7月23日是大暑節氣，是夏季和秋季交接的一個節氣，也就是終結夏季的最後一個節氣，同時也是一年中，最熱的節氣了。夏季天后炎熱，酷暑且多雨，因此暑溼邪氣很容易乘虛進入身體，加上暑氣逼人，心氣更容易耗損，特別是體質虛弱、老年人......

霜降節氣的到來意味着秋天的結束，冬天的開始。此時引起更甚，植物凋零，霜降屬土，所以霜降應該進補。那麼，霜降節氣進補吃什麼好呢？1.白果蘿蔔粥材料：糯米100g，白蘿蔔100g，白果6g，白糖50g。做法：先將白果洗淨和糯米同煮，然後將白蘿......

1．山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：山藥利丈夫，助陰力。《日華諸家本草》記載：山藥助五臟，主泄精健忘。《本草求真》亦云：山藥，本爲食物，且......

炒綠豆芽：[配料]新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，植物油、白醋、食鹽、味精適量。[做法]豆芽洗淨水淋幹，油鍋燒熱，花椒入鍋，烹出香味，將豆芽下鍋爆炒幾下，倒入白醋繼續翻炒數分鐘，起鍋時放入食鹽、味精，裝盤即可。[功效]清熱解毒，......

大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期，應適當多吃一些溫散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。日常飲食中常用的具有辛溫解表、發散風寒的食物有紫蘇葉、生薑、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。例如，當有人因外感風寒而致輕......

首先推薦的，就是紅黃色蔬果。其顏色來自番茄紅素、類胡蘿蔔素及花青素。西紅柿、胡蘿蔔、木瓜、紅薯、柑橘類水果等，都是代表。這類蔬果還富含維生素C。這是永遠的美膚聖品，具有強抗氧化能力，可以提升皮膚抵抗力。英國研......

1、清熱安神靠入口調理病從口入，飲食與疾病很容易掛鉤。處暑之後，早晚溫差變化開始明顯，腸胃接受不了忽冷忽熱的刺激，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性就會隨之降低，這時候容易出現一些腸胃病，患有慢性腸胃病......

醫院消化科主任劉敏指出，我國一直有小暑大暑上蒸下煮的說法，因此在該院有清熱化溼方、防暑降溫方等食療方。市民也可在家通過蒸、煮方式食用藥食同源的材質，如薏米、蓮子、赤小豆、綠豆、杏仁、山楂、生薑等，達到調理內臟......

小暑，農曆二十四節氣的第十一個節氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時爲小暑。小暑到來，標誌着中國大部分地區進入炎熱季節，有小暑開始熱，減衣身上輕，抓緊種蔬菜，備足過嚴冬的說法。時當小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩......

今天是大暑節氣，這可是夏季的最後一個節氣。小編提醒，它的到來意味着人們將迎來高溫酷熱的天氣，而且雷雨、颱風天氣會變得頻繁。而且該階段正屬於三伏天，可以說是一年中最熱的時段。若是不注意保健的話，身體很難適應這樣的......

小暑是夏季的第五個節氣，天氣開始炎熱，適當調整飲食可以幫助我們適應夏季氣候，保持身體健康。本文將介紹小暑節氣養生飲食的指南，爲您提供一些適合的食物選擇，幫助度過一個健康快樂的夏天。一、清涼解暑的食物1.夏日蔬菜：如......

鳳梨苦瓜汁材料：鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。1.鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。2.將苦瓜表皮徹底洗淨，小心去掉當中的籽，切塊後放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。3.果汁過濾後加入蜂蜜即可。功效：清肝解毒，淡化黑色素，讓肌膚......

盛夏時節，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。多喝湯當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能......

由於生理原因，很多女性都會出現氣血雙虛等情況，因此就特別需要益氣補血。那麼女性要怎麼補氣補血呢？下面就爲大家推薦幾款中藥益氣補血食療方，希望對廣大的女性朋友們都能有所幫助。當歸羊肉煲女性材料：當歸、羊肉、生地、......

■炎炎夏日，苦味當道古代五行學說所倡導的春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多鹹頗有科學道理。而從中醫角度講，苦味食物皆屬於寒涼性質，具有清熱瀉火、祛暑燥溼、生津開胃之功，因此特別適合在炎熱的夏季食用。而在所有苦味食物中最典......

大暑吃什麼食物好，大暑吃什麼補身體？隨着夏季的推進，炎熱的大暑逐漸來臨，高溫天氣給人體帶來不小的挑戰。在大暑時節，科學合理的膳食安排可以幫助我們更好地應對高溫，提升身體的抵抗力，保持健康。本文將介紹一些適合大暑時節......

今天正式進入二十四節氣中的大雪節氣，天氣開始變得更爲寒冷。天氣預報也顯示，本週我省不少地區會有較明顯的降溫、大風天氣。所以，此時合理養生對健康顯得尤爲重要。大雪節氣養生食療三大寶大雪節氣養生要從飲食開始，其中......

處暑之後，早晚溫差變化開始明顯，腸胃接受不了忽冷忽熱的刺激，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性就會隨之降低，這時候容易出現一些腸胃病，患有慢性腸胃病的患者，往往會出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症狀。加之飲......

補血補氣吃什麼?食療藥膳是一種非常好的選擇。日常多吃一些氣血虛食療方，多補充一些補氣血虛的食材，這樣才能夠保證我們的身體，令身體更加的健康，下面就給大家推薦幾款補血補氣的藥膳，一起來看看吧。補血補氣藥膳方一、中......

大暑吃什麼清熱解暑1、茄子《本草綱目》上說茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸。《醫林纂要》稱茄子寬中、散血、止瀉。現代醫學研究表明，茄子中豐富的維生素P，可增強......