女性加班超過55個小時，就很容易出現抑鬱，雖然這只是一個調查的結果，究竟是什麼原因導致的，現在還沒有明確的結論。有人分析可能是因爲女性在家務方面比男性的壓力更大一些，而且女性對家務的責任心強於男性。如果整天的加班......

發呆這件事情好像從投入到社會生活中就已經與自己絕緣，上一次發呆估計還是小時候——課堂上走神、大人們聊天時自己卻在內心的小世界裏滿地跑。但成人的世界總有很多無奈，讓你走神1秒，都覺得是浪費。壓也許是......

現在社會生活節奏越來越快，生活壓力也在日漸增大，如何釋放壓力，舒緩壓力成爲人們關注的焦點，今天推薦一些有助於舒緩壓力的食物，趕緊一起來看一下吧。1、脫脂牛奶科學家證實，治療失眠和焦慮症的傳統熱牛奶療法是有效的。專......

現在科學家對癌症的研究越來越深入，雖然很多癌症並沒有十分明確的原因，但是，有幾條是致癌因素被大家所認可，壓力就是其中之一，這個因素或許是四、五十年前不存在的，那個時候社會競爭不是特別的激烈，人們安於現狀的比較多，因此......

人就像一部機器，運轉久了，得不到休息就會感覺疲勞，或者原料不足、能量不足的時候也會感覺疲勞，還有一些疾病更會導致疲勞，其實，每個人都會有過疲勞的感覺，疲勞的時候，身體會處於一種不良的狀態，什麼事情也不想做，神疲乏力，打不起......

其實男人都會有自己的雄心抱負，尤其是在職場上，希望能夠混出一片天地，實現自己的價值，認可自己的能力，但是男性在職場上，面對的一些壓力和煩惱，也是不可忽視的。那麼，如何緩解職場壓力？1、在早晨保持平和的心態有項研究發現，你......

金錢、地位、權勢。..很多人的生活充斥着各種物質追求，卻漸漸迷失了自己，讓心靈疲憊不堪。放下，是一種生活的智慧。當你懂得放下的學問時，心靈才能獲得真正的自由。在現代社會繁雜紛亂的環境中，人們爲生計四處奔波，我們追求......

刺蝟是一種非常可愛的小動物，但是生活在城市的人們是很少見到的，但是在英國這種小動物是很多的，據1月23日報道，英國人發現了一隻小刺蝟，因爲渾身沒有刺，開始的時候沒有當成它是小刺蝟，後來才發現原來是一隻禿頂的小刺蝟，於是......

男士中年會發福?不可能，明明才28歲，怎會中年發福，但拿起學生時代的照片細瞧，才發現自己的臉圓了點，肚子大了點，身材已趨中廣型。真煩惱，如何才能減下來?其實人年過25歲，基礎代謝率就逐年下滑，加上工作後的運動量明顯減少，交際應......

現在的社會正在飛速的發展，發展的越快，人的心理壓力就越大，各式各樣的難題就會隨之而來。很多人因爲壓力過大，得不到釋放。每天悶悶不樂，有些人甚至付出了生命的代價，那麼到底剛如何減壓呢，小編給大家總結了7個方法，一起來看......

當你面對職場壓力時，學會下面十步棋，一定可以變壓力爲動力，消壓力於無形。第一步，精神超越――價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪......

生活中我們都常常會遇到這些那些的壓力，其實壓力無處不在，但是我們要需要釋放這些壓力，讓壓力變爲動力，這樣消極的情緒纔會遠離我們。今天小編就給大家詳細的介紹一下壓力太大怎麼辦，希望感興趣的朋友們可以來看看哦。方法......

一、工作狂一般人正常工作時間爲8-10小時，此爲人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。二、極度失落每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，並不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產生失落感......

如同成人一樣，孩子們也有壓力。在學校會害怕受欺負、同朋友鬧矛盾，在家會擔心父母不合。他們也有孤獨的時候，常常因爲各種原因而擔驚受怕，比如在一次重要的考試中落榜，或是無法融入環境。兒童教育心理學家，加州大學洛杉磯分......

1.運用言語和想象放鬆通過想象，讓思維遊蕩，你可以想象下：藍天白雲下，我躺在舒服的平坦綠茵上，我泡在浴缸裏，耳邊是優美的輕音樂，舒適放鬆……，通過想象，讓思維放鬆一下，可以在短時間內得到休息，恢復精力，精神上放鬆，自......

女性在日常生活中，家庭和工作兩頭忙，常常會感覺壓力大，煩躁焦慮、不知所措，抑鬱症、高血壓等各種疾病隨之而來。那麼職場女性該如何釋放壓力呢？接下來爲大家介紹10個解壓小妙招，女性朋友們不妨都來看看。職場女性如何釋放壓......

我們知道在這個競爭強大的社會，每個人或多或少都會有壓力，來自工作的、家庭的、學習的。爲了讓大家在以後的生活中能夠輕鬆愉悅，在這裏介紹三種簡單的減壓方法，希望可以幫到大家。儘管身邊有許多人揹負沉重的壓力，但也有人......

許多的人在工作生活中都會遇到很多的壓力，很多人會選擇去進行購物或者狂吃不止來減壓，這些減壓方法實在不靠譜，那有什麼好的減壓方法嗎？就讓小編告訴你如何減壓吧。如何減壓很多人在遇到壓力時，會選擇大吃一頓爲自己減壓，而......

儘可能不要反覆思考自己的病情乙肝患者心態不佳，主要是反覆思考自己的病情，思考呈現聯想式，由乙肝想到肝硬化、肝癌；由家庭想到工作；由老婆想到孩子；由病情想到前程，反覆不斷地思考和擔憂，觸摸自己的肝臟，致使自己失眠、疲乏、......

我們的壓力從何而來？1、所處的社會有讓我們不滿意的地方，我們會覺得世界不公平，賦予自己的東西太少，別人又很優秀，因此我們會產生不平衡感，會有力不從心，就會有壓力。2、家庭問題也會產生壓力。3、人際交往也會帶來壓力。壓......