1、蛋白質：蛋白質是生命的基礎，人體的各種組織器官都由它組成。推薦食品：兩大蛋白質將領—雞蛋和大豆推薦理由：（1）雞蛋蛋白質的營養價值很高，容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。蛋黃是磷脂，含多種......

一點也不誇張的說，孩子的身高對他將來的事業、人際關係甚至是婚姻大事等都有着不可忽略的影響，在現在這個看顏值的時代，模樣不好看、個子矮的人會受到很多不公平的對待，孩子成績不好可以上輔導班，特長不多可以上興趣班，但是......

◎雞蛋雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋，特別是蛋清含有豐富的蛋白質，非常有利於孩子的成長。有些媽媽擔心蛋黃中含有的膽固醇對孩子不好，但是處於成長期的孩子不用擔心膽固醇值，每天吃1-2個雞蛋是......

>>>推薦：支招:奶癬寶寶食療小妙方營養專家提醒父母，進入春天孩子身體生長髮育較快，對各種營養素的需求也相對增加，而微量元素在兒童生長髮育中起着重要作用。三大長個兒食品要多吃每天一碗豆，長高不用愁推薦食品：豆製品推薦......

1、牛奶牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長......

吃什麼水果能長高?梨，梨是現實生活中最普遍的水果，它營養價值極高，最常見的功效它可以治療咳嗽。對骨骼的作用，它能夠保證骨骼細胞的健康，軟化血管，能夠促使血液將營養元素(如鈣質)輸送至骨骼，促進骨骼對營養的吸收，達到骨骼......

寶寶正值長高時期，別讓一些食物影響了寶寶的長高，小編提醒媽媽們，以下這些食物會有礙於寶寶長高的，媽媽們要注意了！1、碳酸飲料特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。2、垃圾食品油炸......

睡前吃宵夜是現在很多人的一個習慣，有些小孩子也已經養成了在睡覺之前一定要先吃宵夜才能馬上睡覺，但是你要知道這麼一個事情，那就是睡前吃宵夜的話，不僅沒有大家說的給寶寶補充營養，還會影響到寶寶的身高，讓寶寶長不高哦。......

一年之計在於春，一天之計在於晨，春天是寶寶增高的好時節，而早餐是寶寶一天能量的來源，所以想要寶寶長高，其實早餐怎麼吃是關鍵的哦！下面不妨就一起來看看小編推薦的這幾款寶寶長高早餐食譜吧！豬肝雞蛋媽媽們要準備的食材有：五......

胎兒期發育不良易引起矮個子專家稱，胎兒期的營養不良的話，那麼成年後身材矮小的機率是非常高的，也就是說胎兒期的營養會影響到成年之後的身高的。專家還通過多年的觀察得出結論，那就是胎兒期的營養不良不僅會引起兒童在所......

1、寶寶長高食譜之蝦皮碎菜蛋羹這道蝦皮碎菜蛋羹需要準備好五克蝦皮，五十克小白菜以及一個雞蛋，再根據寶寶的喜好，準備適量調味品就可以了。首先，爸爸媽媽們需要把蝦皮清洗乾淨，泡軟，記住，要用溫水，泡軟之後取出，將蝦皮切成細......

春季是孩子成長髮育的黃金時期，在這個時期孩子身體發育的特別快。不想讓孩子變矮的家長，在這個時候應該給孩子補充什麼營養，春季孩子長高應該吃什麼？春季是孩子長個子的黃金季節，營養專家提醒父母，進入春天孩子身體生長髮育......

媽媽對孩子怎樣才能長高的問題都格外的關心，誰不想自己的孩子健康高大呢？對於孩子怎樣才能長高的問題，專家指出應該從多方面進行考慮。1.飲食調理專家提醒家長朋友們，要想讓你的孩子長的比別人高，合理的飲食非常重要。同時......

一個人身高多少受着先天遺傳和後天生活等諸多因素的影響,如果把先天遺傳因素比做一艘乘風破浪的船,那麼,後天生活因素就是不停頓地划着的槳。以下是能讓寶寶長高的營養保險單：1、礦物質：將骨骼拉長鈣、磷、鎂等礦物質是......

蝦皮：蝦皮中含鈣量極爲豐富。牛肉：含有較高的蛋白質，其中醬牛肉含蛋白質最高。奶製品：奶類是一種營養豐富的理想食品，牛奶中富含蛋白質、維生素及鈣等，而且可被人體消化吸收率最高。大豆和豆製品：大豆是目前蛋白質含量最高、......

寶寶飲食是寶寶成長髮育的保障，我們的媽媽們要根據寶寶的成長情況適時的對寶寶飲食做出調整。那麼寶寶長牙不能吃什麼呢？1、四環素類藥物四環素類藥物可導致牙齒髮黃髮黑，通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了......

寶寶免疫力不佳，就經常生病：別人無病，他有病；別人小病，他大病。想要寶寶不生病，除了加強運動運動外，媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統，才能幫助寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。1、水人體......

免疫力對人體的作用，相信大家都清楚，一旦人體免疫力下降，就容易患上各種各樣的疾病，尤其是小孩子，身體本身就很脆弱，如果免疫力下降，那麼會給寶寶們帶來極大的傷害！那麼如果來提高寶寶們的免疫力呢？下面我們一起來看看資深專家......

寶寶吃什麼長得高之奶製品：奶製品一直都是幫助人體補充鈣質的一種必不可缺少的營養物質之一。奶製品中往往含有不少的幫助寶寶長身體的蛋白質、維生素以及大量的鈣質。爲什麼在所有的補鈣產品中，小編首推奶製品呢?那是......

父母都希望寶寶能長高一些，所以比較注重孩子的補鈣、運動以及飲食營養。那麼哪些習慣有助於寶寶長高？寶寶可以吃什麼？哪些習慣有助於寶寶長高1、晚上十點前睡覺相信很多爸爸媽媽都知道，大腦會在晚上分泌生長激素，如果說孩......