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有關老人心理的男士時尚內容
老人心理平衡該如何保持?
目標老年人要不服老,老有所爲,就要有遠大的生活目標。但也不要對自己過分苛求,要把目標和要求定在自己能力的範疇內。對社會進程中某些不良現象要正確對待,相信問題會得到解決。要樹立長壽的信心,學習、生活有計劃,有要求,一......
2023-11-24
老人要如何克服退休的孤獨
退休是人生歷程中的重大轉折之一,從正式離退休那天開始,老年人的社會角色發生了變化,從繁忙緊張的工作第一線退下來,生活節奏、工作節奏都突然變得鬆弛緩慢起來,本來天天見面的朋友、同事突然疏遠不見,天天經過的街道馬路也......
2023-11-23
老人健康長壽的心理祕訣
1、與人爲善,知足常樂許多長壽老人都是心地和善,不發怒,不奢華,勤儉樸素,敬老愛幼,能與家人和他人和睦相處,使他們的體質內環境長期處在平衡有秩的狀態。2、心胸開闊,樂觀豁達長壽者大都心胸開闊,爲人熱情直爽,樂於助人,不易發怒......
2023-11-11
老人心理健康的幾個要點
老人養生心理健康的五大要點,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,爲了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。老人養生中,保證心理健康亦是十分重要的......
2023-11-12
老年人婚外戀危害很大
(1)對家庭的影響婚外情直接導致家庭解體,也就是說婚外情行爲與家庭的解體,存在着直接的因果關係。大多婚外戀的當事人有主觀上的過錯,如性生活放蕩、與人通姦、姘居,喜新厭舊,故意打罵、虐待原妻、兒女等。由於婚外情者搞......
2023-11-09
心理專家教你如何遠離退休綜合徵?
退休之後,老年人從羣體生活的大天地轉向家庭小天地,從忙人變成閒人,容易使人委靡不振、意志消沉和情緒低下。具體可表現爲坐臥不安,行爲重複,往返猶豫不決,整日不知幹什麼好,有的人覺得自己沒事可做,還會有嚴重的失落感。由於......
2023-11-13
老年人化解煩惱的六種方法
1.離開現場俗話說得好:眼不見爲淨。如果老年人身處煩惱之現場,最好的辦法是先離開一下,可以到附近的社區公園走走,也可以到大商場或超市逛逛,或者乾脆去看一場電影,如果有喜劇片更佳。2.自我勸慰算了,算了,不斷地自我勸慰;不......
2023-11-08
導致老人加速衰老的因素
一、抑鬱:有一些老年人心理比較脆弱,面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕,這種心態假如不及時調整,很容易引起抑鬱。這種抑鬱比較頑固,極容易人喪失生活的興趣,令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動,動不動就發火,經常自卑自責......
2023-11-23
如何做個快樂的老人
俄國着名生理學家巴甫洛夫說:快樂是養生的唯一祕訣。他說自己有3個醫生:第一是安靜,第二是快樂,第三是節食。快樂與健康是天然相連的。快樂必然促進健康,因爲它能給人以心理上的愉悅和舒適,是心理上的享受。快樂在於有所作......
2023-11-23
心理如何養生
養生之道,妙方萬千,當數和氣爲先。現代疾病70%屬於身心疾病,例如冠心病、高血壓、腦血管意外及癌症等都與心理情緒(即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)和所處環境有密切關係。由於現代生活節奏加快,七情六慾反覆產生刺激,心理失......
2023-11-12
怎樣給老人的心理按摩
近年來,臨牀發現心理疾患病菌不斷增多,對這些病人來說,除藥物治療外,還要更多的學會心理按摩――即自我解脫,其方法很多,主要有:一,讀書古人曰,腹有詩書氣自華。當你遇到煩惱、憂愁和不快的事時,應首先學會自我解脫,去讀一讀或翻......
2023-11-12
警惕老年人6大錯誤心態
1、幻想:受身體逐漸衰老的影響,有些老年人盼望長壽的願望會越發強烈。於是,他們會常常用幻想來欺騙自己,以獲得一時的心理寬慰,如愛聽他人關於自己健康的恭維話等。2、怕死:他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡,不敢......
2023-11-19
走路讓老人的心理更健康
研究人員指出,成年人如果按這種方法運動32周,其耐力、活力和心理健康狀況均會得到顯著改善。研究人員把200名42歲至75歲成年人隨機分成對照組和運動組,運動組成員除走路外,每4周還參加一次兩小時的運動課。研究結果顯示,32......
2023-11-12
夫妻白頭到老講究祕訣
執子之手,與子偕老。這是所有有幸結婚並相守一生的夫妻美好的願望,如此浪漫的情境,其實只要在婚姻生活中注意一些細節,這並非不可能成爲現實。下面就一起來看看夫妻白頭偕老的祕訣吧!1.照顧患病的配偶配偶患病時,另一方往往......
2023-11-20
老人心理健康要點有哪些?
老人養生心理健康的五大要點,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,爲了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。第一要點、重視人際關係和心理交流。老......
2023-11-13
老人心理煩怎麼辦?
1.離開現場俗話說得好:眼不見爲淨。如果老年人身處煩惱之現場,最好的辦法是先離開一下,可以到附近的社區公園走走,也可以到大商場或超市逛逛,或者乾脆去看一場電影,如果有喜劇片更佳。2.自我勸慰算了,算了,不斷地自我勸慰;不去......
2023-11-23
老年人爲什麼會怕吵鬧
可能她是因爲受疾病影響,出現了心理障礙,表現出偏執的傾向,這主要表現在:1.過分強調疾病,使生活中心發生偏移;2.誤以爲安靜休息可以預防和治療疾病,並以此作爲藉口遠離社會和人羣。其實,如果老年人長期生活在極安靜的環境中,......
2023-11-13
呵護老人心理健康的妙招
呵護老人的心理主要有6大方法:1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好,把生活內容安排得充實些,如練書法、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等,這樣既可舒展心情,又能珍惜時光,使生活更有意義。2.活到老,學到老老......
2023-11-27
老年人經常哭笑無常是怎麼回事
哭和笑都是人的內心活動的外部表現。所謂喜形於色和傷心流淚,這些是人的正常心理活動的反映。假若一個人遇到傷心的事情不哭,高興的事情不笑.甚至無動於衷、毫無表情,那麼,他就無法向外界表達自己的感情了。但是表達感情要......
2023-11-17
怎麼安慰傷心的老人?
年老之後,聽到生病、退崗等不幸的消息,甚至與摯親生離死別,是每個人都要面對的必修課,也是一種心理能力的考驗。不久前,78歲的張老送走了相伴50多年的妻子。原先每天去公園遛彎、打拳的他,天天把自己鎖在屋裏。老夥伴們放心......
2023-11-09
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