孩子上火時，從食療保健角度來看，總的原則是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具體來說有以下幾點需要家長注意：1、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不幹燥，小便不混濁。2、多進食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕......

4種食物能降火草莓春季的街頭經常看到小販在賣草莓，很多朋友也偏愛草莓酸甜的口味，但是你可能不知道，草莓具有不錯的降火功效，當我們體內出現火氣的時候，就可以通過吃草莓來消火，特別是肝火旺盛的朋友，更是不能錯過草莓。鴨......

夏季炎炎，心情不好胃口不好還易上火，便祕、長痘痘等毛病都隨之而來，那麼夏天上火就一點辦法都沒有了嗎?答案是否定的，夏天容易上火怎麼辦，十種食物助你消消火!十種食物助你消消火上火爲民間俗語，又稱熱氣，可以從中醫理論解釋......

是藥三分毒，知道內火出自何處，食補纔是硬道理。症狀一：心火往往有些人，在天氣變化時會出現心煩易怒，失眠，口舌生瘡，口渴喜飲，小便短黃，舌尖紅絳，脈數不平等症狀，這就是所謂的心火旺盛。對症下藥：帶心蓮子吃心補心現代藥物學研究證......

陰虛火旺是中醫一種，那麼陰虛火旺有什麼症狀呢?應該如何應對呢?陰虛火旺有什麼症狀?1、身體消瘦：胃火旺，能吃能喝，但代謝快吃不胖，形體精悍，肌肉鬆弛。2、煩悶失眠：這類患者內火重，經常有胸口煩悶，情緒不穩定，注意力不集中等症......

要是經常吃辣的吃乾的東西的話，是很容易出現上火的情況的。上火對身體的傷害還是很大的，不但容易導致臉部痘痘增生，還很容易導致便祕痔瘡的出現，那麼在這麼炎熱的夏季，怎麼樣纔可以降火呢?1、建議多喝開水其實喝水是最健康......

涼拌金針菇原料：金針菇，黃瓜，青椒，蒜汁，香油，鹽，醋，糖，辣椒油少許做法：1.金針菇去老根洗淨焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲，放蒜汁、香油、鹽、醋、一點糖、還可以放少許辣椒油，拌勻即可，冷藏後食用更佳。蠔油生菜原料：生菜一棵，蠔油，蔥，蒜瓣......

熱天適當吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不僅能醒腦提神，且可增進食慾、健脾利胃。營養學家建議：高溫季節最好每人每天補充維生素B1、B2各2毫克勿忘補鉀暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，由此造......

症狀一：心火往往有些人，在天氣變化時會出現心煩易怒，失眠，口舌生瘡，口渴喜飲，小便短黃，舌尖紅絳，脈數不平等症狀，這就是所謂的心火旺盛。對症下藥：帶心蓮子吃心補心現代藥物學研究證實，蓮子中的蛋白質鈣、鐵磷和鉀含量非常豐富，還......

三花茶操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。金銀花露操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。適用：清熱、解暑。Tips：金銀花宜忌●......

夏季來臨，一夜之間突然喉嚨痛，說不話，甚至是臉上冒出很多痘痘。這種情況說明你該降火了。生活中有很多的降火食物，那麼你知道哪些食物降火嗎？一起去了解一下吧。降火食物1.蛤蜊蛤蜊具有高蛋白、低脂肪的特點，有助於抑制膽固......

消極消暑祛火吃哪些食物好?1.黃瓜生津止渴有清熱利溼、解毒消腫、生津止渴的功效。可輔助治療身熱煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、溼熱黃疸、小便不利等病症。2.冬瓜消脂減肥冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類、澱粉轉化爲......

食物的消化時間，是指食物停留在胃內的時間。簡單從營養成分來講，澱粉、糖的胃排空速度最快，只需1個多小時;脂肪的胃排空速度最慢，需要6個多小時;蛋白質居中，約3個多小時。而我們從食物的種類，也能大致區分食物消化的快慢。......

酷暑夏季容易使人上火、身體不適。那麼，夏日上火吃什麼食物能消暑滅火呢？下面跟隨小編一起來了解下吧。一般出現咽喉腫痛、鼻塞難通、口腔長泡、尿液黃等症狀，就證明了你上火了！上火特別難受、好吃上火的東西不能吃，又長了......

夏季氣溫久居不降，高溫天氣容易上火。那麼，上火怎麼辦呢？如何降火呢？其實降火很簡單，喝喝茶就夠了。下面一起去看看哪些茶能降火。降火茶1.桂花茶桂花從中醫角度講屬於辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和......

春天防治上火，首先生活要有規律，注意勞逸結合，按時休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱物質從尿、汗中排泄。春季是身體各臟器火症的多發季節。無論是哪種內臟器官出現的火都和心理狀態有着密不可分的......

適當吃點涼菜冬天寒冷，人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動少，因此易發胖，尤其是胸腹部和臀部。爲了不增加體重，除了注意體育鍛煉外，多吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪，進而還會達到減肥之目的呢！常喝涼開......

喉幹嗓啞飲淡鹽水、服蜜梨膏、飲橘皮糖茶咽喉腫痛常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3～4次，有療效。口中長水皰切幾......

我們常常會遇到消化不良的情況，感覺肚子脹氣，缺乏食慾，這是該怎麼辦纔好？當出現消化不良時，我們可以吃一些健胃消食片促進腸胃吸收消化。當然，我們還可以通過食物來幫助腸胃消化。那麼，消化不良吃什麼食物好呢？消化不良吃什麼......

上火不僅影響我們的日常飲食，而且對我們的身體健康也造成一定的危害。那麼去火的食物有哪些呢？今天小編就來推薦你這八種食物幫助你快速去火，讓你擁有一個健康的身體，快來看看吧。快速去火的食物1、苦瓜中醫方面認爲，苦瓜......