近日，美國《預防》雜誌邀請多位牙科專家，教人們如何選一管合適的牙膏。同時這篇文章還指出牙膏擠太多或可誘發口腔癌。在日常生活中，如何選用牙膏才能更安全、更健康?《預防》雜誌的文章指出，牙膏中廣泛使用的化學物質月......

晚上吃太多會胖嗎？這是一個經常被人們提出的問題。許多人認爲，晚上吃多了會導致體重增加，而其他人認爲這個觀點是錯誤的。那麼，到底是什麼導致了體重增加？這篇文章將探討這個話題並提供一些有用的建議。首先，讓我們明確一個......

1.黃瓜黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化爲脂肪。2.白蘿蔔蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用......

紅肉（主要指豬牛羊肉）是千百年來人類用來獲取熱量和營養的主要食物，但是，隨着科技的發展，科學家們近年來頻頻對其提出質疑。前段時間，哈佛醫學院的研究人員指出，紅肉會導致糖尿病；如今，美國癌症協會的專家又經過長期研究證實，吃......

美國營養學家研究證明了一個驚人的結果：在某種意義上，貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌症。這是因爲，人體的遺傳物質——DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營養素，如果這些......

橘子皮的妙用太多啦！吃完橘子，果皮先別急着扔！橘子皮富含生物黃酮、果膠，還有橘子精油等營養很多，當然要好好利用。做清潔劑、滷肉、泡茶，還可以泡澡呢！用途多多，你一定要試試。用途一：橘子水清潔劑橘子皮妙用多，清潔、泡茶，泡澡......

水是人體的必需品，它不僅可以幫助維持身體的正常功能，還可以消除廢物、調節體溫和保持水分平衡。但是，有些人擔心晚上喝太多水會導致體重增加。這種擔憂是否是真實的呢？事實上，晚上喝水並不會直接導致體重增加。在一天中，人......

醫學專家經過長期研究後指出，某些對肝臟、腎臟有毒性作用的藥物，如果長期服用，特別是同一種藥物，則可能因此而誘發癌症。例如，長期服用含非那西丁成分的藥物，可能引起肝癌和膀胱癌，如果長期服用含撲熱息痛成分的藥物，致癌的危......

臺灣台大醫院院長林芳郁表示，要少吃動物性食品，因爲動物性食品會增加患癌機率。飲食中富含動物性食品，會讓生育年齡延長9到10年，而生育年齡增長就會提高乳癌風險。每日攝取15%~16%的動物蛋白，就可能啓動癌症;降低動物蛋白......

用牙膏來清潔牙齒已經成爲人們的習慣，而且不論是三歲的孩子還是80歲的老人大都習慣用牙膏刷牙，儘管清潔口腔的方法很多，有牙線、漱口水等，但是人們都是對牙膏情有獨鍾，或許是因爲簡單或許是因爲感覺，無論什麼原因，牙膏都比其......

早在1907年，日本人在吃海帶湯時，發現只要將湯蒸發，就會得到一種鮮味物質，將它加到食物中，就能明顯讓人感覺到鮮味，這就是穀氨酸鈉。後來，人們將澱粉、甜菜等原料發酵後得到穀氨酸鈉，也就是常說的味精。生產味精的過程並沒有添......

據《英國醫學雜誌》一項針對歐洲範圍內36萬餘人的調查研究發現，1/10的男性癌症患者以及1/33的女性癌症患者是由飲酒造成的。據BBC近日報道，研究表明，每天飲用超過一品脫的啤酒（英制1品脫約爲568毫升），將會大大增加罹患癌症......

烹調用油不要用得太多啦！烹調用油不要用得太多啦！巧婦難做無米之炊，同樣，沒有烹調油再巧的主婦也做不出美味的菜餚。烹調油是我們日常飲食生活中不可缺少的食物之一。經烹調油烹製的食物不僅由生變熟，改善口味，還能促進食慾......

爲什麼臉上會長粉刺？青春期的女孩子大多都爲自己臉上長出的青春痘發愁，一項全新的研究發現，長粉刺的機率與每天喝牛奶的多少有關。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的機率要高出常人44%。如果不侷限於......

很多人擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，如果誤吞，日積月累，會造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病，但體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。牙膏擠太多危害：一、牙膏擠太多或可誘發口腔癌......

食用過多的茶多酚可能會損害人的神經，長期食用過量的茶多酚甚至還會導致一些疾病的發生，影響人正常的生理功能，所以在正常情況下最好不要食用過量的茶多酚，不然對身體的健康會造成非常大的危害，而適量的食用茶多酚則可以對......

紅肉吃太多還會得肺癌?肉是餐桌上必不可少的美食，人們都知道大量食用紅肉和加工過的肉食，會增加患腸癌的風險。近日，美國科學家的一項研究首次揭示了紅肉與肺癌之間的關係。美國國家癌症研究所的阿曼達·克羅斯博......

吃糖太多會引發多動症嗎？吃糖太多會引發多動症嗎？甜蜜的真相糖會引發多動症的說法是基於1970年中期的一個單項的研究，其中一名醫生從一個孩子的飲食去掉了糖，孩子的行爲改善。醫學院兒科副教授說。從那時起，很多更大規模的......

法國國家醫學院網站的專家說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化......

許多人相信多吃水果有益健康，所以他們就拼命吃。出門時，手提包裏放着蘋果;上課時，課桌上葡萄香蕉不斷;吃飯後，還總有一份水果沙拉當甜點。不可否認水果有益健康，它能補充維生素、纖維質以及抗氧化劑，讓人們免受疾病困擾。但......