我已經吃很少了，爲什麼就是沒變瘦？、我都有運動啊！還是一樣看起來很胖……、我就是易胖體質……永遠都瘦不下來了吧！這些話你曾在心中嘆息吶喊過嗎？爲什麼你總是瘦不下來。減肥誤區1、營養太多導......

五大減肥失敗原因排行榜第一名：過度節食認爲不吃不喝，很快就能瘦下來的人非常多，因此失敗率也最高，這是因爲身體無法長時間忍受嚴重的飢餓感，當意志力被慾望所擊敗時，反而有可能讓人忍不住吃下更多東西。再加上不正確的節食......

節食減肥爲什麼會失敗？很多人爲了減肥而節食，後來發現都沒有效果，那麼是什麼原因導致的節食減肥失敗呢？下面跟着小編一起來看下。很多朋友都用節食來減肥，那麼如何節食減肥最有效呢，很多人都不太清楚其中的減肥祕訣吧，怎樣才......

現實生活中，我們這些90後，還是避免不了相親，尤其是在逢年過節的時候。很多人因爲相親而非常苦惱，因爲他們不會相親，不知道怎麼相親。相親時間很久，依然很難成功。原因究竟是什麼？本站爲你解讀：一這麼相親，難怪你老是失敗！一入相......

調整飲食、限量進食、適當運動這是每個想瘦身的人不假思考就能說出來的減肥原則。但結果呢？大多數減肥者都以失敗告終。你是否也在不斷鼓起勇氣進行減肥，同時又不斷接受失敗的打擊？到底有何良方能保持瘦身計劃不致流產呢......

很多女性爲了減肥都會採用這節食的方法，這樣的舉措本來沒有錯，是可以得到一定的效果，不過這節食減肥很多女性都是失敗了，這是爲什麼呢?下面就一起來看看這失敗的原因是什麼?不少人都喜歡邊走路邊打點牙祭，逛街時啃根烤玉米......

你有運動完就喝一瓶運動飲料的習慣嗎?如果有，那趕緊改掉吧。專家指出，運動飲料熱量高，多喝會讓你的努力運動的減肥計劃做白工，而且越動越肥胖!下面就揪出這個瘦身誤區，教你應該如何在運動後正確補充水分。受夠了被叫小胖妹......

不少身體較胖的人士會出現少吃多運動的情況，只是有些上班族由於空閒時間比較少，會選擇最簡單的減肥方法，也就是節食或者不吃主食等方法來達到瘦身的效果，主食中含有的澱粉等易導致肥胖的因素較多，但是有時候吃適量的主食反......

在減肥的漫長過程中，總有一些人怎麼減還是瘦不了。是減肥方法不對嗎？也許是你心底的不良心態，讓你難以成功減肥。若想使自己瘦下來，擁有苗條的身材，必須要出掉以下8種不良心態。1、被動有的人雖然也堅持減肥，一次次失敗又一......

無論是男性還是女性，我相信你身邊都有一個天天喊着要減肥的MM，有些人只是嘴巴說說而已，有些人則有所行動，但是長時間都不見效果，這個時候要反思下自己的減肥方法，特別是在飲食上，減肥時下面的幾種食物最好不要吃。1、罐裝果......

很多人認爲自己一直在堅持鍛鍊，花了時間可是瘦身效果卻不是很理想，這是爲什麼呢？可能在於你存在着一些運動減肥的誤區。讓我們一起來看看運動減肥失敗的原因有哪些？減肥失敗竟是這些原因1、喝運動飲料運動飲料中的營養素......

儘管大部分人都多少了解節食不是個好主意，很多人還是會說：我就是節食瘦的啊，我周圍某某某節食就瘦了好多，還有那些明星節食減肥也沒反彈啊！首先，沒有人敢說節食減肥短期內是沒有效果的，前提是隻要你真能堅持下來，長期效果也是......

節食減肥，一個痛並賊不快樂的方法。沒辦法，誰叫自己的脂肪轉換效率是如此之高，彷彿喝水也能轉換成之脂肪。究竟節食是不是適合你，我們在制定減肥計劃時需要好好斟酌一下，節食減肥，其實並不適用於所有人。原因一：對於大部分人......

節食從一開始就註定要失敗節食減肥從一開始就註定要失敗。沒有人會懷疑你不吃飯可以變瘦。看看非洲貧困地區骨瘦如柴、兩眼發呆的小孩就知道了。問題是你能堅持多久，結果和後果如何。以下的答案將會使你對節食非常失望......

跑步減肥是經過證實是不錯的減肥方法，跑步運動對身體確有很多益處，男女老幼都可參加。而跑步減肥計劃是每個女生在減肥道路上都實施過的方法，但要麼堅持不下來，要麼在堅持好幾個月過後稱體重，發現並沒有減掉幾斤，這種理想與......

中醫告訴你爲什麼減肥失敗早餐吃得少每天早上匆匆忙忙出門，只咬一口包子，沒有攝入充足的蛋白質，會導致你在晚些時候吃得更多。喝無糖汽水根據最近一項研究，喝無糖汽水的節食者，實際上潛意識裏都會在餐食中補回來，最終結果攝......

很多網友的減肥意識和減肥方法並不正確，常常使用單一的節食減肥方法或者是網絡流傳的小偏方，這樣可能會傷害到你的健康，怎樣減肥才健康呢?小編教你3教你有效的減肥方法。輕鬆避開減肥誤區，瘦身就是這麼容易。五大減肥失敗......

也許不少姐妹們都曾有過這種疑問，爲什麼自己天天節食，吃得那麼少，卻總是瘦不下來呢？節食減肥向來是很多人減肥最初選擇的方法，雖然你會因此飽受飢餓的折磨，但身體卻很難如你意料中那樣輕鬆瘦下來，如果你想知道其中疑慮，一起看......

爲什麼節食減肥容易失敗？適當的節食有利於減肥，今天小編給大家分享下節食減肥的正確方法，一起來看下。儘管大部分人都多少了解節食不是個好主意，很多人還是會說：我就是節食瘦的啊，我周圍某某某節食就瘦了好多，還有那些明星節......

超過60％的女孩子減肥是爲了漂亮，只有１０％關注健康；超過９０％是爲了減腹部、腰部、臀部或腿部，僅靠稱體重和照鏡子來衡量；超過６０％採用節食（包括直接節食和通過減肥藥），只有不到２５％適度運動。換句話說，流行的減肥主要是通過節食，目標主要是減重。......