焦點一：吃白米飯是取其糟粕？題爲白米飯——垃圾食品之王的帖子，洋洋灑灑數千字，對白米飯發起了聲討。網帖稱，南瓜、地瓜、土豆、芋頭、大豆，可以提供豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、蛋白質，且它們都是足夠卻不過......

小玲現在是一名高中生，母親患有高血壓已經有很多年，她的健康十分牽掛女兒的心，她想知道母親在生活中應當如何飲食，有沒有什麼要注意的。專家解答：你好，是藥三分毒，因此調整飲食結構是很重要的。提倡高蛋白質、高維生素、低糖......

對於已經爲人父母的夫妻們來說，對於怎樣才能懷孕這個問題已經不是個問題了，但是，對於剛剛結婚不久的新人們而言，怎樣才能懷孕這個問題對她們而言值得斟酌，值得探討，不少年輕的夫妻婚後不明白怎樣才能懷孕?她們想知道如何能......

1.不要穿棉質衣物許多跑步愛好者都習慣於穿棉質衣服跑步，吸汗舒適不刺激，但是在冬天，是不能穿棉質衣物出門跑步的。這是因爲跑步訓練結束之後，人會出汗同時體溫上升，在寒冷的條件下，人體自身會與外界形成巨大溫差，被汗浸透棉......

齲齒患病率與牙齒的氟含量有密切關係，氟含量過多或少對健康都沒有好處。一般來說，孩子的牙氟含量要明顯低於成人，齲齒患病率也明顯高於成人。防齲首要的方法是養成良好的口腔衛生習慣，使用含氟牙膏可提高牙的抗齲能力。但......

1.易暈機的人坐在機艙後部。飛機好比一個鞦韆，離飛機中心越遠，上下起伏的感覺越明顯。機艙的後部顛簸最大，所以容易暈機的人最好坐在靠近機翼的位置。2.手提袋放在餐桌上。手提袋常常會隨意放在辦公室、公交車等公共場所......

我們都知道踢足球是在賽場上奔馳着踢球的運動，但是它不單單只是踢球那麼簡單，它還蘊含了一些實用的健身學問，具體的學問有哪些呢？下面我們一起來看看吧。坐姿腰部旋轉腹部是上下肢連接的節點，這個動作能有效地鍛鍊到腰腹部......

很多男性朋友覺得自己的腋毛越是茂盛越性感，真的是這樣嗎？男人腋毛刮還是不刮？這也是一門大學問啊！其實，歐美現在慢慢吹起了刮腋毛的風潮，好像除毛成了一件很潮的事。今天小編就來統一來幫大家解答一下刮腋毛的好處吧。男性......

摸手腳，不靠譜寶寶手腳和臉蛋冰涼，不一定表示不夠暖和。這是因爲，寶寶的血流分佈集中在軀幹、內臟，四肢分佈較少，這使得遠離心臟的手、腳特別是指尖部分血液循環較差，容易有手腳冷的現象。同時，小寶寶的體溫調節中樞功能尚未......

棒球比賽中殺法很多，中國棒球協會2003年最新審定的《中國棒球競賽規則》中下列殺的術語幫助您充分了解殺的學問。一、觸殺：守場員用手或手套牢固地將球握住，同時以身體的任何一個部位觸壘或持球的手或手套碰觸跑壘員的防......

在夏天，天熱，寶寶多喝點兒水！成了媽媽們的口頭語。別看水再普通不過了，其實，喝水的學問大着呢！寶寶比大人更需要補水水是我們身體的重要部分，年齡越小，體內的含水量就越大。剛出生的小嬰兒，體內的含水量達到了85％；孩子體內的含水......

每個人都有10個手指甲，只是知道指甲會不斷的長長，我們只是不斷的剪掉長長的指甲，或者爲了增加美感，對指甲進行修整和美化，因此，現在的美甲業發展的也很迅猛。但是，很少有人知道其實指甲藏着我們身體健康的祕密，通過觀察指甲的......

帶脆骨的雞肉和豬肉等。有兩種方法，一種是右手提起刀柄，左手握住刀背前端，使刀柄翹高，刀尖下垂，在原料所要切的部位上由前向後擺動刀身，使刀刃切入原料，將原料壓斷。另一種切法是將刀按在原料要切的部位上，右手握住刀柄，左手按......

保胎的需求保胎實際上分爲早孕期保胎和中晚孕期保胎。14周以後的中晚孕期保胎和早孕期不太一樣，今天不講。今天主要談談大家最常遇到的，也是治療最爲混亂的早孕期先兆流產進行的保胎。在懷孕14周以前，有些人會有少量的陰......

喝水的四大誤區誤區一：只有飲白開水纔能有效補水其實，任何含水的食物都可以補水。按照美國的居民膳食指南，成年女性每天應該喝2.7升的水，成年男性是3.7升。對照一下中國的居民膳食指南，要求成年人每天至少飲水1.2升。乍一......

最近氣溫不斷升高，大街上很多人都穿上了靚麗的夏裝，夏天到了，除了炎熱之外，氣人的蚊子也上線了，傍晚樹木多的地方就是蚊子的隱藏點，孩子們在外面玩的時候，經常被咬的滿頭包，給皮膚帶來痛癢的感覺，晚上好不容易進入夢鄉了，耳邊響......

1、套數的選擇沙發以形狀區分，有單人沙發、雙人沙發、長形沙發、曲尺形沙發和圓形沙發等；以材料區分，有皮製沙發、布制沙發、藤製沙發和傳統的酸枝椅等；以顏色與造型方面區分，更是花樣繁多。客廳沙發的套數，最忌一套半或是......

在家的時候，一家人在一起就夠了嗎？是否還需要分別和每個孩子單獨相處一會兒？一家人聚在一起，其作用是無可替代的，會給孩子留下很多美好的回憶。儘管如此，每個孩子都是獨一無二的個體，有着自己的特別需要和興趣，其中有些興趣和......

◆睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜－－冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。◆脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性土茯苓老龜－－清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯......

高血壓症是高級神經功能和代謝紊亂所引起的一種全身性疾病。早期高血壓病人一般沒有什麼症狀,或者只有頭昏、耳鳴、乏力、失眠、健忘等輕微症狀。許多患者本人並不知道自己得了高血壓病。疾病在隱匿過程中發展，只是在......