隨着社會的發展，越來越多的年輕人陷入失眠的狀態，然而老人也是失眠的一個多發羣體，老人失眠更需要我們的幫助，作爲老人的家人，我們也要在一旁督促他們養成良好的生活習慣，使他們儘快遠離失眠，身體健康。老人失眠怎麼辦保持良......

明明很困了，躺在牀上依然翻來覆去睡不着。退休幾個月了，馮老師備受失眠的折磨。還以爲是夏天太熱的緣故，可沒想，冬天到了還是夜不能寐。馮老師想了很多辦法，依然是白天犯困晚上醒，到醫院一檢查，原來是得了失眠症。失眠因素多......

在生活中，很多人都產生了睡眠障礙，在這種看似相似的症狀背後卻隱藏着不同的原因，有的是軀體疾病引起的，有的是心理社會因素引起的，有的是不良生活習慣所致。這些都是爲何失眠的原因。所以患者若想解決失眠問題，首先要了解自......

失眠患者中，老人的額比例是很高的，爲什麼老人更容易失眠呢？神經專家指出，失眠出現一直不好，一年以後就很容易患上抑鬱症，抑鬱症對患者的傷害是很大，有很多人因爲抑鬱症而選擇自殺。所以，失眠也是我們改重視的問題。失眠患者中......

都市生活就像一臺24小時運轉的機器，豐富的晚間娛樂生活、沒有準點的加班、頻繁的朋友聚會，使得年輕人成爲失眠、無眠一族，也成爲健康隱患的最大羣體。據專家稱，年輕人的睡眠障礙不但和年輕人不良生活作息習慣有關，也和目前......

爲何失眠？想必這是困擾很多失眠患者的一個問題。在生活中，很多人都產生了睡眠障礙，在這種看似相似的症狀背後卻隱藏着不同的原因，有的是軀體疾病引起的，有的是心理社會因素引起的，有的是不良生活習慣所致。這些都是爲何失眠......

更年期女性失眠不僅會導致因缺乏睡眠而身心疲倦，還會引發嚴重的精神心理問題，出現免疫力低下等，嚴重影響生活質量。那麼，造成更年期女性失眠的原因是什麼呢?更年期女性失眠的四大原因1、從心理應激反應上來看，女性隨着年齡......

近年來，老年人患有失眠症的頻率逐漸增高了，這給很多老年人帶來了嚴重的危害，如老年人失眠會引發健忘症、患高血壓疾病等等，可想而知，爲了身體健康老人要及時治療老人失眠問題。那麼老人爲什麼容易失眠？老人失眠怎麼辦呢？接下......

中醫學認爲，憂思與老人失眠的關係十分密切。所謂憂，即焦慮發愁、精神沉鬱;思，是指集中精神，運用智慧，考慮問題的精神狀態。憂則易致肝鬱氣滯，化火擾動心神而失眠，或傷及脾胃，胃不和則臥不安。思慮過度則傷脾，心脾血虛，神魄無主，......

隨着世界睡眠日到來，奔波勞碌的人們得以重新審視自身睡眠質量。覺少、易醒、愛犯困的睡眠現狀，給人們平添不少煩惱。醫學專家建議，遭遇失眠困擾的年輕羣體需平穩心態，正視睡眠問題，恢復正常起居作息，抵制睡前誘惑，爲自己留一......

爲何失眠？想必這是困擾很多失眠患者的一個問題。在生活中，很多人都產生了睡眠障礙，在這種看似相似的症狀背後卻隱藏着不同的原因，有的是軀體疾病引起的，有的是心理社會因素引起的，有的是不良生活習慣所致。這些都是爲何失眠......

爲何失眠？想必這是困擾很多失眠患者的一個問題。在生活中，很多人都產生了睡眠障礙，在這種看似相似的症狀背後卻隱藏着不同的原因，有的是軀體疾病引起的，有的是心理社會因素引起的，有的是不良生活習慣所致。這些都是爲何失眠......

爲何失眠？想必這是困擾很多失眠患者的一個問題。在生活中，很多人都產生了睡眠障礙，在這種看似相似的症狀背後卻隱藏着不同的原因，有的是軀體疾病引起的，有的是心理社會因素引起的，有的是不良生活習慣所致。這些都是爲何失眠......

芝加哥大學的研究團隊對居住在南達科他州兩組年長者的孤獨和睡眠模式進行了研究，並將結果發表在《睡眠》期刊上。研究人員收集了居住在該州哈特派社區內95人的孤獨感、血壓和睡眠模式信息，並讓他們佩戴腕錶記錄睡眠中斷......

在失眠患者中，老年人佔有相當比例。醫學研究認爲，老人容易失眠的原因主要有以下四點：1、全身性疾病的影響進入老年期以後，全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影......

在日常生活中，失眠是一種很常見的情況。可以說是青少年、中年人以及老年人都會出現失眠的狀況。那當老年人出現失眠是什麼原因引起的呢？老年人失眠又應該怎麼辦呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老年人出現失眠是什麼......

不少老人上了年紀之後，總是出現睡眠質量不好的現象，這樣的現象都是非常的常見的。但是老人如果長期處於失眠多夢的狀態下的話，給老年人的身體造成了很大的困擾，因此需要及時解決老人失眠問題。那麼老人爲什麼易失眠呢？老人......

失眠對於中老年來說爲什麼更容易一些？在生活的身邊，很多中老年人因爲失眠而敬晨精神不佳，四處求醫問藥。爲什麼會出這現象呢？中老年容易失眠，希望患者能夠重視。下面簡單分析一下中老年人容易失眠的原因吧！（1）全身性疾病：進入......

而在失眠患者中，老年人佔有相當比例。醫學研究認爲，老人容易失眠的原因主要有以下四點：一、腦部器質性疾病的影響隨着年齡的增長，腦動脈血管漸漸出現硬化，而且硬化的程度會逐年加重，這是形成高血壓病、腦溢血、腦梗塞、癡呆......

失眠是經常發生在我們身邊的一種睡眠狀態，幾乎任何人都有過失眠的經歷，都被失眠所困擾過。無論從事何種職業，無論什麼性別和任何年齡段，都有出現失眠的可能。對於老年人來說，失眠更加的普遍，對老年人的身體健康造成的危害更......