便祕吃什麼好呢？便祕是一種很令人難受的症狀，但通過飲食是可以來進行調整的，那麼吃什麼對治療便祕有用呢？哪些便祕食譜可以推薦的？下面跟着一起看看吧。便祕吃什麼好黑木耳：黑木耳養分豐厚，除了能協助補氣生血，還能有小協助醫......

1.醋拌圓白菜做法是：將500克圓白菜加少許鹽，放入開水中焯一下。將焯好的菜放涼後擠幹水分，切成塊，再把一杯醋、1/2杯高湯、兩勺酒、1/2勺鹽混合後煮開製成湯料。等湯料變涼後和圓白菜一起倒入密封瓶內儲存一天即可食用。......

妹子們在經期的時候容易出現這樣或是那樣的問題，便祕就是其中一種，那麼，經期便祕正常嗎？經期便祕怎麼緩解？月經期間便祕正常嗎女性在來月經的時候，由於體內的激素髮生了較大的改變，影響到了全身系統，進而會出現一些反應，在月經......

大便是由食物殘渣和水分組成的，因此，大便數量和次數的多少與飲食有密切關係。應用飲食療法也可以達到治療便祕的作用。1、北杏燉雪梨做法：是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯......

生活中不少女人患上便祕，要知道便祕是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀，可想而知，想要身體健康就要及時......

便祕是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2～3次，或者2～3天才大便1次的症狀。女性患上便祕的話，不僅影響美容，同時還容易精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導致營養不良。那麼女性便祕要怎麼治呢？接下來爲大家推薦四款治療便祕食療......

便祕吃什麼好呢？便祕是一種很令人難受的症狀，但通過飲食是可以來進行調整的，那麼吃什麼對治療便祕有用呢？哪些便祕食譜可以推薦的？現在不少年輕人有便祕的症狀，平常吃什麼對治療便祕有用呢？治療便祕的食譜有哪幾種呢？如果大家......

孕婦便祕的原因引起孕婦便祕的原因很多，孕婦容易引起便祕可能是由於由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調，如食物過於精細或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運動量減少等因素所造成......

紅薯粥材料：新鮮紅薯200克，粳米100克。做法：將新鮮的紅薯及粳米用適量的水熬成稠粥。說明：早晚溫熱服適量，適用於妊娠期習慣性便祕。芝麻粥材料：芝麻50克，粳米100克。做法：先將芝麻炒熟，研成細末，等粳米粥煮熟後，加入芝麻末同煮......

①麻油拌菠菜:用新鮮菠菜250克,食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗淨,待鍋中水煮沸,放入食鹽,再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出,加入麻油拌勻即成。常食有效。②芝麻粥:用黑芝麻適量,粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗乾淨,......

很多人胖的原因是因爲便祕，治好便祕減肥也就加快啦!下面小編就給大家介紹這些食譜，讓你治好便祕成爲小美人!(1)芝麻粥黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少許。①燒熱鍋，放入芝麻，用中火炒熟，並有香味時，取出，粳米洗淨。②粳米放入鍋內，加......

1.銀耳湯銀耳50克，雞蛋2個。先將銀耳洗淨入水煮約20分鐘，再打入雞蛋，待雞蛋花熟後，加入冰糖適量即可。適宜主治久咳不止，體虛便祕。2.腸耳海蔘湯豬大腸300克，黑木耳20克，海蔘30克調味品各適量。將豬大腸翻出內壁用細鹽撒去污......

1、北杏燉雪梨做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯吃梨，常食有效。2、無花果蜜糖粥將大米50克洗淨，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。3、麻......

99健康專家推薦了一套治療女性便祕的食譜，主要包括以下四種食物：1、紫菜芝麻飯。將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麪杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裏，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。福......

便祕說起來算不上大病，但卻嚴重影響人們的生活質量。生活中有很多食物都有通便的效果，比如說以下三種粥。芝麻桃仁粥:取熟黑芝麻10克，桃仁10克，大米100克。先將桃仁、大米淘洗乾淨，然後放入鍋中，加水600毫升，置火上煮沸，再用......

便血是指多種肛腸疾病引起的病症，患者可根據具體症狀表現初步判斷大便出血的原因，在生活中我們可以從飲食上預防便血，還要注意其他習慣，那麼吃什麼可以預防便血呢?以下介紹幾則成功治療便血食療偏方、祕方：1.取鮮荷蒂(即荷......

便祕的現象在如今已經很普遍了，特別是日本女性。雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便祕的藥物廣告。但誰都知道是藥三分毒，難免會讓人心有疑慮。下面針對這樣現象推出了一套女性專用的便祕食譜，據說是根據親身體驗......

女人便祕的怎麼辦？女人便祕可不是小事，它不但會讓你滿臉雀斑，膚色暗沉粗糙，嚴重的還會引發癌症。那麼，女人吃什麼可以治便祕呢？治女人便祕最好的食物：1.紫菜芝麻飯。將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀......

柿椒炒牛肉材料：牛肉，青紅柿椒，植物油，醬油，甜麪醬，鹽，味精，姜，澱粉，鮮湯等各適量。做法：牛肉洗淨，切成細絲，加入鹽，澱粉拌勻，將青紅柿椒，姜切成細絲，將空碗放上醬油，味精，澱粉，鮮湯調成芡。將鍋放在火上，放上植物油，燒熱，放上牛肉絲炒散，放上......

中醫認爲，本病多爲燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失於濡潤等引起。當以通腑瀉熱、潤腸通便爲治，可選用下列食療方。酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米淘淨，煮粥，待......