雖然我們每天的工作都離不開電腦，但是隻要我們掌握一些簡單的護眼小方法，是可以減低電腦輻射對我們眼睛的傷害的。如何降低輻射對眼睛的傷害1、給眼睛也喝杯茶將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘後，用毛巾敷在雙眼處15......

中醫養生理論認爲肝開竅於目。也就是說，護眼同時也要護肝。肝不好，眼睛就會不好。可是平時上班，沒有太多時間去料理較爲複雜的食療方，那麼怎樣不佔用很多時間又能達到清肝明目呢?您不妨試試按摩方法以及中藥調理。按摩護......

甜品辣味食物傷眼睛1、甜品助長近視經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因爲甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果過量......

1、菠菜菠菜可以預防一些眼類疾病。在菠菜中發現的一種叫做黃體素的類胡蘿蔔素可以預防白內障和黃斑變性。2、玉米保護眼睛的好食物。玉米除了具有長壽的功效，還是保護眼睛的好食物喲！醫學上已經證實了玉米中含有的黃體......

眼睛是我們心靈的窗戶，所以在日常的時候我們要保護好眼睛。那麼日常保護眼睛的方法有哪些呢？日常保護眼睛的方法1、避免長時間使用我們的眼晴小朋友最常使用眼晴的狀況包括閱讀、看電視與使用電腦。一般小學每一節課的......

電腦族需要補充的微量元素1、維生素A。維生素A有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。2、β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素和維生素A一樣，有......

由於現在這個時代由於太多的電子產品的出現，使用手機電腦的人越來越多，由此造成的眼睛疲勞的人也在逐漸增多。那麼你知道緩解眼睛疲勞的妙招有哪些嗎？緩解眼睛疲勞的小妙招1、眼珠運動法頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟着一......

辦公室一族必學的護眼食療對抗眼部疲勞枸杞桂圓茶取枸杞20粒、桂圓肉10粒、菊花15克放入杯內，加少許熱水略沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時即可。喝的時候可不斷加熱水，直至桂圓肉完全沒有味道。此茶能有效緩解眼乾、眼澀......

保護眼睛的目的是爲了預防眼科疾病的發生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？保護眼睛的鍛鍊方法1、轉眼法在一個較爲安靜的地方，放鬆自己，然後二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉......

大家都知道現在的白領基本都是每天對着電腦上班，而這樣對白領的眼睛是起到了很大的傷害，那麼你知道在日常白領要吃什麼食物來保護眼睛嗎？今天小編就針對這個問題在網上網羅到了一些關於保護眼睛的食物，身爲白領的你就趕緊......

護眼每天四杯茶1、上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。2......

辦公室白領整日面對電腦，一坐就是一天，眼睛乾澀疲勞，而且當今近視的人越來越多，長久面對着電腦加重了眼睛的負擔。所以，保護眼睛是電腦一族不可忽視的問題，有人說，難道不用電腦？當然不是，主要是在用電腦的同時儘可能的減小對眼......

現代人近視已經成爲普遍的一個問題，小學生十歲不到就戴上厚重的眼鏡也是常見的事情。既然眼睛的疲勞和損傷已經是無可避免的事情，那麼我們只能在日常生活中通過各種常見的方法，來慢慢保護它、恢復它，最基礎的莫過於從飲食......

現代人接觸最多的除了手機就是電腦了，上班對着電腦，下班回家還得對着手機。我們都知道，長時間面對電腦，很容易造成眼睛疲勞，眼睛變得無光、渾濁，並且嚴重的還會出現視覺障礙、視力下降。甚至有些人眼睛出現紅血絲，患紅眼病等......

視力好的話，對我們的工作和生活能提供很大的幫助，然而很多人可能對它都沒有引起足夠的重視。經常過度用眼、不注意眼部衛生，導致視力下降。爲了讓眼睛更健康，各位應該要了解幾種保護眼睛的方法。保護眼睛的方法1、不要吹......

現在的人們經常坐在電腦面前，特別是那些長期坐在電腦面前辦公的人，眼睛的實力越來越弱，有的人很愁。那吃什麼對眼睛好呢。今天就隨着小編爲網友們普及一下關於眼睛的知識。吃什麼對眼睛好1、胡蘿蔔維生素A是保持眼睛健康......

對眼睛有危害的三種食物1、煙據研究，在煙氣中含有750多種化學成分，其中包括許多有毒物質。通過對動物實驗和臨牀病人的觀察，這些有毒物質能直接影響眼部組織新陳代謝功能，而發生雙眼無痛性、進行性視力減退和色覺障礙等。......

現代生活爲我們帶來了很多的便利，也帶來了健康隱患。比如面對着電腦、手機以及其他電子產品，我們的眼睛開始出現各種問題，近視、眼疲勞、眼睛疼痛等，在利用好這些高科技的同時，我們要怎麼樣保護好我們的眼睛呢？保護好我們的......

電腦和手機是現代人每天都離不開的夥伴，雖然帶來很從便捷，但是健康隱患也有不少哦，最直接的就是造成眼疲勞！爲了呵護我們脆弱的眼睛，大家要知道吃什麼對眼睛好，吃對護眼食物保健視力。保護眼睛的3款美味粥蘿蔔粥材料：胡蘿蔔6......

1.銀花白芷湯治牙齦炎原料：銀花15克、白芷6克。用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。功效：治牙齦炎，紅腫疼痛等。2.金銀花飲明目原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯(......