早餐店族很多工作人員在上班途中到早餐店會買個漢堡包、喝杯奶茶，星期一到星期五的早餐幾乎都吃這一套。營養師一致認爲：早餐店或西式速食店用的漢堡肉油脂含量較高，上班族不宜多吃。而奶茶也絕對不能取代牛奶，因爲奶茶奶......

11月28日易烊千璽迎來了自己17歲的生日，並微博中曬出自己吃長壽麪的照片，配文道：“十七歲的長壽麪，比十六歲的來的更早一些…”。照片中的易烊千璽低頭吃着碗長壽麪，看起來十分乖巧。易烊千璽生日吃長壽麪以TFboys身份出道......

春天似乎已經消失了，天氣慢慢熱起來，夏季已經離我們不遠了。春天人體陽氣開始外漏，陰氣漸漸收斂。爲了達到養陽補陰的效果，中醫講究春天夜臥早起;夏季人體陽氣達到最高峯，爲了把周身的陽氣全部散發出去，需要藉助太陽的熱力......

早上起牀的時候是特別好的養生時間，建議人們要抓住機會保健身體。那麼早起養生要做什麼呢？下面將和大家分享早起養生技巧，想詳細瞭解的人，快來看看。早起養生要做什麼1、不要着急下牀早上醒來之後，不要着急下牀，可以躺在牀......

中醫認爲，因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短爲拘，弛長爲痿。因於氣，爲腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起牀注意5個細節，就可自測體內是否有溼氣。比如廁時看便便，會刷牙時惡不噁心等等細節，都可自測體內是否有溼氣。5個細節說......

用力握拳。如果睜開雙眼後，卻怎麼也起不來，可以試着活動活動手腳，一步步地喚醒身體。將雙手緊握，維持2—3秒，然後再鬆開，用力撐開五指，再維持2—3秒，重複進行，直至起牀。起牀後抖被子。醒來後賴在牀上只會讓你睡過頭......

老人早餐別吃太早老年人習慣早起，這雖然是個好現象，早起進行運動，對於保健養生來說效果是相對較佳的，但是吃早餐的時間，老人需要特別的注意了，專家建議老人可以早起勿早吃。醫學專家認爲，人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分......

俗話說一天之計在於晨，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合理地做好每件事。那麼，早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？早起四個習慣堪比自殺1、對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病，尤其是上......

早上是一天最美好的時間，這個時候不做好保養的話，對健康而言可是不好的。所以說，女人們早起之後要知道有些事情是不能做的，想知道具體哪些事不能做嗎?那麼請跟着小編往下瞧一瞧呀。早起後有些事女人不能立即做1、別立馬看......

­新華社天津9月10日電天文專家介紹，12日將發生水星西大距，公衆有望在大距前後幾天早晨一睹平日裏難得一見的水星芳容。­水星是距離太陽最近的行星，經常湮沒在太陽的光輝中，每年只有數次短暫的可觀測機會。只有等......

不少人在早上起牀時會感覺到頭腦一片混沌，不想起牀是很多人的想法，但不得不起牀。造成頭暈，睡眠不足是一方面，畢竟很少有人能夠達到正常的睡眠;也有可能是因爲身體本就處於亞健康的狀態，亞健康是大多數人處於的狀態，會讓一......

2010年8月7日，22時49分，立秋。立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，是秋季開始的節氣。每年8月7日或8日，太陽到達黃經135度時爲立秋。節氣養生之立秋篇(資料圖)農曆書：鬥指西南維爲立秋。這時太陽黃經爲135度。從這一天開始，......

新華網天津８月５日電（記者周潤健）７日將迎來立秋節氣，標誌涼爽的秋季將到來。養生保健專家提醒，值此時節，公衆在起居和衣着上應該有所講究，起居宜早臥早起，穿衣要春捂秋凍。養生保健專家張東生說，立秋時節在起居上，應做到早臥早起。......

男士減肥跟女生的不一樣，女生可以節食可以吃減肥藥，男士基本是不可能，所以男士減肥要從最基本的做起，下面小編就來給大家分享下，男士減肥的全攻略。男人早上起來減肥妙招早上做完4件事，讓你永遠胖不起來!第一件：每天早晨喝一......

早晨喝水的五大好處a、補充水分——人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起牀後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去......

很多人表示，早上睡覺若被叫醒需要早起時心情或會變差，這是真的嗎？其實不然，有加拿大心理學研究表明：早起的人脾氣更好、幸福感更強、生活滿意度更高，而且早起還能振奮精神、舒緩情緒、提高效率，還能加快代謝、增強免疫力、保......

賴牀，其實並不一定是壞毛病。我們經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態，各個器官也都懶洋洋的。如果一覺醒來馬上起身，缺少從平靜的狀態向活動狀態過渡的時間，有時便會出現問題，如血壓波動引起頭暈，患有腰腿痛、頸......

一日之計在於晨。人人都知道，早睡早起有益健康，但現實卻是，睡眼惺忪、忙亂不堪成了很多人的常態，消耗着我們的精氣神。快樂感更強加拿大多倫多大學一項研究發現，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。......

1、補充水分：晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分，起牀後會處於缺水狀態，而晨起喝水可補充身體代謝失去的水分。2、預防便祕：起牀後及時喝水可以促進胃腸蠕動，預防便祕。3、調節腸胃：經過一晚上的代謝，早上......

一日之計在於晨。人人都知道，早睡早起有益健康，但現實卻是，睡眼惺忪、忙亂不堪成了很多人的常態，消耗着我們的精氣神。那麼堅持早起的好處有哪些呢？快樂感更強加拿大多倫多大學一項研究發現，無論是年輕人還是老年人，早起者的......