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教你三道簡單美味家常菜做法
紅燒肉的製作材料:主料:五花豬肉(什麼是五花豬肉?就是那種一層肥的一層瘦的肉,層數越多越好。俗話說要吃肉肥中瘦嘛!)2斤(不要太少否則做不出好吃的紅燒肉!)調料:鹽,糖(最好是冰糖末),蔥段,薑片,料酒(至於用量除了糖要3大匙外其他......
2023-11-26
讓寶寶大流口水的美味大餐
炒三色肉丁◆材料:豬肉丁200克,青椒丁、胡蘿蔔丁各50克,雞蛋1個(取蛋清)。◆調料:鹽、料酒、幹澱粉、水澱粉、蔥末、薑末、香油、植物油各適量。做法:[1]豬肉丁加蛋清、鹽、幹澱粉上漿,下油鍋滑散;胡蘿蔔丁焯燙瀝水。[2]油鍋......
2023-11-26
教你十分鐘做好美味玉米燉牛腩
如果只有10分鐘的做飯時間----玉米燉牛腩原料:牛腩1000克玉米2根大蔥半根姜一小塊花椒40粒左右八角3課桂皮1小塊香葉2片幹辣椒6根調料:料酒2湯匙(30ml)生抽6湯匙(90ml)老抽3湯匙(45ml)鹽1/2茶匙(3克)教你如何製做玉米燉牛腩更好......
2023-11-25
美味的減肥食譜
木耳豆腐湯原料:黑木耳25克,豆腐200克,鹽少許,雞湯1碗製作方法:(1)先將黑木耳泡發後洗淨,豆腐切成片;(2)將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘,即可食用。功效:黑木耳及豆腐均爲健康食品,可降低膽固醇香菇豆腐原料:豆腐300克,香......
2023-11-26
99推薦 美味鮮蝦的做法大全
一:香辣蝦材料:海白蝦若干,背脊開邊。幹辣椒,花椒若干姜、蒜切片,蔥切絲泡辣椒幾個,泡姜一塊也切片。做法:1.鍋內倒入油,記得要多一些,比平曰炒同樣份量的葷菜油多一倍吧大火燒油至辣,倒入蝦。2.炒一會,放入幹辣椒和花椒,翻炒,讓熱......
2023-11-23
閩南美味春節食譜大全
春節期間養生,不管是大人還是小孩,首先要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點;其次要注意保護陽氣,着眼於一個生字。這裏就給大家推薦幾道既養生又美味的春節食譜。>>>精彩推薦:教你做特色風味韓式炒年糕油燜春筍中醫認爲,春......
2023-11-25
美味蘿蔔絲泡菜 那叫一個香
蘿蔔絲泡菜:材料:蘿蔔40克、鹽巴20克、碎白芝麻8克。調味醃料:韓國辣椒粉24克、砂糖40克、白醋20cc、芝麻油8cc、蒜泥8公克、老薑末8公克。做法:1.白蘿蔔洗淨用菜瓜皮輕刷表皮。2.將白蘿蔔刨成絲,用鹽醃5分鐘後,洗淨瀝乾水......
2023-11-27
四種美味又養胃的蔬菜
1、胡蘿蔔胡蘿蔔性味甘平,傳統中醫認爲它下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效。其中豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。另外,胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最佳,味道也更好。2、紅薯紅......
2023-11-25
蜂蜜泡蒜美味又護肝
韓國人吃飯離不開蒜,一項臨牀實驗表明,大蒜能增強肝臟功能,30位乙型肝炎患者每天食用9~10瓣蒜,堅持兩到三個月後,肝病毒明顯減少,病情也逐步好轉。韓國人經常把大蒜和其他食物搭配起來食用,既改善了口感,又提高了大蒜的健康功......
2023-11-26
秋季進補適宜吃的美味食物
大蒜和洋蔥:我們的祖先早就發現,大蒜和洋蔥具有治療的功效,並且能夠使人精神暢快。研究顯示,大蒜和洋蔥確實能促進細胞膜的流動,增進體力和免疫力。大蒜具有降低膽固醇的功能,所以,吃越多的大蒜,就越能降低體內的膽固醇。大蒜......
2023-11-24
5大低熱量的美味減肥魚
魚類含有的胺基酸能最佳補給身體蛋白質。魚類還含有維生素A、D、E、B羣,礦物質鈉、鉀、鎂、鋅、磷、碘等,有着豐富的營養。所以,它能讓身體的營養得到充分的補給。傳統說法當中,魚的熱量又比較低,可以讓女性變得美麗窈窕。......
2023-11-22
春季三粥防病
因此,春季裏如果能有效地阻止風邪引發的風寒、風熱和風燥,就能使機體免受舊病或新疾的侵擾。我國古代醫輯《千金方》中記載:春時宜食粥。本文爲讀者推薦三個粥方,如能常食之,定可起到防病和保健的作用。防風粥原料:防風12克......
2023-11-27
冬季八款美味滋補雞湯做法
【靈芝香菇煲土雞湯】原料:靈芝4克(約6片)、幹香菇10朵、紅棗10顆、土雞半隻、大蔥4段、老薑4片、紹酒1湯匙(15ml)、鹽適量怎樣做靈芝香菇煲土雞湯更好吃:1.靈芝,香菇和紅棗用冷水浸泡2分鐘,沖洗乾淨備用。土雞洗淨斬成大塊。......
2023-11-26
美味母乳輔食:母乳地瓜球
>>>推薦閱讀:自制常見的41種輔食材料:地瓜一條、母乳30㏄製作方式:1、先將地瓜洗淨,放入電飯鍋蒸熟,待涼。2、再將地瓜挖成球型〈每球約8g〉,加入母乳,食用時用湯匙搗碎。......
2023-11-25
夏季減肥的十種美味食物
如果你正在嘗試新一輪減肥瘦身計劃的話,那以下介紹的十種食物可千萬別錯過喔!它們會讓你在這個夏天暴瘦一圈。橙熱量:50cal/一個橙含天然糖分、多纖維又低卡,是用來代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇,嗜甜但減肥姊妹們......
2023-11-22
減肥時可享受的美味點心
我們只要選擇一些健康的零食:蔬菜、水果、未經過精加工的穀物、低脂奶製品、堅果等,適量吃就可以幫助我們減肥。列一個減肥零食清單:把這些食物列入黑名單:含過多油脂、加糖、熱量的食物。如方便麪、加糖飲料、油炸食品、......
2023-11-26
美味紅豆讓你同時擁有苗條和美麗
多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動,減少便祕,促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕特效。利用紅豆減肥的具體步驟:1。買來紅豆,也叫小豆、......
2023-11-27
栗子做菜營養美味
栗子炒子雞:取子雞,去骨洗淨,鮮嫩栗子適量,蔥段、黃酒、醬油、白糖、鹽、味精、醋、生粉、色拉油、麻油各適量。先將雞切成小方塊,用鹽、黃酒、生粉上漿,將黃酒、醬油、白糖、醋、味精、生粉調成芡汁。等鍋裏的油五成熱時,將......
2023-11-22
經典美味紅燒肉做法大全
編輯推薦:當心!這麼蔬菜天然含毒素無水蘑菇紅燒肉主料:豬五花肉輔料:口蘑、鵪鶉蛋、西紅柿、姜、蔥調料:鹽、高湯精、料酒、老抽、桂皮、冰糖、啤酒做法:1、將五花肉切成塊,加入姜、醬油、啤酒醃製片刻;2、坐鍋點火倒入油,下......
2023-11-21
7大美味又瘦身的清腸水果
櫻桃很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同時還有溫和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素......
2023-11-24
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