最大的問題是補得太兇。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品對調理產婦身體的好處，但這並不表示必須餐餐都吃麻油雞。營養師認爲，每天可以選一餐吃麻油雞，每次吃4—6小塊去皮的雞肉，而麻油用量也要控制。同......

一說到婆媳關係，很多女人都表示有話說，婆媳關係不好處理這是真的，而且很多人認爲婆婆和媳婦是天敵，只要在一塊呆上幾天，絕對會有問題出現，但是也有例外的時候，有的婆媳關係非常的好，跟母女一樣親，一家人住了十幾年，都沒有紅過臉......

產後新媽媽也應該要和平時一樣，注意牙齒的衛生，養成刷牙的習慣，否則如果這期間沒有保護好牙齒的話，那麼就容易損害牙齒，留下後患。但是由於產後媽媽身體還處於恢復期間，所以身體比較虛弱，對寒冷的刺激會比較的敏感。因此，產後......

女性生完孩子後，免不了的就是哺乳寶寶，讓寶寶能有足夠的糧食度過接下來的日子，所以新媽媽需要保護好自己的乳房，因爲此時的乳房已經不僅僅只是美的表徵，還是寶寶健康的基礎，所以，如何在寶寶的餵養過程中還能保持美的形狀？一是......

之前有個新聞，說的月子期間不給產婦玩手機，產婦得了抑鬱症。不能玩手機很抓狂想帶着孩子一起走了小陳，一位26歲的初產媽媽，生產以後都是自己的媽媽一直在細心照顧她。媽媽覺得，女人坐月子就該安安靜靜地躺着養身體，不能看電......

新生兒出生後的第一個月需要特別護理。別以爲這麼一個小人丁照顧起來沒難度，其實，新生兒月子期間的護理要點多着呢！今天直接進入我們的重點課題吧！1.睡眠與睡姿睡姿影響呼吸，且新生兒頭顱比較軟，良好的睡姿有利於頭顱的發育......

中國人一直以來有坐月子的習俗，只是因地域之不同會有不同坐月子的方法，如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統產後吃麻油雞酒已成爲臺灣坐月子的一種習慣。老一輩的人生產後會自行服用生化湯;......

1、新生兒餵養要點新生兒的餵養可是門大學問，早至寶寶出生最初的半個小時，就應該要喝上媽媽的母乳，這時候的母乳是最有營養，也最具抵抗力的，是非常難得的，因此，媽媽們應儘快讓寶寶吃上母乳。其次，母親餵奶之前，應先將雙手和乳......

坐月子可以洗頭嗎可以肯定的是，坐月子是可以洗頭的。因爲在生產過程中產婦大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很容易髒，並有不良氣味。在月子裏通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引......

1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。產後媽媽們如果食了過多的巧克力，那麼對於哺乳期的新生兒的發育會產......

月子期間正確補充營養是很關鍵的。月子第一週：口味要清爽本階段主要是開胃而不是滋補，只有胃口好，才能吸收好。新媽媽產後的最初幾日裏會感覺身體虛弱、胃口比較差。所以要吃些清淡的葷食，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽又營......

月經期間是可以吃提子，但是不能吃冰鎮提子。提子又稱美國葡萄、美國提子，是葡萄的一類品種，含有很多營養物質。提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經;有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效......

爲了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。1.湯品》》想生男孩孕婦應該吃什麼男人必會的五種親熱方式麪湯最適宜產婦食用，既可下掛麪，又可做薄面片、......

產後新媽媽體質一般較爲虛弱，許多媽媽生產後關門閉戶，因此在高溫、高溼、通風不良的情況下，往往容易導致產後中暑。中暑症狀高溫環境下，新媽媽會出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症......

一：不是不能洗，是要怎麼洗？月子期間，有的人信奉西醫的所謂殺菌理論，認爲必須保持身體的高度潔淨，於是天天洗澡，結果落下了月子病。還有的人走另一個極端，借中醫之口，說女人產後一個月都不能洗澡，一洗就得病。人不要走極端，產婦坐......

橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強毛細血管的韌......

新媽平時吃東西時要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。多食蔬菜白菜可以清熱除煩，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃鬱熱，常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒，適合心經有......

中醫認爲，李子味甘酸、性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。並有解酒毒、清醒的作用，適宜於治療胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀。李子對肝病有較好的保養作用，每天食用3個李子，對慢性......

月經期最好少吃柿子，因爲柿子寒涼會刺激子宮收縮。在來月經時不能吃一些東西，否則會影響行經，血憋在腹部，非常難受。我在這裏總結了一下供大家參考。1.不能吃冷的，喜歡和汽水吃冰淇淋的妹妹們，月經來時冷飲就不要吃了。2.不......

婦科專家提示：月經期是可以吃桃子，桃子有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。月經雖屬正常的生理現象，但由於月經期不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，如不注意月經期調護，便會引起月經病或其它婦......