在日常生活中，相信有很多朋友都受到腳氣的困擾，而且如果有特別注意觀察的朋友可以明顯感受到，到了春季，自己的腳氣有越發嚴重的情況，而在其他季節卻不那麼明顯，這是爲什麼呢？腳氣的形成原因很多人都清楚，那都是因爲腳部有病原......

信號一：牙齦出血可能缺乏的營養：維生素C。專家建議：維生素C是最容易缺乏的維生素，因爲它對生存條件的要求較爲苛刻，光線、溫度、儲存和烹調方法都會造成維生素C的破壞或流失。因此，每日應大量進食新鮮蔬菜和水果，最好能攝入1......

學生營養缺乏病的表現：（1）維生素A缺乏症；引起夜盲症；眼結膜、角膜乾燥，角膜軟化、潰瘍等；皮膚乾燥、脫屑等；對傳染病抵抗力下降；影響生長髮育。（2）維生素B2缺乏症：口角潰瘍，脣炎，舌炎；脂溢性皮炎；角膜炎；陰囊炎；視覺不清，白內障等。（3）維生......

大家都知道，維生素是人體不可缺少的一種營養元素，尤其維生素還能對人的皮膚容顏有不可替代的作用。而各類水果中富含維生素，因此，水果頗受女性青睞。然而，到底哪些維生素是我們必需的呢？維生素A——令你明眸皓齒......

人體缺乏什麼營養易致癌？這是很多人想要了解的問題。癌症一直以來都是危害人體健康的一大疾病，給很多人的生活和工作帶來了影響，應該積極採取措施進行預防。那麼，人體缺乏什麼營養易致癌呢？下面會給大家做詳細的介紹。人體......

元素對我們的身體健康是具有很大的作用的，那麼身體缺不缺營養元素是很多人關心的問題?要如何才能知道自己身體所缺乏的營養元素呢?身體缺乏某種元素會出現哪些信號呢?一起來了解一下。1、夜晚時視力降低——......

由於胎寶寶的快速生長髮育，孕媽媽時常會發生缺鈣、缺鐵、缺核黃素等營養素的現象。如果在飲食上注意進行補充，可在一定程度上糾正這些營養素缺乏的現象。1.缺鈣一般來講，孕媽媽大約在懷孕5個月後，經常會發生小腿和腳抽筋......

女性更易疲勞往往與三缺有關，即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。缺維生素性疲勞維生素B1缺乏或不足，會使人感到乏力，因此補充維生素B1可以消除疲勞。富含維生素B1的食物有動物內臟、肉類、蘑菇等。缺乏維生素B2......

癌症是人類的最大敵人，也是社會發展的一大無形障礙，許多小康家庭因癌致貧，因病至衰。如何抵禦癌症的侵襲，也成爲每個家庭的必修課程！缺乏蛋白質動物實驗表明，飼料中蛋白質含量高或補充某些氨基酸，可以抑制動物腫瘤的發生。如......

婦女絕經後，由於卵巢功能的衰退或消失，使體內性激素水平明顯降低，陰道黏膜隨之萎縮、變薄，常常出現陰道乾澀現象。但中青年婦女發生陰道乾澀，一般不會是因爲性激素水平明顯降低所致。中青年婦女發生陰道乾澀，有可能是因爲缺......

現在患癌症的人越來越多，而且我們也知道癌症對我們人類的危害，那麼到底是什麼原因導致癌症的發生呢，今天小編就爲小編揭祕一下，缺乏四種營養容易導致癌症發生：注意：缺乏這四種營養容易致癌1.缺乏β-胡蘿蔔素可能誘發肺......

營養素是指食物中可給人體提供能量、構成機體和組織修復以及具有生理調節功能的化學成分。凡是能維持人體健康以及提供生長、發育和勞動所需要的各種物質稱爲營養素。人體所必需的營養素有蛋白質、脂類、糖類、維生素......

引起骨質疏鬆的原因是什麼？生活中的很多因素都是引起骨質疏鬆的原因，想要預防骨質疏鬆的發生首先就要了解引起骨質疏鬆的原因是哪些。下面我們就一起來看看專家對骨質疏鬆的原因問題是如何回答的。骨質疏鬆的原因尚未完......

信號1：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮可能缺乏的營養：蛋白質、脂肪酸營養對策：每日儘量保證150克肉、1個雞蛋、250毫升牛奶的食物攝入量，補充蛋白質和脂肪酸。信號2：夜晚視力降低可能缺乏的營養：維生素A營養對策：增加胡蘿蔔和豬......

眼睛乾澀與缺乏維生素A有關缺乏維生素A，眼睛的結膜或角膜會幹燥，這時我們會感到眼睛乾澀、轉動時不舒服，對黑暗環境的適應能力下降等。嚴重時還有可能引起角膜軟化甚至穿孔等，還可能導致夜盲。維生素A有穩定人體上皮細胞......

缺乏維生素B1，初期可表現爲焦慮或記憶力減退，不安和易怒，易與他人發生爭執，隨後出現疲乏、淡漠、食慾差、噁心、憂鬱、急躁、沮喪、腿麻和心電圖異常等症狀，如果缺乏不能緩解，則發展爲腳氣病。腳氣病可分多種類型：乾性腳氣病......

當人體營養缺乏時，常會出現一些警告信號或症狀。這時，利用食物補充缺乏的營養素，是一種取材便利、簡單易行、安全無毒、無痛苦、療效顯著的妙法。缺乏維生素A：缺乏症狀：指甲出現凹陷線紋，皮膚瘙癢、脫皮、粗糙發乾，眼睛多淚......

女性營養缺乏易導致脾氣變壞。那麼，常見的女性營養素缺乏究竟有哪幾種呢?維生素B6缺乏：維生素B6參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經前期口服避孕藥的婦女對維生素B6的需要量增加，如攝入不足則容易出現興奮不安、反射亢進......

口腔潰瘍與維生素缺乏口腔潰瘍與維生素缺乏是否有關呢？這一問題，至少目前尚無定論，即口腔潰瘍維生素之間的聯繫並不十分清楚。英國的一些研究發現，大量的口腔潰瘍患者存在明顯的維生素Ｂ1維生素Ｂ2維生素Ｂ6維生素Ｂ12或葉酸缺乏......

北京青年報訊：營養不均衡、工作壓力、缺少運動、偏食、經常接觸手機、電腦等輻射是形成亞健康的原因，而亞健康又是導致青春痘、色斑等皮膚問題的原兇。螺旋藻是天然的海洋生物，在衆多的口服型美容產品中，螺旋藻以其營養豐......