夏季的陽光是熾熱的，在陽光的照射下，女性的臉色是很容易出現斑點的，爲此，很多女性苦惱不已。那麼，祛斑有哪些小方法呢？幾款食療方幫你輕鬆趕走斑點。1、八寶甜蜜粥準備材料：大米、紅豆、蓮子、山藥、扁豆、紅棗、薏仁、芡實......

夏季美白祛斑最應注意些什麼？簡單介紹如下：夏季美白祛斑禁忌1：過分追求美白不顧防曬有句話說：一白遮三醜。平日裏有些女性一味追求肌膚白嫩，而忽略其他的護膚點，如防曬保溼等，就會讓雀斑色斑等有機可乘，因此，除了美白之外，愛美......

中醫講藥食同源，藥補不如食補，去除臉上的色斑兩款藥膳介紹如下：八寶甜蜜粥原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。做法：取一個乾淨沙鍋，除去粳米暫時備用，將其餘原料倒八，加水至沙鍋2/......

夏日炎炎，強烈的紫外線給肌膚帶來很大的傷害，儘管出門前做足了防曬措施，但是斑點一不留神還是會出現在臉龐上。夏季容易滋生色斑，但同時也是祛斑的好季節。那麼用什麼方法祛斑最好，下面告訴你夏季祛斑最好的方法。用什麼方......

夏天到了之後氣溫比較高，空氣的溼度往往也比較大，在這個時候身體容易產生溼氣，而在中醫看來，溼氣導致的疾病是最難以治療的，並且還會影響到我們的脾胃功能，間接的導致消化不良，導致口乾口苦，使得臉色看起來特別暗淡，身體也很容......

美味膳食在補充體美所需營養，不僅讓味覺享受，而且也能美容祛斑。平時工作之餘，可以自己烹飪一下，享受一下又美味又養顏的膳食吧！一、山藥枸杞粥——祛色斑原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1......

一、祛斑篇1、冰糖芝麻銀耳羹材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香製作方法：1、銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。2、把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內，加清水500毫升，置武火上燒沸3、再用文火......

夏季天氣溫度高，且溼氣大，若是喝水較多又不能及時排除身體，就會容易導致體溼，因此，夏季防溼很重要。中醫指出，體溼是由脾虛造成的，若是脾虛機體就不能充分吸收食物的營養，進而使得食物變成溼濁蘊結在體內，從而引發疾病。那麼，夏......

對於處在特殊時期的孕婦來說，夏季防曬祛斑採用中醫食療的方法較爲安全有效。夏季孕婦防曬祛斑吃什麼好？孕婦防曬祛斑食物推薦如下：魚類科學研究發現，一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以爲人們提供一種類......

一般情況下，夏天臉上的斑點會變多、變明顯，而夏季防曬不到位，斑點會在原來的基礎上變得更多，因此，夏季應要做好防曬措施，堅持祛斑，那麼，夏季要怎麼祛斑、祛斑的方法有哪些？去雀斑最有效的方法雀斑不僅僅是遺傳因素所致，跟日曬也......

護膚祛斑食譜：黃瓜粥做法：取大米約100克，鮮嫩黃瓜300克，食鹽2克，升降10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨並將生薑洗淨切碎。在鍋內加入約1000毫升的水，放入大米、生薑後煮開，再改用文火慢煮直至米爛時放入黃瓜......

祛斑小竅門：山藥枸杞粥——祛除色斑準備材料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。操作步驟：將粳米洗淨，並用冷水浸泡一小時左右然後撈出來，瀝乾水分，待用。將新鮮山藥去皮，清洗乾淨，並切成......

夏季雖然炎熱，也很潮溼，特別是初夏，雨水過多，最明顯的是房屋內滲水、衣服發黴，人體也感覺沉沉的，無精打采，潮溼環境影響人體的健康，加重老年人的關節炎、風溼病等，影響青年人的正常生長生活，造成女性皮膚蠟黃暗淡、多斑等。以下......

夏季毒辣的太陽，強烈的紫外線，讓外出的女生們深深地受傷了。因爲，這些會導致黑色素沉澱，讓女生的臉上長出斑點。臉上斑斑點點的讓女人們看起來很醜，因此需要想辦法祛斑。那麼夏季女人如何祛斑呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家......

同氣溫一樣，溼度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認爲溼爲陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。預防溼邪致病，我們可有意識去進食一些既能去溼又能加強脾胃功能的食物：高梁：有健脾益腎、滲溼止痢的功效，適用於小兒消化不......

1.黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。2.當歸山楂茶當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每......

秋季祛斑，爲我掃去了夏天的一切煩惱馮秀麗（化名）本是一個年輕漂亮的女孩，她皮膚白皙、五官精緻、甜美笑容，成爲周邊人的絕色美女。可是，馮秀麗卻有一個煩惱，那是由於她皮膚較白，而又是敏感性肌膚，只要經過陽光暴曬後，就容易變黑......

1、腎虛肝瘀型兩顴色斑、色澤較深暗，形體偏瘦，多伴腰膝痠軟、月經量少、心煩易怒、夜寐夢多、舌紅苔少，脈弦細。藥方（用途補腎填精養血疏肝）女貞子20旱蓮草15淮山15熟地10山萸肉10益母草10當歸10白芍12丹蔘12柴胡6川芎6鬆......

推薦幾種開胃處方。銀杞養陰湯做法：將銀耳泡開，煮熟後再放入枸杞和茉莉花一同煮開了就可以喝了。功效：銀耳具有補腎、潤肺、生津、止咳的功效，枸杞能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力，茉莉花有理氣、開鬱、和中......

每個人都想擁有光滑、細膩的肌膚，但是隨着年齡的增長，每個人的臉上都會出現多多少少的色斑。而且現在正值夏季，紫外線強烈，一旦沒有做好防曬措施，就很容易出現曬斑。建議食療祛斑，那麼夏季吃什麼祛斑呢？接下來爲大家詳細介紹......