這些事情會讓睡眠質量變差玩電子產品手機、電腦等電子產品已經成了生活裏的必需品，很多人在被窩裏還會拿着手機跟朋友聊天或者刷刷社交軟件，但是你要知道，睡前玩電子產品在很大的程度上會影響睡眠質量，而且這種做法也會對......

雷點一：喝酒能助眠我們經常聽人說，睡不好的時候可以在睡前喝一杯紅酒來助眠，殊不知，這種做法會讓睡眠質量變得越來越差。專家認爲，雖然用酒精來代替安眠藥對入睡有幫助，但是長期用這種方法來助眠對身體的傷害也是很大的，而且......

男人經常有睡眠不好的情況，長期睡眠不好沒精神工作，也容易引起其他疾病，那麼如何提高睡眠質量呢？睡眠不好的原因有哪些？人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，當我們在睡眠的時候，大腦和身體可以得到休息、休整和恢復。......

成人睡眠不好是什麼原因第一：不良的生活習慣現代人其實都有很多不良的生活習慣，例如抽菸喝酒、作息不規律等等，具體如下：1、喝太多咖啡。很多白領都喝很多的咖啡或者茶葉來提神，但是這些飲品喝多了容易影響睡眠質量，所以最......

好的睡眠質量對寶寶和媽媽們都是很重要的，而寶寶的睡眠不安是有很多原因的，這需要媽媽們仔細的注意一下，幫寶寶把問題解決了，才能安心舒服的睡覺，今天小編就來告訴大家寶寶爲什麼睡不安穩，一起來看看吧。寶寶睡不安穩的原因......

性病除了某些病毒引起的如生殖器皰疹有一定複發率外，一般都能在短期內治癒，包括淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、軟下疳等。但爲什麼有的人得了淋病、非淋菌性尿道炎後1～2年，還總是不覺得好呢？主要原因有：治療不當包括藥物選擇......

懷孕是件幸福事，可懷孕的過程卻是充滿了艱辛與苦難。我們都知道懷孕會伴有嘔吐、腿浮腫、疲倦、尿頻等等的症狀，可在這些症狀中有一種症狀卻是讓很多孕婦覺得難受不已的。那就是孕期睡不好覺。一夜夜地躺在牀上，翻來覆去......

睡覺磨牙的原因有哪些1、牙齒咬合不好。牙齒咬合不好也會引起磨牙。因爲牙齒咬合不好，導致了牙齒之間的關係不協調，致使晚上睡覺時磨牙。對於這類患者，一般採取佩戴矯形器的方法來矯正患者的牙齒。2、積食、寄生蟲。關於......

如今社會，不孕症困擾着很多女性，它很多時候還可能會成爲家庭矛盾的導火索，如不及時治療的話，患者可能會永遠的錯失了做媽媽的機會。因此，大家生活中要多加了解女性不孕原因，儘量避免不孕的困擾。1、內分泌失調當女性的內分......

正常情況下，新生嬰兒的睡眠時間會是最長的，幾乎整天都在睡覺。可有些新兒嬰兒睡覺卻不踏實，這是什麼原因呢？下面我們一起看一下導致新生兒睡覺不踏實的原因吧。兒科專家張崇曉認爲，新生兒睡不踏實或因白天睡覺太多，室內溫度......

現在的生活節奏那麼快，如果晚上還不能睡個好覺，肯定會影響正常的生活，今天小編給大家講講導致睡眠質量低的原因以及睡個好覺的方法，下面一起來看看吧。導致睡眠質量低的原因有哪些1、體質因素：睡眠質量差、失眠等等，首先是......

兒童睡覺磨牙的原因有哪些？由寄生蟲引起蛔蟲是最容易寄生在寶貝腸道里的寄生蟲，它在小腸內掠奪各種營養物質，分泌毒素、上下亂竄、極不安分，刺激腸管使蠕動加快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛。這樣會使寶貝在睡眠中神經系統......

嬰幼兒睡覺易醒是怎麼回事？年輕的父母都對寶寶的睡眠十分關心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些嬰幼兒特別容易於睡眠中醒來，這是怎麼回事呢？一般說來主要有以下幾方面因素：（1）生理因素：由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興......

晚上是身體進行自我修復的時間段，如果睡眠質量差，各大器官就無法獲得良好的修復。非常容易透支身體健康，想要改善睡眠需要找出原因，才能讓自己快速入眠，擁有高質量的睡眠。睡眠不好是什麼原因導致的1、喝酒了很多人喜歡下......

渾身乏力嗜睡是很多朋友在平時的生活裏面經常會遇到的一種情況，那麼大家知道導致這種現象的原因有哪些嗎？今天就給各位講講關於渾身乏力嗜睡的相關內容，一起看看吧。乏力嗜睡渾身乏力嗜睡的原因導致渾身乏力嗜睡的原因有......

對於長時間睡不醒的狀況，對於老年人來說可能是慢性疾病或心臟病或者腦血管疾病。慢性疾病對年輕人來說，其實睡不醒基本沒什麼問題，不過老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退等各種慢性病，其新陳代謝的......

(1)精神因素所致的失眠精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等可引起短暫失眠，主要爲入眠困難及易驚醒，精神因素解除後，失眠即可改善。神經衰弱病人常訴說入眠困難，睡眠不深、多夢，但腦電圖記錄上顯示睡眠時間並不減少，而覺醒的時間......

睡眠質量關乎一個人的精神，那麼你知道睡眠不佳的原因有哪些嗎?當然生活中也會有人會想要知道怎麼改善睡眠質量，那麼就跟小編一起來拉沒拉麼睡眠不佳的原因以及怎麼改善睡眠質量。睡眠質量不佳的原因導致睡眠質量不佳的......

吃飯香香，身體棒棒現在是小海媽媽最大的願望。小海最近一直食慾不振，拒絕任何食物，每次都無情的把頭扭開，自己玩玩具，實在不行就以哭相逼，小海媽能怎麼辦呢？如果幸運的話，小海還會吃一點點東西，真是個不折不扣的鬧騰寶寶啊。小......

如果出現睡眠不好的情況，那麼千萬不能夠掉以輕心，因爲他會令我們的身體抵抗力下降，同時精神也變得萎靡起來，所以應該積極的瞭解原因並且進行治療，這樣才能夠令身體恢復健康。睡眠不好的原因導致睡眠不好的原因有很多，專家將......