氣在人體的重要作用：在中醫學上是個非常重要的概念，因爲它被視爲人體的生長髮育、臟腑運轉、體內物質運輸、傳遞和排泄的基本推動能源。俗話講的斷氣表明一個機體的死亡，沒了氣就沒了命，關於氣，我們生活裏的日常語言就更多......

碎米薺：俗稱野薺菜。上海郊區民間叫白帶菜。屬十家花科植物。各地均有野生，全草作野菜食用，併入藥用。碎米薺性味甘、溫、無毒。碎米薺成分含蛋白質，脂肪，維生素A，糖類。碎米薺功用和藥效收斂止帶，止痢止血。痢疾腹痛：全草3~1......

刺猥皮《本經》列爲中品，一名猥鼠，肉可食，猥皮入藥，名刺猥皮。刺猥皮性味苦、平，無毒。刺猥皮功效主治五痔，腸風，帶下赤白。腸紅下血，久痢脫肛：刺猥皮燒存性，研細末，每服3克，米湯送服，一日2次，食前服。遺精、滑精：刺猥皮燒存性，花龍骨......

一、減肥因爲香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽腹，加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量堆積。從這個角度來講，香蕉可以作爲減肥首選的優良食品。二、美容香蕉面膜做法：香蕉半隻，搗泥加適量牛奶，調......

石耳一名石壁花。爲地衣門石耳科植物。生於岩石上，體扁平，呈不規則圓形，上面褐色，背面被黑色絨毛。吳瑞雲：石耳生天台、四明、河南宣州、螢山、巴西邊繳諸山石崖上。李時珍雲：廬山亦多，狀如地耳，山僧採曝饋遠，洗去沙土，作茹，勝於......

日本國立癌症預防研究所不久前對26萬人飲食生活與癌的關係統計調查，證明了蔬菜的防癌作用。通過對40多種蔬菜抗癌成分的分析及實驗性抑癌實驗結果，從高到低排出了20種對腫瘤有顯著抑制效應的蔬菜名單：熟紅薯(98.7%)、生......

【作用】熱瑜伽對於減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是目前比較流行的創新練習方法。常溫時肌肉和筋腱比較僵硬，而在高溫環境下，你會發現身體柔韌度出奇的好，從而對自己產生信心。這也是熱瑜伽的一大特點。長期練習熱......

稗通稱稗草，屬禾本科植物。中國各地均有野生。稗性味甘、微苦、微寒，無毒。稗成分種子含澱粉、蛋白質、維生素。稗功用稗子益氣、健脾，根、苗止血。肺結核咳血：稗草子9克，白茂6克，水煎服。刀傷出血：鮮稗草連根搗爛外敷;或幹......

1、冷飲首選：低脂冰淇淋、健怡可樂吃冷飲冷食有幾個注意：一是不要在飯前飯後吃;二是不要一次吃得過多;三是不要吃得太快;四是年老體弱有心血管病的人要慎重，少吃爲宜。冷飲只能是日常膳食的點綴，切不可貪吃，否則有害無益。......

根據陰道解剖和女性生理特徵及中國成年男性陰莖正常長度測量，常態下爲7.1±1.5cm，勃起是爲13.0±1.3cm。若陰莖發育不良，勃起時長度不足10cm，且不滿足女方性要求者，可做陰莖延長手術。陰莖延長的作用：陰莖延長......

獨行菜屬十字科植物1年或2年生草本。生於田野，各地均有分佈。短角果近圓形，種子橢圓形，棕紅色，平滑，可榨油，作藥用，亦稱事苗子。獨行菜性味苦、辛、平。獨行菜成分種子含強心甙。獨行菜功效動物實驗，對貓的水合氯醛形成的衰弱......

這是因爲，香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果，爲了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠的時候就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉，很多都是經過催熟後才成熟的。不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使......

四月裏，百花香，蜜蜂兒，採蜜忙。再經過蜂農們的辛勤勞作，新一季的甜美蜂蜜就要熱辣上市了！都說蜂蜜是最適合女人的保養品。早在1700年前，我國人就已開始用蜂蜜護膚美容，晉代郭璞在《蜜蜂賦》中記載靈蛾御之以豔顏，即指晉代女子......

近年來，基因檢測發展迅速，在成都，許多致病基因，包括糖尿病基因、癌症突變型基因、器官血管功能基因等許多常見病致病基因都可進行檢測。常見的家族疾病，從遺傳學的角度看，該家族的成員可能是攜帶了疾病的易感基因，在環境的作......

茶酒1.配方：紅茶5克，薑汁3克，白酒或黃酒適量。2.製作方法：先將紅茶放入保溫杯中，倒入沸水浸泡5分鐘，再倒入生薑汁和適量白酒或黃酒即可。3.功效與主治：散寒解表，活絡。適用於感冒傷風，畏寒頭痛，四肢痠痛等。4.服法：每日1~2劑，當茶......

1、中老年人：大多數肝癌的高發年齡在四十歲以後。這是由於致癌因子的作用需要有一個積累的過程，這個過程甚至長達數十年之久。所以肝癌患者以中老年人居多，50-60歲之間是個高發年齡段。此外，肝癌的發生也與人體的免疫功能......

鮮果蔬：綠色清道夫潤腸排毒海帶其中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用。魔芋中醫稱爲蛇六穀，是有名的胃腸清道夫、血液淨化劑，能清除......

地耳名見《本草拾遺》，俗名地踏菰。李時珍說：地耳亦石耳之屬，生於地者，狀如木耳，春夏生雨中，雨後即採之。江南農村常採作野菜炒食。地耳性味甘、寒，無毒。地耳成分含蛋白質、糖類、維生素類。地耳功用和藥效清熱解毒，涼血明目......

1.針對臀部和大腿背部向下平躺，膝蓋彎曲，雙腳着地，雙腿膝蓋以下部分應緊緊並起。向上提臀，保持肩部着地，當髖骨達到最高點時，用力夾緊雙腿膝蓋。作用：臀部和大腿內側肌肉會變得緊緻結實。TIPS：動作儘可能慢，並且儘可能地用力。......

黃顙魚又名黃頰魚或黃紀（音軋）魚，無鱗，長10餘釐米，青黃色，具褐色斑紋，口寬，下位，須四對，背鰭、胸鰭各具一硬刺，生活於江湖底層，中國各地均產。黃顙魚性味甘、平，微毒。黃顙魚功用利小便，消水腫，祛風、醒酒。水氣浮腫（急性腎炎，腎病綜合......