1、餐前半小時補水最養胃吃飯前半小時補水，既不會沖淡胃液影響消化，還會調動食慾，調節體內無機鹽濃度，減輕飯後鹽分攝入過多引起的體渴。2、飲水量要適當正常人每天清水的攝入量爲2000ml~2500ml。太少，體內廢物代謝不出去，......

社交生活頻繁的的人，靠節食做運動瘦身，既沒太多公餘時間，又擾亂日常生活節奏，所以成效多欠佳;反而每月抽空兩三天實行斷食減肥法，全日淨喝飲品而不喝固體食物，由於方法簡易，因此很多人都樂於嘗試。疏果汁和水斷食最常見，吃蜂......

喝水美容水要怎麼喝？水是人體不可缺少的物質，也是美容的佳品，據研究，一個人每天至少要消耗5升的水分；如果除去食物中所含水分（蔬菜中80％、水果中80％、肉類和魚類中70％都是水），每天也至少要喝3升的水。皮膚與水分的關係極大，皮膚如......

編輯推薦：讓夫妻感情破裂的五件事壞習慣1：自來水一燒開就喝國人喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因爲我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。......

徐先生最近事務繁忙奔波勞碌，經常是一天顧不上喝一杯水。上週，他發現自己尿顏色加深，同時伴有尿道痛、排尿量減少等症狀，趕緊到解放軍254醫院就診，經化驗檢查醫生告訴他，他出現了血尿，這與喝水太少有直接關係。由於勞累過度......

編輯推薦：女性私處護理的8個禁忌一般情況下，成人每天需要2000--3000毫升水，體力活動越強、出汗越多，則對水的需要量就越大。飲水不及時，機體缺水會帶來很多毛病。今天中醫教白領在辦公室裏如何喝水養生。中醫教白領在辦公......

專家介紹說，這類藥物多被製成混懸劑，進入胃中會變成無數不溶解的細小顆粒，像粉末一樣蓋在受損的胃黏膜上，這樣胃黏膜才能免於胃酸侵蝕，慢慢長出新的組織把潰瘍面填平，恢復其原有功能。服用這類藥物時，如果喝很多水反而會稀釋......

感冒要喝比平時更多的水每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：多喝水呀！這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因爲當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代......

研究人員對被測試者的日飲水量、喝含酒精的飲料、蘇打水、牛奶、咖啡以及直接飲用自來水的情況進行了逐項調查。結果發現，每天飲水超過14大杯比日飲水量不足7杯的男子所患膀胱癌的危險竟高出2～4倍。上述研究結果與傳統......

不少人家裏都有個盛水的涼瓶，裏面的涼白開水可以隨時喝。但是，這種方便可能帶來健康隱患。如果當天沒有喝完，一定要倒掉。這是因爲，久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的介入會加速含氮有機......

王紹蓉主任提醒患者，服用治療胃潰瘍、咳嗽、咽炎等藥物時，儘量少喝水，這類藥物說明書上通常有註明，吃藥前要仔細閱讀。如果想喝水，應在服藥半小時後，等保護膜穩定或達到藥物作用時間，再適量喝水。有些藥物因其特殊的起效方式......

一、排毒要這樣喝喲：清晨一杯涼白開水。如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。二、感冒要這樣喝喲：要喝比平時更多的水。每到感冒......

水是最好的藥?水是萬病之源，這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裏揭露出來的。那麼，只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎?事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝……一旦......

炎炎夏季，烈日當頭，尤其湛江地處東南沿海，暑溼之氣尤甚，因暑爲陽邪，其性炎熱，易升散，故汗孔多開，常使頭身汗出，汗流浹背，耗氣傷津，因此，夏季預防中暑補水成爲必須，但如何補水是關鍵。一、忌只知飲水，不知補鹽我們的汗液中含1%多一點......

嬰兒是十分嬌嫩的特殊的羣體，需要爸爸媽媽的悉心照料，即使是喝水這樣的事情也不例外。那關於寶寶喝水的問題，家長們都有多瞭解呢？下面就讓我們來解析一下關於寶寶喝水的五個問題吧。水是一種宏量營養素，在維持生命方面僅次......

豔陽高照，熱浪滾滾，南京第一醫院急診室裏有兩個工友送來了一名30歲出頭的小夥，經醫生診斷爲中暑，這也是立秋後該院收治的第一例中暑的患者。而南京中西醫結合醫院昨天也收治了一例中暑的建築工人。專家提醒，中暑後首先要做......

喝水不安全水看上去清澈潔淨，但一樣有微生物、有害物質藏身，無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，都要儘量避免以下四個壞習慣。壞習慣一：飲水機從不洗。桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普遍，你有沒有......

喝水首選啥杯子?玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不鏽鋼杯、鐵杯、鋁杯、紙杯……當我們去商場選購水杯的時候，各種各樣的杯子就會闖入我們的視線，尤其是那些顏色鮮豔、造型獨特的杯子更是引人注目，挑來挑......

信奉水能解決一切問題的MM們要注意了，如果你不加節制的喝水，也許喝涼水都會發胖這句話就會在你身上應驗了。要知道，飲水過量對健康是有害的，通常被稱爲水毒。身體處在這種狀態下，血液循環就會不暢通，細胞所必需的物質也就不......

曾經見過有些朋友對服藥相當的隨意，有的不用水就直接幹吞下去，有的拿起手上的果汁就伴藥吃，有的甚至還用茶來服藥……其實，從安全合理用藥的角度講，服藥不等於把藥吞下肚子就行了。服藥時候，有些飲品是不能碰的......