飽腹不捱餓，營養又便捷……代餐食品這些亮眼的口號，吸引了不少愛美人士。近期，記者也探訪了部分售賣代餐食品的實體店和網店，商家都宣稱代餐食品有減肥、美容、養生等各種功效，真有如此神奇嗎？每天代替一餐一個......

可以用綠茶飲料來代替茶嗎很多人喜歡喝綠茶飲料，覺得綠茶飲料可以代替茶，其實並不是這樣的。綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分，可以預防癌症、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。但是綠茶飲料則不然，它們含糖和食......

晚餐吃水果減肥或攝取更多的熱量許多人認爲水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，用水果代替正餐，可以無節制地放心食用，既減肥又養顏，一舉兩得。營養專家指出，從營養學角度講，水果並非能量很低的食品，它所含的熱量及糖分高低......

不少朋友爲了儘快甩掉身上的脂肪，會想盡各種方法，比如吃代餐粉。有些代餐粉宣傳能代替主食，用開水沖服即可食用，還有養胃的功效。那麼這些代餐食品真的有這麼神奇嗎？下面一起來看看吧。什麼是代餐食品？所謂代餐（又名替餐、代......

女孩今年讀大四，因爲嫌自己的身材不夠苗條，看到身邊不少的朋友都在吃網購上的減肥代餐食品，在去年她也自己網購了一批代餐食品，在吃了半個月之後，感覺到肚子非常的脹痛，但是當時並沒有留意這樣的情況，後來身體上逐漸出現一系......

代餐是很多美眉在減肥時都會選用的一種減肥方法，那麼代餐減肥法是否科學呢？哪些食物可以代餐，一起跟着小編來看下。代餐減肥法科學嗎代餐減肥是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。它集營養均衡、效果顯著、食用方便等優......

中國的飲食文化源遠流長，不僅有極盡奢華、極具品位的滿漢全席，還有川、粵、魯、京等各具風味的傳統菜系，林林總總的各類麪食更是誘惑着人們的胃口。但讓人始料不及的是，隨着西方飲食文化的不斷滲透，人們的飲食變得日益多元......

酵母通常使用在發麪跟做酒當中，其中發麪的時候酵母是可以被其它東西代替的，例如小蘇打，還有泡打粉，蛋清，蜂蜜等一些食材都是能夠取代它的。如果我們使用酵母釀酒的話，那是沒有東西能夠替代它的，因爲酵母在釀酒的時候主要功能......

鹼面跟澱粉的外表看起來很相像，但它們的功能卻截然不同。澱粉不易溶於水，在水裏會變成白糊狀態，俗稱芡，在烹飪中經常使用。而鹼面可以迅速在水中溶化，日常可在發麪中用來中和麪裏過多的酸性，除此之外，還具有較強的清潔功能，也......

一、西紅柿--前列腺的保護傘有大量的研究證明，西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，這是因爲番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物，使肌體抗氧化能力增強，從而促使前列腺癌細胞體積縮小，並抑制腫瘤細胞增......

餅乾的營養有限，不能代替正餐，可作爲應急食品，應減少食用的頻率。常見四類餅乾1.配方餅乾問題：很多高鈣餅乾、含鐵餅乾等配方型餅乾，到底加了多少鈣、鐵，是消費者不瞭解的。應該標明添加的成分佔一天推薦量多少，這是比較負責......

我們在找不到笛膜的時候可以使用洋蔥或者是保鮮膜代替，當然了代替的效果是遠遠比不上笛膜的，不過還是可以使笛子正常運行的，應急使用綽綽有餘。笛子是我國最古老的漢族樂器，我們在很多的影視作品還有音樂作品裏面都可以聽......

減肥中的MM都有這樣的困擾，晚餐到底吃不吃？吃的話又怕長胖，不吃又餓的難受。那晚上吃什麼最能減肥呢？下面跟大家分享一下減肥晚餐的吃法。晚餐僅含少量碳水，多以蔬果、少量優質脂肪、高纖維食材補足營養、增強飽腹感，以達到......

什麼是代餐粉呢？代餐粉是否可以減肥？代餐粉怎樣纔可以減肥？這是很多想要使用或者正在使用代餐粉減肥的美眉即刻想要了解的，下面小編給大家分享代餐粉的使用技巧，一起來看下。現在天然粉粉是最流行的減肥產品，而且天然又健康......

偉哥很多男人都不會陌生，偉哥的副作用不少，所以想要性慾高漲，不妨多吃以下10種食物。一、核桃馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核......

一直以來，我們都建議大家多運動，尤其是現在面對忙碌的工作不注重運動鍛鍊的話，身體就，抵抗力越來越差，容易受到一些疾病的影響而起，會讓自己越來越肥胖，所以當然應該，注重積極的鍛鍊運動，而在運動當中其實，跳繩跑步是比較常見的......

黑木耳有很高的營養價值，它可以調節血脂等，對人體有很大的益處，也可以預防像心血管、高血脂等疾病。但是對糖尿病患者來說，當遇到糖尿病併發症心血管疾病時，黑木耳可以代替阿司匹林嗎？下面讓我們來看下一些食物是不是我們平......

減肥錯誤之早飯只吃果汁代表人物：劉嘉玲劉嘉玲年近40歲，依然充當香港纖體代言人。據說她的減肥妙方就是早上只喝一杯果汁，用蘋果、番茄、葡萄、柚子輪換着充當每天每餐的主食。醫生點評：錯！早飯是一天三餐中最重要的一頓。......

早餐用牛奶雞蛋代替主食好嗎牛奶加雞蛋是很多人早餐的主要內容，可其實這樣的早餐搭配並不科學。清晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來補充身體所需的能量，但是牛奶和雞蛋本身雖然富含高蛋白，但它們提供的優質蛋白......

專家經過研究發現，長期用早餐奶來代替早餐的人，對身體健康十分不利。因爲，我們國家的早餐奶品種繁多，但奶製品的原料各不相同。早餐奶除了味道口感比普通奶好以外，營養成分是低於普通奶的。早餐奶雖然沒有普通奶的營養價值......