1、可在出門時戴上太陽鏡。眼睛長期受到陽光的照射是引發白內障的常見原因。爲了避免這種情況的發生，人們可在出門時戴上太陽鏡來抵禦陽光的照射。其中鏡片呈黃褐色的太陽鏡抵禦陽光的效果最理想。另外，一些視力較差、......

美國最新的研究報告顯示，白內障可通過飲食加以預防。特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍等，其中所含特定抗氧化劑葉黃素和玉米黃質，能保護眼睛免於陽光紫外線的損害，而避免罹患白內障。白內障是中老年人常見眼科疾病......

老年性白內障是一種常見的後天性白內障，由於其病因未明，所以對它的預防一直是醫學家們不斷探索的問題。近年來，學者們研究發現了一些有效的預防辦法：預防脫水人體在發生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常......

如何通過食物預防白內障？（1）蛋白質遠離白內障眼球的角膜、晶狀體和視網膜都需要蛋白質和維生素A，缺乏時會引起角膜病變、白內障、夜盲症等眼睛，逐漸養成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，更要多吃乳類和大豆製品;因爲這其中的蛋......

白內障是老年人高發的疾病，一般從40至50歲開始發病，到70歲以後發病率可高達90%。研究發現，眼睛內晶體氧化損傷是白內障形成的原因之一，多攝入能抗擊晶體氧化食物可預防白內障。這類食物包括花椰菜、薺菜、青椒、玉米等富......

近日，有報道指出，適度飲用葡萄酒有助於減少白內障患病機率。這對很多愛喝葡萄酒的人來說，是件好事了，不過，這個說法是正確的嗎？報道稱，這是冰島進行的一項研究，研究之初，對所有參與者都進行了檢查，確定是否患有白內障，同時按要求......

老年人多吃菠菜能防白內障致病因素主要有：氧化應激;日光照射和紫外線輻射;藥物及毒素;糖尿病;家族遺傳;小分子物質、微量元素和離子代謝分佈紊亂;貧血和營養障礙等。由於目前對白內障的治療尚缺少針對性，主要以手術治療......

白內障是中老年人常見眼科疾病之一，也是年長者常見的困擾。同時，由於目前大多數人使用眼力的時間較過去都長，許多人都會碰上白內障問題。白內障的成因，除了遺傳和生活方式等因素外，科學家認爲，太陽紫外線的照射也是導致白內......

近年來，馬路上的眼鏡店開了一間又一間，醫院眼科一到了寒暑假更會出現就診小高峯，這一方面反映了人們對這雙靈魂之窗的重視，另一方面也反映出眼病患者有增多的趨勢。廣東省中醫院的眼科主任醫師邱波教授作客本報報網直播室......

白內障是一種由於眼睛的晶狀體混濁而出現視力下降的疾病。吸菸增加老年性白內障發病的危險性，但是戒菸是否會降低患白內障的危險性並不清楚。戒菸可以降低白內障的發病危險，不過，只有一部份因吸菸而造成的晶狀體受損是可......

晶狀體混濁稱爲白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白髮生變性，形成混濁。白內障的主要症狀是視力障礙，它......

白內障是以眼睛中晶狀體混濁爲主的病症。白內障的預防很重要，晶狀體無色透明，外界物體通過它的屈折和調節，在視網膜上清晰地成像。當晶狀體混濁後，就會影響光線的透過，其成像就會模糊，視力受影響。白內障初起時可以沒有任何......

白內障有先天性和後天性之分，一般來說，多數人認爲，白內障病因是與多種因素有關的，而且具體的病因也是因人而異的。那麼日常生活中我們該如何預防白內障呢？（1）避免機體缺水眼內的晶狀體也是個活體結構，在進行着不斷的代謝，水分......

1.戴太陽眼鏡調查顯示，高原地區及陽光輻射較強的地區，白內障的發病率相對較高。主要原因是眼睛長期暴露在陽光下，紫外線使晶狀體蛋白質發生變性、混濁。戴太陽眼鏡可以有效遮擋紫外線，防止眼睛（特別是晶狀體）損傷，從而減少白......

白內障手術是目前主要治療各種白內障的方法，許多老年人得了白內障以後，都會經歷白內障手術。雖然白內障手術比較成熟，但是不正規的操作會使白內障手術後出現散光。飲食結構亦與白內障發生相關。應多飲水，多食綠色蔬菜水果......

老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。美國醫學界發表醫學報告指出，大量補充維他命（亦稱維生素）C和E，乙型胡蘿蔔素和鋅，對防止老人失明有所幫助。這項......

白內障是老年人致盲的主要原因。據統計，全世界共有白內障患者5000萬人之多，僅美國每年手術治療的白內障患者就有100萬人之多。據北京順義縣調查，老年白內障患病率達5．99％，而40歲以上人羣白內障的患病率達18．55％，晶體混濁的發生......

1、控制血糖、血壓。2、眼部防曬。白內障發病與紫外線關係最密切，建議在戶外強光下活動時最好戴墨鏡和寬邊帽進行防護。3、多飲水，低鹽飲食，適度體育鍛煉。4、保持情緒穩定。5、控制體重，戒菸限酒，少飲濃茶、咖啡等刺激性......

研究人員表示，力量型鍛鍊是指鍛鍊強度超過30分鐘中等強度的活動，比如每週5天快步走，再加上快跑。美國能源部勞倫斯·伯克力國家實驗室完成的新研究對41000名跑步者進行了爲期7年的跟蹤調查，結果發現，跑步能大大降低......

白內障是目前國內外主要的致盲眼病之一。老年人是高發羣體，據有關資料顯示，在我國發病率爲0.21%—1.64%，致盲率爲10%—20%。我國目前至少有670萬盲人，白內障是致盲的首要原因。白內障或致失明、半失明很多老年......