我們詳細介紹下性愛的禁忌有哪些:1、性生活不能絕性生活是雙方愛意的釋放,也是人的正常本性,正常的性生活,使男歡女暢,陰陽調和,有益身心健康。《遵生八箋》雲:黃帝曰一陰一陽之謂道,偏陰偏陽之謂疾,陰......
2023-11-11
中醫養生有哪些禁忌
世界衛生組織規定,個人的健康和壽命15%決定於遺傳,10%決定於社會因素,8%決定於醫療條件,7%決定於氣候影響,60%決定於自己。在這個問題上,如果你能排除4大養生禁忌,你自己比老天爺管用。1、早餐一定要吃好你知道嗎?吃飯一定要......
2023-11-15
中醫提醒 晨起養生注意四大禁忌
1、對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平時工作繁忙,早上及時起牀是件很困難的事情。那麼戀牀僅僅是一個小的生活習慣嗎?誠然,充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認爲,多睡有益健康,尤其是有......
2023-11-05
中年男性保健養生的禁忌
多數中年人,都感覺到疲勞,其中的原因除了事物繁忙之外,體質下降也是不容忽視的。心有餘而力不足成爲許多中年人的煩惱,人到中年以後,生理功能逐漸衰退,不可避免的衰老現象也悄然而至。昨天,東直門醫院男科主任李海松博士告誡......
2023-11-24
養生有兩大禁忌 中醫推薦養生方法
養生禁忌一、沒有毅力和韌性養生要克服很多的不良習慣,而這些不良習慣往往是自己認爲最舒服的,長期積累下來要克服是很困難的一件事情。因此,需要有很強的毅力和韌性,否則,就不能達到預期的效果。養生禁忌二、要養生卻一直......
2023-10-28
中年男人有哪些養生禁忌
中年人在日常生活中,切忌犯養生的大忌——硬熬。身體疲勞時不可硬熬疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施,那麼人體就會積勞成疾,百病......
2023-11-17
中醫養生要記住八大禁忌
一、老了才養許多人認爲養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生爲時已晚,效果必將大打折扣。二、病了才治許多人不病不查體,病了纔看醫生。其實,養生應以預防爲主,平......
2023-11-15
中年人養生有7大禁忌
人過中年日過午。雖說中年是人生最輝煌的時刻,但身體卻不自覺地走起了下坡路。許多所謂老年病不是到了老年才發病,而大多發生在中年,只不過早期症狀不明顯而被忽視。尤其是許多慢性病,如冠心病、糖尿病等,常以潛伏的形式隱......
2023-11-04
中醫養生養胃的7大禁忌
一忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,中醫認爲,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保護層受損,造成自......
2023-11-20
中醫艾灸的禁忌
由於艾灸以火薰灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖然可以打破,但有些情況確實是應禁忌的。......
2023-11-21
中醫古籍中的房室養生禁忌
中國房中養生非常重視入房禁忌,強調欲有所忌、欲有所避。所謂禁忌,就是在某些情況下要禁止房事。若犯禁忌,則可損害健康,引起很多疾病。古代典籍中有許多這方面的記載。一、行房禁忌陰陽合氣,要講究人和。選擇雙方最佳狀態......
2021-05-06
中老年的養生禁忌有哪些
人到中年家庭生活壓力更大,上有老下有小,怕失業、怕生病,再加上人體機能素質總體下降,經常導致力不從心也就見怪不怪了,因此中年人如何保健、抵抗衰老、維持年輕活力就顯得更加重要,這裏介紹中年人保健7忌:忌饞少年長骨,青年......
2023-11-14
夏天駕到 中醫提醒你五月養生有禁忌
五月養生之保護心臟立夏即夏天的開始,天氣逐漸轉熱,植物生長到了茂盛期,從中醫理論認爲此時利於心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化,重點關注心臟。人和自然界是一個統一的整體,自然界的四季消長變化,和人體的......
2023-10-30
中醫養生 吃中藥的六種禁忌
在這個科技發達的時代,還是有很多人相信中醫養生,但是中醫並不是萬能的,你知道吃中藥的禁忌有哪些嗎?喝中藥能喝茶嗎?不懂的趕緊來看看吧,這不是鬧着玩的!吃中藥的六大禁忌1、忌生冷吃中藥期間對各種生冷食物也因該儘量避免......
2023-10-31
百歲中醫曝養生八字訣 中醫養生有哪些禁忌事項
國醫大師幹祖望生於1912年,如今已103歲高齡。17歲學醫,21歲開業,他首創了中醫耳鼻咽喉科,堅守在臨牀70餘年。得益於一生研究中醫,百歲的幹老仍舊身體健康,思維清晰。八字養生訣,歸於任真幹老師九十高齡時仍照常出診,半天門診......
2023-10-31
中醫鍼灸養生 鍼灸時七大禁忌要牢記
鍼灸是中醫治療疾病的方法,鍼灸的治療雖然比較的安全,但是做鍼灸時要是要注意的,那麼中醫鍼灸禁忌有哪些?鍼灸時7大注意事項,下面小編爲你詳細介紹。鍼灸要注意的7點1、過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者不宜針刺;年老體弱......
2023-10-28
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