孕期的時候，女人們往往很容易肚子餓，嘴巴饞，動不動就想要吃東西，可是她們的身體比較特殊，需要重點保護，所以說，吃的東西需要認真挑選。小編提醒，想要解饞的話，可以考慮吃這些零食，好吃又不會傷害身體。而且也不用花多少錢，因此，用......

大部分準媽媽在孕期都容易發生口味的改變，如有些準媽媽在懷孕前不能吃辣的，可懷孕後卻反而喜歡吃辣。有些平時不喜歡酸性食品，但孕後卻對酸性食物來者不拒，這樣的改變都是孕婦體內的激素變化所造成的。其實孕期愛酸性食物......

懷孕對於女性朋友來說是一生中神聖而又光榮的事情，在懷孕期間女性通常會感到比較的幸福，在幸福的同時有好多的事情是得小心翼翼的，包括飲食起居方面都得謹慎，因爲懷孕不是關係到一個人的事情，而是關係到一個家庭的事情，所以......

準媽媽孕早期忌吃的食物1、桂圓桂圓的營養價值不能小看，而且桂圓是很滋補的水果之一，但是桂圓是大熱的食物，孕早期的準媽媽身體偏虛，如果這個時候吃桂圓的話，造成體內生熱的情況，而且吃桂圓容易導致準媽媽下身見紅或是肚子......

想必孕婦們最關心的問題就是飲食了吧，那麼你想知道懷孕後期的飲食有哪些禁忌嗎，我們都知道孕婦是一定要嚴禁菸和酒的，因爲煙和酒中所含的有毒物質會嚴重影響胎兒的發育和成長，其實除了煙和酒之外，還有很多的食物也是需要禁......

乳母在用乳汁餵養孩子時，至少在3個月內應少吃或不吃味精……味精的主要成分是穀氨酸鈉，在肝臟中的穀氨酸丙酮酸轉氨酶的代謝作用下，轉化生成人體特別需要的氨基酸，它對成年人來說是沒有什麼危害的。但對12周......

特別是在吃上，是講究講究再講究，那麼懷孕初期吃什麼好呢？一起來看看中醫怎麼講？女人懷孕初期，時而出現輕微頭暈、噁心、擇食等症狀，中醫認爲這是因月經閉止，衝脈之氣（衝爲血海）不得下行而向上衝逆，影響胃氣和降所致，一般視爲是妊......

飲食與人體的各種功能息息相關，其實有很多食物都會影響人們的生育能力。如果您正準備想要一個小寶寶，那麼就要注意少吃以下這13種食物和用藥的禁忌了。1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人......

下面一起了解孕婦飲食禁忌有哪些。一、不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長......

孕媽媽需提防孕期飲食禁忌，因爲它對胎兒的發育產生直接的影響。研究發現，孕前或孕期進食以下13種食品極容易導致胎兒發育異常，各位有孕育計劃的女性朋友必須避開這些孕期飲食雷區。1、酒酒精是導致胎兒畸形和智力低下的......

胎兒的大腦發育最容易受到母體營養的影響，如果母體營養不足，胎兒的腦細胞增值數目就會低於正常水平，頭圍也較小，出生後表現爲智力發育遲緩和腦功能異常。因此孕婦應保證充足的營養，—方面要加強營養，另一方面還要注意......

事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品，即可促進乳汁分泌，效果良好。哺乳期需避免的食物及嗜好媽媽在餵母乳期間，爲了自身及寶寶的健康，應避......

產後餵母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。哺乳時的飲食事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時多吃......

準媽媽營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合徵的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷。孕期是女性的重要時期，需要做好營養保健工作，那麼，準媽媽孕期吃什麼好？有哪些飲食......

經期痛經一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。宜食含鐵高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能......

因此妊娠期一定要合理營養（營養食品），平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥（減肥食品），可在醫生的指導下，通過調節飲食來減輕肥胖。肥胖孕婦飲食要注意下面幾點：一、控制進食量。主要控制糖類食物......

1、避免挑食偏食有些孕媽媽爲了補充營養，大量食用各種高檔保健品，以及雞鴨魚肉類食物，甚至有些人只吃葷不吃素，連雞蛋都不吃。在健康的早期孕婦食譜中，是覺得不允許出現偏食挑食的情況的，而要做到的是營養的均衡，合理的搭配......

月經期是女性正常的生理週期之一，月經期女性的免疫力都很低。所以女性在經期要注意調理好自己的身體，尤其在飲食上也要引起注意，一般在女性月經期，有些食物最好要禁口，如果吃了不該吃的食物會對身體健康造成一定的危害，那麼......

茶和咖啡因。茶葉中的單寧酸會使人體減少對鐵質的吸收，容易造成缺鐵性貧血，也不利於胎寶寶骨骼的發育，甚至會出現胎寶寶畸形的現象。因此，預備媽媽們儘量避免喝茶。咖啡中的咖啡因會與胚胎細胞中的脫氧核糖核酸結合導致突......

孕前吃什麼好在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。1、補葉酸。葉......