做爲一名女性，有的妹子覺得當女生真心的不容易啊，每個月還要面對這煩人的親戚，也就是大姨媽，親戚到來了，很多事情都不能做了，比如K歌，運動等等，很多想吃的也都不能吃，比如想喝奶茶，美味的冰淇淋等等，只能看不能吃，太痛苦了有木有......

Lesson1抗氧化給皮膚抗氧化是抵禦老化至關主要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人琳琅滿目。不過它們的成效是一致的：減少外在環境中的自由基對皮膚的毀壞，包括紫外線、煙霧和香菸中的自由......

規律均衡的飲食生活，可助長美麗健康的皮膚。營養素有動物性和植物性的蛋白質，以及維他命B、E、C等。尤其是被妙喻爲美容維他命的維他命B，更可引用在皮膚病的治療上。這些維他命B羣、C、E可使毛細血管暢通，並不斷供給皮膚......

早上提高眼睛潤澤度:原因：早上起牀，眼睛會由於前一天晚上睡眠不好或喝水過多等原因，呈現出浮腫的狀態。方法：通過爭分奪秒敷眼膜的方法，給眼部肌膚快速消腫。小tips：不要用冷水洗臉，尤其是在夏天，毛孔突然收縮舒張的傷害很大......

1、根據自己的膚質挑選護膚品各路達人的推薦讓我們挑花眼，但適合別人的不一定適合你，在選購保養品前，你必須弄清楚自己的膚質。亂用護膚品不僅加重肌膚負擔，嚴重的會引起過敏的爆痘，好膚質怎麼敢跟着你。所以，好皮膚的第一......

保持樂觀的情緒和良好的心態，保持充足的睡眠，飲食合理，從而達到延緩皮膚衰老、增加皮膚光澤和彈性的目的。養成面部按摩習慣。早晚可各進行1次自我按摩，每次5～10分鐘，以促進皮膚的血液循環和新陳代謝。重視皮膚清潔。早晚認......

對於肌膚的護理，很多人都不知道要做好哪些方面呢？很多人都把肌膚護理的重點放在美白上，但是做好美白，並不是單純地使用美白產品。更重要的是要從保溼，防曬，美白三方面都做好。保溼踏踏實實地邁出美白皮膚的第一步保溼。它可......

眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體最薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，很容易長出皺紋，並隨着年齡的增長而不斷加深。爲防止或推遲眼周皺紋的發生，現介紹一些保健方法。一、必須戒除日常的不良行爲習慣，諸如：不要眯眼睛看......

1、冰敷法：用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。夜晚敷，更有助消除眼睛......

肌膚對保溼的飢渴無關乎膚質或季節，如果搞不清楚該餵養肌膚哪些種類的保養品，選購一款保溼精華當作每日的美肌維他命準沒錯;因爲保溼是抗老、防皺、美白等一切美膚效果的基礎，尤其老化、日曬、術後、熬夜、承受高壓，或春......

月經是每個正常發育的女性到一定年紀後都會遇到的一個生理情況，這個時候是女人比較脆弱的時期，因爲免疫力低，容易被病菌侵害，但是也是一個最佳的排毒時期，體內一些毒素會隨着經血排出，可謂有利有弊，那麼經期哪些能做哪些不能......

下面教你幾招經期肌膚保養法，讓你美麗過經期。時段1：生理期前一兩天皮膚特徵：1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多2、肌膚光澤度下降、失去透明感保養招數：護膚程序和護膚品要減少一些皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細......

皮膚愛長痘痘，我們會將這樣的問題肌膚，稱之爲痘痘肌膚。痘痘肌膚，肯定會影響你的肌膚健康和完美形象，因此，對於痘痘肌膚來說，及時護理很關鍵。學習處理痘痘肌膚的祕訣，會讓你儘快擺脫痘痘肌膚困擾。1、飲食合理、規律如果美......

做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。尤其在炎熱的夏天，防曬、保溼、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不敗呢？又如何做到在睡夢中依舊保養皮膚呢，下面看看專家的解釋。人體表皮細......

緊張容易出油、角質層缺少保溼因子與皮脂腺分泌出油過度是外油內乾的肌膚的典型症狀。改善方式是解決緊張問題與改善睡眠品質，保養部分在清潔、調理、保溼三大部分都要注重。乾燥型油性皮膚是一種油多水少的皮膚。多由......

夏季氣候炎熱，紫外線強，皮膚油膩，很容易出現肌膚問題，所以夏季護膚自有它的不同之處，下面就讓小編爲大家分享一夏季護膚小常識，讓你清清爽爽度過炎夏。1.防曬是頭等大事防曬絕對是夏季護膚的頭等大事，防曬絕對不能馬虎，那麼聰......

★輕微發紅輕微曬傷，立即用化妝水棉片進行敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼爲止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位爲中心，耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保溼，並依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。★......

橙子的美容護膚效果遠不止這些，真的全身是寶呢！無論是橙皮、橙籽、橙瓣……都是不可多得的寶貝哦！鹽味橙汁——補充體力運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神......

一年四季的肌膚都是需要保護的，那麼癒合纔是全面的保護呢？下面就阿里看看保養肌膚的方法有應該有哪些。一保養肌膚之徹底清潔熬夜後隔天，必須使用冷熱水交替洗臉，因爲這樣可以刺激臉部血液循環，讓代謝功能復甦，等到徹底清潔......

由於孕激素的影響，孕期皮膚會出現各種小狀況，如色斑、乾燥、痘痘、臉色暗沉等，這時候孕婦護膚產品以及孕婦彩妝產品能夠幫孕媽解決煩惱。但是，很多人都說化妝品會影響胎兒，因此很多孕媽對於這些產品會存在一定的疑慮，其實有......